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Dossier thématique
Tout savoir sur la diffusion des huiles essentielles
Comment diffuser les huiles essentielles ?
Pour diffuser les huiles essentielles de façon efficace, sans les dénaturer et en préservant tous leurs bienfaits, on mise sur la diffusion à froid avec :
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Le diffuseur électrique par nébulisation
Idéal pour une diffusion puissante et silencieuse, c’est l’appareil le plus adapté pour profiter pleinement de tous les bienfaits des huiles essentielles. Elles y sont diffusées de façon très concentrées et à froid pour ne pas être dénaturées et conserver toutes leurs propriétés.
Le must pour les passionnés d’aromathérapie ! -
Le brumisateur
Il disperse une fine brume d’eau chargée d’huiles essentielles dans l’atmosphère. Si la diffusion se fait également à froid, elle est plus douce, car moins concentrée, et s'adapte mieux aux personnes sensibles. Le brumisateur joue aussi un rôle d’humidificateur d’air, pour favoriser le confort respiratoire, aussi bien en hiver lorsque le chauffage assèche l’air ambiant, qu’en été, pour rafraîchir l’atmosphère.
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Le diffuseur par capillarité
Parfaits pour une diffusion sans chauffe ni pulvérisation, nos diffuseurs par capillarité, à tiges en rotin ou sous forme de fleurs en céramique, apportent une touche d’originalité à votre intérieur. Ils permettent une diffusion douce et permanente dans les pièces de vie. Nomades, ils se placent partout et ne nécessitent pas de consommation d’énergie. Leur mode de diffusion passive permet de conserver et de bénéficier l’intégralité des propriétés des huiles essentielles.
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Le galet de diffusion aromatique
Parfaitement adapté aux petits espaces (dressing, tiroir, bureau, toilettes ou encore voiture), le galet de diffusion est issu d’un procédé de fabrication breveté qui garantit une porosité idéale pour absorber et diffuser les huiles essentielles. 100 % naturel et d’une très bonne résistance, il se réutilise à l’infini !
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Quelques exemples de recettes...
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Voir la recetteAromathérapie & Bien-être - Aromathérapie énergétique et...
Composition à diffuser "Booster d'énergie vibratoire"
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(1 vote)Voir la recette
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(2 commentaire)
Voir la recetteProduits pour la Maison - Produits d’ambiance
Composition pour diffuseur par capillarité "Méditation"
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Les huiles essentielles pour se relaxer
Oubliez vos soucis, luttez contre le stress et relâchez les tensions accumulées durant la journée en diffusant les huiles essentielles de Petitgrain bigarade, Marjolaine et Linaloe, aux vertus calmantes et aux senteurs douces ! Respirez… détente et relaxation sont assurées !
Quelques exemples de recettes...
| Recette : Synergie d'huiles essentielles à diffuser pour se relaxer |
Oubliez vos soucis, luttez contre le stress et relâchez les tensions accumulées durant la journée en diffusant les huiles essentielles de Petitgrain bigarade, Marjolaine et Linaloe, aux vertus calmantes et aux senteurs douces ! Respirez… détente et relaxation assurées ! | |
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Ajoutez directement les huiles essentielles dans un flacon compte-goutte 10 ml ou le diffuseur. | |
Stockez votre flacon à l'abri de la chaleur. | |
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| Recette : Composition pour diffuseur par capillarité "Détente" |
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1/ Transvasez l'ensemble des ingrédients dans un flacon. | |
Stockez votre flacon à l'abri de la lumière et de la chaleur. | |
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4,10 €
Faciliter le sommeil
Difficultés d’endormissement, insomnies, cauchemars ? Retrouvez un sommeil paisible et réparateur en profitant des bienfaits des huiles essentielles en diffusion avant d’aller vous coucher.
