Come attenuare le macchie scure sulle mani?

Per capire cos’è una macchia sulla mano, devi capire come funziona la produzione di melanina. Ricordiamo che la melanina è un pigmento marrone che colora la pelle e ha la funzione di assorbire una parte dei raggi UV per limitare i danni che causano al DNA delle cellule cutanee. Viene prodotta in cellule specializzate chiamate melanociti. Uno stimolo, come i raggi UV, un’infiammazione, uno sbalzo ormonale o anche l’invecchiamento, può sovrastimolare i melanociti, che iniziano così a produrre melanina in modo anomalo e non omogeneo. Risultato: la melanina si accumula in alcune zone invece di distribuirsi in modo uniforme. Questo eccesso locale di pigmento genera una zona di iperpigmentazione, che diventerà la futura macchia scura.

Le macchie sulle mani sono, nella stragrande maggioranza dei casi, lentiggini solari o macchie senili di colore marrone. È proprio di queste che parleremo principalmente in questo articolo.

Tuttavia, esistono diversi tipi di macchie sulle mani:

Macchia pigmentaria o lentigo: la lentigo solare o senile è la forma più comune di iperpigmentazione delle mani e si presenta come una macchia piatta, marrone e ben delimitata. Le lentigo derivano da una produzione eccessiva di melanina dovuta a ripetute esposizioni ai raggi UV e diventano più evidenti con l’età. Sono note anche come macchie solari o macchie senili.

Cheratosi seborroica: macchia più o meno scura, spessa, ruvida, con un leggero rilievo. È legata all’invecchiamento cutaneo e a una proliferazione benigna delle cellule dell’epidermide, più che a un semplice eccesso di pigmento. Può coesistere con le lentiggini sulle mani.

Macchie di depigmentazione: in caso di vitiligine o di altri disturbi di depigmentazione, alcune macchie possono risultare più chiare rispetto al resto della pelle. In questi casi la melanina è assente o fortemente ridotta nella zona interessata. Si possono notare anche piccole macchie bianche legate all’invecchiamento o a microlessioni dei melanociti, soprattutto nelle zone molto esposte al sole.

Macchie di lentiggine: anche se è più comune vederle sul viso, alcune persone le hanno anche sulle mani. Sono più piccole, piatte e di un colore più chiaro rispetto alle macchie senili.

Macchia post-infiammatoria: può essere iperpigmentata o ipopigmentata; in entrambi i casi, si manifesta in seguito a un’infiammazione cutanea legata all’acne, all’eczema o a un’ustione. L’esposizione al sole può accentuarla.

Le macchie pigmentarie sulle mani compaiono a causa di uno squilibrio nella produzione di melanina. Diversi fattori si combinano e finiscono per causare queste piccole zone più scure, dal beige al marrone, chiamate macchie senili o lentiggini solari.

Esposizione ai raggi solari

Principale causa della comparsa delle macchie scure, i raggi UV stimolano eccessivamente i melanociti, che producono troppa melanina e la concentrano in alcune zone. Dato che le mani sono raramente protette dalla crema solare eppure esposte tutto l’anno (alla guida, camminando, durante le attività all’aperto), il fotoinvecchiamento è particolarmente marcato in questa zona.

Invecchiamento della pelle

Con l’età, il sistema di regolazione della pigmentazione diventa meno stabile, la distribuzione della melanina si sregola e si formano delle macchie scure permanenti. L’invecchiamento della pelle si aggiunge ai danni accumulati causati dal sole. Ecco perché il numero di macchie sulle mani tende ad aumentare dopo i 40-50 anni.

Sbalzi ormonali e farmaci

Le variazioni ormonali e alcuni trattamenti possono alterare l’attività dei melanociti e favorire l’iperpigmentazione. La gravidanza e la menopausa sono periodi tipici in cui compaiono le macchie scure.

Fattore genetico

La predisposizione familiare ha un ruolo importante e alcune persone sviluppano più facilmente le macchie scure nonostante un’esposizione al sole simile. Anche il fototipo (colore della pelle, dei capelli, tendenza ad abbronzarsi o ad arrossire) influenza il modo in cui le macchie si manifestano.

Stress ossidativo generale

Oltre al sole, l’inquinamento, il fumo e altre aggressioni generano radicali liberi che danneggiano le cellule e alterano la melanogenesi, cioè il processo di produzione della melanina, favorendo la comparsa delle macchie.

Le lentiggini solari, o macchie senili, si riconoscono soprattutto dal colore e dalla forma. Di solito compaiono a partire dai 30-40 anni, per poi diventare più numerose dopo i 50 anni.

