Porridge booster Collagene

Ingredienti

Per 1 porzione

Fiocchi d'avena

3 cucchiai

Polvere di Collagene marino

2 cucchiaini

Miele

Circa 2 cucchiaini

Latte vegetale

Circa 6 cucchiai

Frutta fresca e secca a scelta

Ad esempio, banane a fette, nocciole tritate, mirtilli, ecc.

Preparazione

1

Metti i fiocchi d'avena in una ciotola e coprila con il latte vegetale (Mandorla, Soia, Avena, ecc.) (circa il doppio del volume dei fiocchi d'avena).

2

Cuoci nel microonde alla massima potenza per 2 minuti, quindi mescola il porridge per amalgamarlo bene.

3

Aggiungi il Collagene e il miele a piacere (circa 2 cucchiaini) e mescola, quindi completa con frutta fresca e secca a scelta, ad esempio banana a fette e nocciole tritate, oppure una manciata di mirtilli e qualche mandorla.

Bonus: aggiungi ½ cucchiaino di cannella in polvere, la Maca, la Lucuma, le scaglie di cacao grezzo …

Per deliziare le tue papille gustative!

A colazione o come spuntino, questo Porridge proteico ti dà la carica per andare avanti tutto il giorno! Arricchito con Collagene, si prende cura delle tue articolazioni e della bellezza della tua pelle.

Maggiori informazioni

Questo porridge Collagene contiene:

Il Collagene Marino in polvere, che aiuta a promuovere la forma fisica e il benessere.
Fiocchi d'avena, che forniscono energia al corpo e ai muscoli.
Yogurt, per coprire il fabbisogno giornaliero di calcio.
Frutta, che aggiunge fibre al porridge.
Frutta secca, che aggiunge grassi al porridge, essenziali per prolungare lo sforzo.
Miele, che fornisce il glucosio necessario per un'energia prolungata.
Latte vegetale a scelta