Quelques exemples de recettes...
| Recette : Synergie d'huiles essentielles à diffuser pour faciliter le sommeil |
Difficultés d’endormissement, insomnies, cauchemars ? Retrouvez un sommeil paisible et réparateur en diffusant les huiles essentielles avant d’aller vous coucher. Leurs senteurs délicates vous accompagneront dans les bras de Morphée ! | |
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Ajoutez directement les huiles essentielles dans un flacon compte-goutte 10 ml ou le diffuseur. | |
Stockez votre flacon à l'abri de la chaleur. | |
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| Recette : Composition « Nuit Sereine » |
Riche en huiles essentielles, cette composition vous aidera à retrouver le calme et la sérénité avant la nuit, et ainsi aider à l'endormissement. A diffuser dans la chambre avant d’aller se coucher pour des nuits sereines ! | |
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Transvasez les huiles essentielles dans un flacon vide. | |
Stockez votre flacon à l'abri de la chaleur. | |
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(40 commentaire)Huile essentielleTraditionnellement, les fleurs de Camomille romaine s'utilisaient pour améliorer le confort digestif et faciliter l'endormissement....
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(9 commentaire)Huile essentielleCalmante, cette huile est appréciée pour apaiser le stress, les insomnies et les tensions émotionnelles. Elle est également connue pour...
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Purifier l'air
Pour assainir l’air de votre maison, chasser les mauvaises odeurs ou contrer les épidémies hivernales, diffusez les huiles essentielles de Citron, de Tea-tree et de Sapin aux propriétés antiseptiques reconnues et aux senteurs vivifiantes !
Quelques exemples de recettes...
| Recette : Synergie d'huiles essentielles à diffuser pour purifier l'air |
Pour assainir l’air de votre maison, chasser les mauvaises odeurs et lutter contre les épidémies hivernales, diffusez les huiles essentielles de Citron, Cajeput et Géranium aux propriétés purifiantes reconnues et aux senteurs vivifiantes !
PRUDENCE : la diffusion atmosphérique est déconseillée au sujet asthmatique | |
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Mélanger les huiles essentielles dans un flacon compte-goutte 10 ml. Verser 30 à 60 gouttes du mélange dans un diffuseur électrique ou une dizaine de gouttes dans l’eau d’un brumisateur, et diffuser dans les pièces à vivre pendant des cycles de 10 à 15 minutes. | |
Stockez votre flacon à l'abri de la chaleur. | |
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| Recette : Synergie pour diffusion Air Pur |
Les huiles essentielles de cette synergie sont réputées comme puissants désinfectants atmosphérique et pour aider à retrouver le confort respiratoire. Un vrai bol d'air pur! | |
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1/ Transférez l'ensemble des ingrédients dans un bol, puis mélangez. | |
Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement, ni en présence d'enfants de moins de 7 ans. Déconseillée en présence de sujets épileptiques ou asthmatiques. Stockez votre flacon à l'abri de la chaleur. | |
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(210 commentaire)Huile essentiellePurifiante à large spectre et très douce, c'est une incontournable de l'aromathérapie. Elle est notamment recommandée en accompagnement...
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(31 commentaire)Huile essentielleRafraîchissante, cette huile est connue pour ses multiples vertus sur le système respiratoire. Puissante, elle est traditionnellement...
2,75 € -
Respirer
Rhume, nez bouché, coup de froid ? Adoptez les huiles essentielles d’Eucalyptus radié, de Ravintsara et de Sapin baumier aux senteurs fraîches et boisées, réputées pour dégager les bronches et favoriser la respiration. Effet « oxygénant » garanti !
