L’efficacia del mentolo è dimostrata da numerose ricerche* che sottolineano l’importanza dei dosaggi per ottenere i benefici attesi. Gli studi clinici dimostrano che, a una concentrazione compresa tra lo 0,1% e l’1%, il mentolo è una soluzione efficace per alleviare le sensazioni di fastidio e il prurito. Se usato a dosi più elevate, tra l’1,25% e il 16%, stimola più intensamente i recettori e può fungere da potente agente rinfrescante, ma può anche risultare irritante.
Uno studio specifico ha evidenziato che un gel contenente il 3,5% di mentolo permetteva di ridurre il disagio legato ai indolenzimenti muscolari in modo più efficace rispetto alla sola applicazione di ghiaccio. Per quanto riguarda la durata, i test in vivo rivelano che un’applicazione topica può mantenere una sensazione di freddo significativa per un periodo fino a 70 minuti nella maggior parte dei soggetti. Per quanto riguarda la circolazione, un gel al 3% ha dimostrato di aumentare il flusso sanguigno cutaneo di 0,3 mL/min, offrendo così un effetto tonificante laddove il ghiaccio tende invece a rallentare la circolazione.
Infine, al di là dell’aspetto sensoriale, presenta un’attività antibatterica e antimicotica che è stata dimostrata in letteratura contro vari microrganismi, il che ne rafforza l’interesse nei prodotti per l’igiene.
*Per ulteriori informazioni, consulta la bibliografia scientifica.
