Teint terne, traits creusés : comment l’hiver impacte la synthèse de collagène (et les gestes qui font la différence)
L’hiver a ce talent un peu cruel de révéler tout ce que notre peau préfère cacher : tiraillements, traits marqués, mine éteinte. Comme si, en quelques semaines, le visage perdait du rebond et de la lumière. Ce n’est pas une fatalité : derrière ce phénomène saisonnier se cache un mécanisme bien réel, celui du collagène en mode ralenti.

Lorsque les températures chutent, votre peau produit moins de collagène… et ça se voit. Heureusement, quelques gestes ciblés suffisent à relancer l’éclat et le soutien cutané. L’hiver ne doit plus être synonyme de teint fatigué !
Quand le froid fatigue le collagène
Le froid extérieur et le chauffage intérieur créent un véritable choc thermique qui fragilise la barrière cutanée. Résultat : la peau se déshydrate, perd ses lipides protecteurs et entre dans un état de stress. Cette situation en apparence banale entraîne une conséquence plus profonde : le ralentissement de la synthèse de collagène, cette protéine structurante qui donne fermeté, rebond et éclat.
À cela s’ajoutent un ensoleillement réduit et une baisse de vitamine D, qui jouent indirectement sur la vitalité cellulaire. La circulation sanguine est également moins dynamique : l’oxygène et les nutriments arrivent moins efficacement au derme. Tout cela contribue à un visage qui paraît plus marqué, comme affiné par la fatigue saisonnière.
Les symptômes qui ne trompent pas
Sans collagène pleinement opérationnel, la peau perd sa structure. Les traits semblent plus creusés, les sillons s’accentuent, les joues paraissent moins rebondies. Le manque d’hydratation accentue l’ensemble, donnant ce fameux teint terne qui reflète davantage la météo que votre énergie réelle. C’est un phénomène normal… mais pas inévitable.
Le plan d’action anti-teint terne
Pour soutenir le collagène, l’hydratation devient la priorité absolue.
Un sérum à base d’Acide hyaluronique, appliqué sur peau légèrement humide, permet de regonfler les tissus.
Ajoutez une crème riche en lipides pour restaurer la barrière cutanée et limiter la déperdition d’eau.
Pour stimuler la synthèse, privilégiez les ingrédients comme la Vitamine C, les Peptides ou encore le Rétinol (introduit progressivement si votre peau est sensible au froid).
Quelques massages du visage, même rapides, boostent la microcirculation et ravivent instantanément l’éclat.
Enfin, n’oubliez pas l’intérieur : une alimentation riche en antioxydants (kiwi, agrumes, choux), en oméga-3 et en protéines fournit au derme les “briques” dont il a besoin pour produire son collagène même en plein hiver.

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Zoom sur notre rédactrice : May Gransart

May GRANSART, rédactrice depuis près de 20 ans pour différents médias et grands groupes, elle est spécialisée dans les domaines de la beauté, de la santé… Et de la parentalité ! Maman d’une petite fille, elle veille de près à la formulation des produits qu’elle choisit pour toute la famille, sans faire de compromis ni sur la sensorialité ni sur les fragrances !

