Quelques exemples de recettes...
| Recette : Synergie d'huiles essentielles à diffuser pour respirer |
Rhume, nez bouché, coup de froid ? Adoptez les huiles essentielles d’Eucalyptus, Ravintsara et Sapin baumier aux senteurs fraîches et boisées, connues pour aider à dégager les bronches et favoriser la respiration. Effet « oxygénant » garanti ! | |
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Ajoutez directement les huiles essentielles dans un flacon compte-goutte 10 ml ou le diffuseur. | |
Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement, ni en présence d'enfants de moins de 7 ans. Déconseillée en présence de sujets asthmatiques, qui peuvent être sensibles aux huiles essentielles riches en eucalyptol en inhalation. Stockez votre flacon à l'abri de la chaleur. | |
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(54 commentaire)Huile essentielleRafraîchissante, cette huile est traditionnellement utilisée pour désencombrer les voies respiratoires et lutter contre les inconforts...
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(9 commentaire)Huile essentielleTrès douce, cette huile est réputée comme rafraîchissant et purifiant naturel en période hivernale. Elle est appréciée pour...
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Convivialité
Créez une atmosphère chaleureuse et conviviale dans vos intéreiurs en diffusant une synergie à base d'huiles essentielles d’Orange, de Cannelle et de Pamplemousse aux senteurs pétillantes et épicées. Et profitez pleinement de ses vertus optimisantes !
Quelques exemples de recettes...
| Recette : Synergie d'huiles essentielles à diffuser pour la convivialité |
Créez une atmosphère chaleureuse et conviviale avec les huiles essentielles d’Orange, Cannelle et Pamplemousse aux senteurs pétillantes et épicées, et aux propriétés optimisantes ! | |
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Ajoutez directement les huiles essentielles dans un flacon compte-goutte 10 ml ou le diffuseur. | |
Stockez votre flacon à l'abri de la chaleur. | |
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| Recette : Composition pour diffuseur par capillarité "Convivialité" |
| Personnalisez votre intérieur avec cette composition chaleureuse mariant les senteurs chaudes et sucrées de la mandarine, du gingembre et de la cannelle. Epicée et boisée, elle est parfaite pour accompagner une soirée entre amis ! Versez la composition dans votre diffuseur par capillarité et profitez de son effluve ! | |
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1/ Transvasez l'ensemble des ingrédients dans un flacon. | |
Stockez votre flacon à l'abri de la lumière et de la chaleur. | |
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(41 commentaire)Huile essentielleCalmante et rééquilibrante, cette huile procure un réel bien-être. Elle propage bonne humeur et optimisme et aide à lutter contre les...
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Favoriser l'optimisme
Les huiles essentielles de Bergamote, de Litsée citronnée et d'Eucalyptus staigeriana chasseront déprime et morosité en répandant des arômes pétiallants et joyeux qui favorisent la bonne humeur ! A diffuser au bureau le lundi pour commencer la semaine sur des notes enthousiastes !
Quelques exemples de recettes...
| Recette : Synergie d'huiles essentielles à diffuser pour l'optimisme |
Les huiles essentielles de Bergamote, Litsée citronnée et Eucalyptus staigeriana chasseront déprime et morosité et diffuseront un parfum de joie et de bonne humeur ! A diffuser le lundi au bureau ou pour retrouver le sourire à tout moment ! | |
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Ajoutez directement les huiles essentielles dans un flacon compte-goutte 10 ml ou le diffuseur. | |
Stockez votre flacon à l'abri de la chaleur. | |
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| Recette : Composition pour galet de diffusion "Optimisme" |
Pétillante, cette composition à déposer sur un galet diffuse une odeur tonique, fraiche et épicée. Elle chasse la mauvaise humeur et véhicule la joie et l’optimisme ! | |
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Transvasez les ingrédients dans un flacon vide, ou bien ajoutez-les directement sur votre galet. | |
Stockez votre flacon à l'abri de la chaleur. | |
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(25 commentaire)Huile essentielleCalmante et purifiante, l'huile essentielle de Bergamote apaise les esprits tout en favorisant relaxation et bonne humeur. Appréciée pour...
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Eveil des sens
Créez une ambiance sensuelle en diffusant ces huiles essentielles réputées aphrodisiaques et aux parfums enivrants !
