Beauté et grossesse : 3 soins maison à faire sans risques

Naturellement riche en acide lactique, le yaourt possède des propriétés exfoliantes très douces. Il hydrate, calme les inflammations cutanées et rééquilibre le microbiome de la peau. Appliqué pur ou enrichi d’ingrédients simples comme le miel ou la banane écrasée, il devient un soin complet pour les peaux sensibles.

En appliquant une couche épaisse de yaourt nature sur le visage, on ressent immédiatement un effet frais et calmant. Après dix minutes de pause, la peau paraît plus souple, les rougeurs sont visiblement atténuées et l’éclat du teint est ravivé. L’effet apaisant se prolonge encore plusieurs heures après rinçage.

Ce masque peut s'utiliser une fois par semaine sans craindre de perturber l’équilibre hormonal ni d’agresser l’épiderme. Il est particulièrement recommandé aux futures mamans ayant la peau réactive, sèche ou sujette aux imperfections ponctuelles. Pour varier les plaisirs, on peut y ajouter une cuillère de purée d’avocat ou quelques gouttes d’infusion de camomille refroidie.

Contrairement aux grains abrasifs de certains gommages du commerce, le sucre blond présente une texture plus douce qui fond progressivement au contact de la peau. Mélangé à une huile végétale comme l’huile de coco ou d’amande douce, il devient un soin nourrissant et exfoliant à la fois.

Il suffit de mélanger deux cuillères de sucre avec une cuillère d’huile végétale pour obtenir une pâte onctueuse. Appliquée sur peau humide en mouvements circulaires, elle élimine les rugosités et laisse un film protecteur. L’odeur douce de l’huile utilisée contribue aussi au plaisir sensoriel du soin.

Pendant la grossesse, il est préférable de ne pas trop exfolier sa peau, surtout si elle est plus fine ou plus fragile. Un gommage corporel toutes les deux semaines suffit amplement pour garder une peau douce et favoriser l’absorption des soins hydratants. C’est aussi un excellent moment pour renouer avec son corps, en pleine transformation.

Sans avoir besoin de recourir aux huiles essentielles, certaines huiles végétales sont parfaitement sûres pendant la grossesse. L’huile de coco, l’huile de jojoba ou encore l’huile d'olive sont riches en acides gras essentiels et en antioxydants. Elles nourrissent la fibre capillaire en profondeur sans perturber le cuir chevelu.

On peut réchauffer une petite quantité d’huile entre les paumes avant de l’appliquer mèche par mèche sur cheveux secs, en insistant sur les longueurs et les pointes. En enroulant ensuite la chevelure dans une serviette chaude pendant une trentaine de minutes, les actifs pénètrent mieux, et le soin devient un moment cocooning idéal.

Ce soin peut se faire une fois par semaine, avant le shampoing habituel. Il suffit de bien émulsionner avec un peu d’eau tiède avant de rincer, puis de faire un ou deux shampoings doux pour éliminer les résidus. Les cheveux retrouvent éclat, souplesse et légèreté, sans silicone ni additifs chimiques.