Ces gestes d’automassage qui transforment votre peau, selon une facialiste

Connaissez-vous l’automassage ? C’est une technique qui consiste à masser soi-même son visage ou son corps à l’aide des doigts ou d’outils adaptés (gua sha, roller, ventouse…). Ce rituel simple, pratiqué régulièrement, stimule la microcirculation et le drainage lymphatique, favorisant l’élimination des toxines. Jeanne Casimir, facialiste, vous livre les 3 gestes à réaliser quotidiennement pour retrouver une peau plus lumineuse, des traits détendus et moins d’imperfections. En quelques minutes par jour, c’est une véritable pause bien-être qui réveille l’éclat naturel de la peau tout en apaisant l’esprit !

Commencez par appliquer sur le visage de l’huile de soin à la tomate de Provence BIO, riche en antioxydants pour nourrir et assouplir la peau : quelques gouttes suffisent pour vous donner bonne mine instantannément.

Le geste n°1 : avec vos pouces et la phalange de vos index, réalisez de gros pincements d’une pression modérée sur vos joues et votre mâchoire. Ce pincement stimule la microcirculation sanguine, relance le drainage lymphatique et aide à oxygéner les tissus. Prenez le temps de sentir les contours de votre visage, de vous reconnecter à vos sensations, en maintenant un rythme lent et régulier.

Résultat : En quelques minutes, la peau se réchauffe, devient plus rosée et retrouve un éclat naturel, comme après une promenade au grand air ! Un geste simple, mais terriblement efficace pour réveiller la vitalité du teint.

Une fois votre microcirculation sanguine stimulée, on va chercher à apporter de l’éclat à votre visage, sans utiliser évidemment de maquillage !

Le geste n°2 : Faites de petits pincements sur l’ensemble du visage avec la pulpe de vos doigts : travaillez avec vos pouces et index, ou vos pouces et majeurs, selon ce qui vous semble le plus confortable. Le rythme est rapide, la pression légère, et les gestes courts et précis. L’objectif ? Réveiller instantanément l’éclat du teint, comme un flash de vitalité naturelle. Ces mini-pincements favorisent une meilleure oxygénation de la peau, stimulent la production de collagène et donnent un effet repulpé immédiat. Pour un fini encore plus lumineux, insistez sur le haut des pommettes pour un effet blush naturel.

Résultat : Pratiqué quelques minutes chaque matin, ce geste tonifie les tissus, ravive les traits et redonne au visage tout son éclat. Une astuce simple  pour afficher un teint frais et vibrant dès le réveil.

Pour cette dernière étape, vous pouvez ajouter une goutte d’huile sur vos pouces pour que le geste soit plus confortable, notamment pour les peaux sèches, sensibles ou matures.

Le geste n°3 : Avec vos pouces, glissez lentement sous vos pommettes, en partant de l’aile du nez jusqu’aux tempes. Le geste doit être ferme, fluide et profond, comme une caresse tonique qui suit naturellement la structure de votre visage. Ce mouvement stimule la microcirculation, redessine les contours et aide à raffermir la zone des pommettes pour un effet lift visible. Pour booster l’éclat, ajoutez ensuite quelques Gouttes illuminatrices Acide hyaluronique et Vitamine C sur le haut des pommettes pour maximiser l’effet.

Résultat : Ce geste permet de réduire les légers gonflements et donner un visage plus frais et plus défini. Des pommettes sculptées, une peau rebondie et un coup d’éclat immédiat en quelques instants !