Quelques exemples de recettes...
| Recette : Synergie d'huiles essentielles à diffuser pour éveiller les sens |
Créez une ambiance sensuelle en diffusant ces huiles essentielles réputées aphrodisiaques aux parfums enivrants ! | |
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Ajoutez directement les huiles essentielles dans un flacon compte-goutte 10 ml ou le diffuseur. | |
Stockez votre flacon à l'abri de la chaleur. | |
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| Recette : Composition pour diffuseur par capillarité "Sensualité" |
| Envoutante, cette synergie associe l’huile essentielle d’Amande amère, poudrée et suave, et l’huile essentielle d’Ylang Ylang au parfum voluptueux. Un cocktail puissant et irrésistible pour des moments sensuels à souhait…. Versez la composition dans votre diffuseur par capillarité et profitez de son effluve ! | |
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1/ Transvasez l'ensemble des ingrédients dans un flacon. | |
Stockez votre flacon à l'abri de la lumière et de la chaleur. | |
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(59 commentaire)Huile essentielleCette huile au parfum exotique puissant et voluptueux est incontournable et connue pour ses effets toniques, régulateurs et...
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(6 commentaire)Huile essentielleTonique puissante et équilibrante, cette huile est particulièrement utile en cas de coups de pompe, de fatigues physiques ou sexuelles....
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Soirée d'été (bye bye les moustiques !)
Pour des soirées d’été tranquilles, sans vrombissement et crainte de piqûres, diffusez les huiles essentielles de Géranium, de Citronnelle et d'Eucalyptus citronné. Leurs odeurs éloignent les moustiques… et embaument l’atmosphère !
Quelques exemples de recettes...
| Recette : Synergie d'huiles essentielles à diffuser pour éloigner moustiques et insectes |
Pour des soirées d’été tranquilles, sans vrombissement et crainte de piqûres, diffusez les huiles essentielles de Géranium, Citronnelle et Eucalyptus citronné dont l’odeur éloigne les moustiques… et embaume l’atmosphère ! | |
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Mettez les huiles essentielles directement dans un flacon compte-goutte 10 ml ou dans un diffuseur. | |
Stockez votre flacon à l'abri de la chaleur. | |
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(44 commentaire)Huile essentielleReconnue pour ses qualités apaisantes exceptionnelles, cette huile s'utilise traditionnellement pour apaiser les inconforts articulaires...
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Nos conseils pour utiliser les huiles essentielles en toute sécurité
Précautions d'utilisation des huiles essentielles en diffusion dans l'air
- Toujours bien lire les précautions d'utilisations spécifiques aux huiles essentielles utilisées.
- Ne laissez pas les huiles essentielles à la portée des enfants, ni des animaux.
- Certaines huiles essentielles ne s'utilisent pas en diffusion : Achillée millefeuille, Ail Amande amère, Aneth, Basilic tropical, Bouleau jaune, Bouleau noir, Camomille allemande, Carotte, Carvi, Christe marine, Ciste ladanifère, Cumin, Estragon, Fenouil doux, Gaulthérie couchée, Gaulthérie odorante, Hélichryse italienne, Khella, Livèche, Millepertuis, Romarin à camphre, Tagète, Tanaisie annuelle.
- Femmes enceintes et allaitantes, enfants de moins de 6 ans, personnes sensibles : Certaines huiles essentielles sont déconseillées chez les femmes enceintes et allaitantes, les enfants de moins de 6 ans, les personnes épileptiques ou souffrant de troubles neurologiques graves, notamment en raison de leur contenu en cétones ou en phénols : Achillée Millefeuille, Ahibero, Ajowan, Aneth, Anis vert, Basilic sacré, Bay St Thomas, Bois de Siam, Bouleau (jaune et noir), Cannelle de Ceylan (écorce et feuille), Cannelle de Chine, Carvi, Cèdre Atlas, Cèdre de l’Himalaya, Cumin, Curcuma, Cyprès de Provence / toujours vert, Estragon, Eucalyptus à cryptone, Eucalyptus globulus, Eucalyptus mentholé, Fenouil doux, Gaulthérie couchée, Gaulthérie odorante, Girofle (clou et feuille), Hélichryse italienne, Hysope couchée, Inule odorante, Khella, Lantana, Laurier noble, Lavande aspic, Lavandin (super et grosso), Menthe des champs, Menthe poivrée, Menthe verte, Muscade, Origan compact, Origan kaliteri, Origan vulgaire, Persil, Rhododendron, Romarin à cinéole, Romarin à camphre, Romarin à verbénone, Pin de Patagonie, Sarriette, Serpolet, Tagète, Tanaisie annuelle, Thym saturéoïdes, Thym à thymol.