• Il loro colore, uniforme, va dal beige al marrone scuro, a volte quasi nero

• Di forma arrotondata o ovale, di solito hanno un diametro di pochi millimetri

• I loro contorni sono ben definiti, come se fossero disegnati

• All’inizio possono essere isolate, poi con il passare degli anni si moltiplicano e formano gruppi di macchie ravvicinate

• Indolori, non provocano prurito, bruciore né sanguinamento

• Si scuriscono progressivamente con il passare degli anni e con le ripetute esposizioni al sole

• Non scompaiono da sole

La vitamina C

Antiossidante e uniformante, la vitamina C è un principio attivo essenziale per attenuare le macchie scure. Aiuta a proteggere la pelle dallo stress ossidativo e combatte i radicali liberi. Limita i danni responsabili del fotoinvecchiamento, in particolare le macchie scure. La vitamina C stimola inoltre la sintesi del collagene e rafforza la funzione barriera della pelle.

La Glabridina

La Glabridina inibisce l’enzima tirosinasi, che interviene nella melanogenesi (sintesi e distribuzione della melanina nella pelle). Contribuisce a ridurre la produzione di melanina e limita le zone in cui si accumula in eccesso. Essendo anche un principio schiarente, la Glabridina attenua l’intensità delle macchie scure e aiuta a uniformare l’incarnato.

Questa crema anti-macchie e anti-età al 100% di origine naturale riduce visibilmente le macchie scure e i segni dell’età, idratando perfettamente la pelle delle mani. Da un lato, la vitamina C ha un’azione antiossidante che aiuta a proteggere la pelle dai danni causati dai radicali liberi indotti dai raggi UV, responsabili dell’invecchiamento cutaneo. D’altra parte, la glabridina, estratta dalla radice di liquirizia, agisce sulla melanina per ridurre la pigmentazione della pelle e attenuare l’aspetto delle macchie scure. Risultato: le macchie si schiariscono, le loro dimensioni si riducono e i segni dell’età si attenuano. Le tue mani sono morbide, protette, uniformi e luminose.

Come usarla: puoi applicare la nostra crema mani alla Vitamina C e Glabridina da una a più volte al giorno. Massaggia le mani per favorire l’assorbimento del prodotto.

1. Lavati le mani con un sapone delicato, che non secchi la pelle e sia nutriente, come il sapone Douceur al latte d’asina BIO o il sapone liquido di Aleppo 15% Alloro BIO, poi asciugale delicatamente per non alterare la barriera protettiva della pelle

2. 1 o 2 volte a settimana, fai un leggero scrub sul dorso delle mani per favorire il ricambio cellulare senza irritare la pelle

3. Usa la nostra crema mani alla Vitamina C e Glabridina per rinforzare la barriera cutanea e combattere i radicali liberi

4. Concludi con una crema solare con protezione UVA/UVB, da riapplicare più volte durante la giornata, dopo ogni lavaggio prolungato delle mani. Scegli un SPF minimo di 30

Limita l’esposizione tra le 11:00 e le 15:00 per evitare il sole diretto prolungato, anche dietro i vetri (alla guida, in ufficio vicino a una finestra), quando il sole è alto nel cielo e i raggi ultravioletti sono particolarmente intensi.

Indossa i guanti quando fai giardinaggio, lavori di bricolage o attività all’aperto prolungate per limitare l’esposizione ai raggi UV, agli sfregamenti e ai microtraumi.

Fai attenzione ai prodotti che aumentano la sensibilità ai raggi UV, come può succedere con alcuni antibiotici, antinfiammatori o profumi, e proteggi ancora di più le tue mani quando li usi.

Scegli un’alimentazione ricca di antiossidanti, a base di frutti rossi, agrumi e verdure colorate, per aiutare la pelle a gestire meglio lo stress ossidativo.

Riduci, o meglio evita, il fumo: oltre a essere dannoso per la salute dei polmoni, aumenta i radicali liberi e accelera la comparsa di macchie sulla pelle.

Evita di grattarti, strofinarti o maltrattare i piccoli segni sulle mani per non creare macchie persistenti.

I principi attivi non vanno mai applicati puri sulla pelle. Usali sempre in una formula o in un prodotto pronto all’uso e rispetta i dosaggi consigliati. Fai una prova su una piccola zona, ad esempio 1 o 2 dita, per qualche giorno prima di stendere il prodotto su tutto il dorso della mano, soprattutto se hai la pelle sensibile o atopica. Interrompi immediatamente l’uso in caso di arrossamenti, bruciore o prurito persistente e chiedi un parere medico se la reazione non si risolve.

Per mani morbidissime e un film idrolipidico rinforzato, fai una maschera per le mani una volta alla settimana. Applica uno strato abbondante di crema nutriente per le mani sui palmi, sul dorso delle mani, sulle dita, sulle unghie e sulle cuticole. Indossa dei guanti di cotone per tenere le mani al caldo, favorire la penetrazione del prodotto ed evitare di ungere gli oggetti che ti circondano. Lascia agire per circa 30 minuti, poi massaggia via l’eccesso o rimuovilo con un fazzoletto.

Grazie alla sua doppia competenza in ambito letterario e di marketing, Hélène Durand mette la sua penna al servizio di argomenti che le stanno a cuore: la bellezza naturale, il benessere e uno stile di vita sano. Attraverso i suoi articoli, vuole condividere un messaggio positivo e consigli pratici.