3 astuces pour déterminer la fréquence de lavage idéale pour vos cheveux
Avoir une belle chevelure passe inévitablement par une routine de soin adaptée, et connaître la fréquence idéale pour le lavage de vos cheveux est important. Il est nécessaire de trouver le juste milieu afin de garder des cheveux propres et en bonne santé, sans les agresser. Alors, quelle est la fréquence idéale pour vous laver les cheveux ?
Pourquoi vous devez absolument éviter les shampoings trop fréquents ?
Il est essentiel de comprendre qu'il ne faut pas vous laver les cheveux trop souvent, car cela peut causer plus de problèmes que de bienfaits. Si vous lavez vos cheveux trop souvent, cela entraîne un déséquilibre du cuir chevelu, rendant les cheveux gras. C’est un cercle vicieux. Vous avez les cheveux gras, vous les lavez plus souvent, et cela les rend encore plus gras. N’hésitez pas aussi à tester des méthodes naturelles pour réguler l’excès de sébum et éviter le graissage des cheveux trop rapide entre les shampoings. Il faut également savoir que les shampoings fréquents ont tendance à éliminer les huiles naturelles des cheveux, les rendant plus secs et plus fragiles. Nous vous conseillons donc d'espacer les lavages pour permettre à vos cheveux de retrouver leur équilibre naturel et de maintenir leur santé et leur éclat.
Nos 3 astuces pour connaître la fréquence idéale pour le lavage de vos cheveux
Déterminez votre type de cheveux
Cheveux gras : si vous avez des cheveux ayant tendance à revenir gras à la racine assez rapidement, vous pouvez laver vos cheveux assez fréquemment;
Cheveux normaux à secs : en cas de cheveux relativement secs ou normaux, vous pouvez plus espacer les shampoings.
Vérifiez la santé de votre cuir chevelu
L’un des éléments indispensables que vous devez prendre en compte pour connaître la fréquence de lavage idéale pour vos cheveux, est évidemment la santé de votre cuir chevelu. En cas de cuir chevelu sensible, il est préférable que vous espaciez vos shampoings afin d’éviter une irritation supplémentaire. Si vous souffrez de pellicules ou de dermatite séborrhéique intense, il vous faudra un plan de soin spécifique à déterminer avec un professionnel de la santé tel qu’un dermatologue.
Votre style de vie et activités
Vos activités physiques et votre style de vie sont également à prendre en compte pour connaître la meilleure fréquence de lavage pour vos cheveux. Si vous faites beaucoup de sport, si vous devez sortir tous les jours pour aller au travail, alors vos cheveux nécessitent un lavage plus fréquent afin d’éliminer les pollutions extérieures et les maintenir plus propres au quotidien. Dans le cas où vous utilisez régulièrement des produits de coiffage comme de la laque ou autre fixateur, vous devrez laver vos cheveux plus régulièrement pour éliminer ces produits.
Article publié le 16 octobre 2023
Photo de Tamara Bellis sur Unsplash
Zoom sur notre rédactrice : Camille Clement
Camille s’est spécialisée en rédaction de contenus sur les thématiques de la beauté, la santé et le bien-être au naturel. Passionnée par ces sujets, elle rédige pour de grands médias des articles pour aider chacun à prendre soin de lui de manière naturelle et holistique.