- Bébés : Ne diffusez pas d’huiles essentielles dans la chambre de bébé.
- Certaines huiles essentielles sont déconseillées aux femmes ayant des antécédents de cancers hormono-dépendants (sein, ovaire, endomètre), aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 3 ans en raison de potentiels effets oestrogen-like : Anis vert, Camomille allemande, Carvi, Cyprès toujours vert / de Provence, Elémi, Fenouil doux, Genévrier, Lentisque pistachier, Niaouli, Patchouli, Romarin à verbénone, Sauge sclarée.
- Certaines huiles essentielles sont déconseillées en diffusion en présence de personnes asthmatiques, du fait de leur forte teneur en 1,8-cinéole qui est très actif sur les bronches : Camphrier, Eucalyptus globulus, Eucalyptus radié, Eucalyptus smithi, Hélichryse de Madagascar, Hysope couchée, Marjolaine sylvestre, Niaouli, Romarin à cinéole, Ravintsara, Saro.
- Certaines huiles essentielles, particulièrement puissantes, ne doivent pas être utilisées seules ou en trop forte concentration dans les compositions à diffuser. Respectez les pourcentages maximum indiqués entre parenthèses : Ahibero (10%), Ajowan (5%), Baies roses (30%), Basilic sacré (30%), Bay Saint Thomas (10%), Cannelle de Ceylan écorce (10%), Cannelle de Ceylan feuilles (5%), Cannelle de Chine (5%), Cèdre de l'Atlas (60%), Cèdre de l'Himalay (60%), Crytoméria (30%), Eucalyptus à cryptone (5%), Eucalyptus globulus (30%), Girofle clou et feuilles (5%), Hysope couchée (10%), Inule odorante (10%), Lavande aspic (50%), Lavandin super et grosso (50%), Menthe des champs (10%), Menthe poivrée (10%), Menthe verte (10%), Muscade (5%), Origan compact (5%), Origan kaliteri (10%), Origan vulgaire (5%), Patchouli (30%), Pin de Patagonie (60%), Sarriette (5%), Serpolet (5%), Thym à thymol (5%), Thym satureoides (10%), Ylang-ylang (30%).
- Préférez la diffusion à froid, en utilisant un brumisateur ou un diffuseur par nébulisation, et évitez d’employer des brûle-parfums. La chaleur risque de dégrader les propriétés des huiles essentielles.
- Ne pas diffuser des huiles essentielles dans une chambre pendant le sommeil. Diffusez les huiles essentielles dans la chambre 30 minutes au plus tard avant le coucher.
- Diffusez les huiles essentielles sur des durées ne dépassant pas 20 minutes d’affilées si vous utilisez un diffuseur électrique.
- Assurez toujours une bonne aération quotidienne de vos pièces. Ne diffusez pas d'huiles essentielles dans des espaces confinés non ventilés.
- Ne respirez pas les huiles essentielles au-dessus de l’appareil de diffusion.
- Evitez de diffuser les huiles essentielles trop près des surfaces vernies ou peintes, car elles risquent de les altérer.
- Conservez vos flacons d’huiles essentielles dans un lieu sec, frais et à l’abri de la lumière pour préserver toutes leurs propriétés.
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