Recette Smoothie Tonique à l'Astragale

Ingrédients

Pour 1 portion

Pousses d'épinards

2 poignées

Lait de soja

100 ml

Morceaux de mangue congelée

1 poignée

Banane

Yaourt nature

2 cuillères à soupe

Poudre d'astragale BIO

1 cuillère à soupe

Jus de pamplemousse

50 ml

Préparation

Mettre les épinards lavés dans un grand verre.

Ajouter le lait de soja (à ajuster si nécessaire, il faut recouvrir les épinards).

Broyer le tout avec un mixeur plongeant.

Ajouter les morceaux de mangue congelée, ainsi que la banane épluchée et coupée en morceaux.

Mixer à nouveau le tout.

Ajouter le yaourt, ainsi que la poudre d'Astragale.

Ajouter le jus de pamplemousse, à ajuster selon le goût.

Mixer à nouveau, et servir immédiatement.

Pour le bonheur de vos papilles !

Recette facile & rapide de smoothie tonique à l'Astragale, pour renforcer l'organisme et soutenir les défenses naturelles sans faire l'impasse sur la gourmandise !