SOINS, le podcast d’Aroma-Zone
Prendre soin de sa peau, c’est bien plus qu’une routine beauté : c’est un geste de santé, de bien-être et d’engagement.
Inspiré du livre SOINS, La Peau, Aroma-Zone lance son podcast éponyme, animé par Marine Lorphelin, médecin généraliste et femme engagée. Au côté de dix expertes inspirantes et passionnées – dermatologues, pharmaciennes, naturopathes, nutritionnistes, philosophes, facialistes… – ce podcast explore toutes les dimensions du soin, pour une beauté saine, respectueuse de la santé et de l’environnement.
Dans chaque épisode, découvrez des conseils pratiques, des éclairages scientifiques et une vision globale de la peau pour :
comprendre son fonctionnement et prévenir les déséquilibres,
adopter des routines adaptées et naturelles,
agir sur l’impact du stress, du sommeil ou de l’alimentation,
accompagner sa peau à bien vieillir dans une approche pro-âge et durable.
Le livre SOINS, La Peau
Le podcast est directement inspiré du livre collectif SOINS, La Peau, publié par Aroma-Zone. Véritable guide pratique et scientifique, il propose une nouvelle façon d’aborder le soin de la peau, sans compromis : efficacité, naturalité, sécurité pour la santé et respect de l’environnement.
Conçu avec le laboratoire Aroma-Zone et 20 expertes issues de disciplines complémentaires — dermatologues, médecins, nutritionnistes, facialistes, naturopathes, chercheuses — il offre une approche globale et durable de la beauté.
Au sommaire :
Les 30 actifs et extraits de plantes les plus puissants pour la peau,
Des routines ciblées pour répondre aux problématiques cutanées (imperfections, sécheresse, rougeurs, déshydratation…),
L’impact de l’alimentation, du microbiote, du stress et du sommeil,
Des auto-massages à pratiquer au quotidien,
Des recettes “belle peau” validées par des experts en toxicologie et nutrition.
Particularité forte du projet : l’intégralité des bénéfices du livre est reversée à PHOCEO, le fonds de dotation de l’AP-HM (Assistance Publique – Hôpitaux de Marseille), afin de financer une machine révolutionnaire pour améliorer les traitements des cancers pédiatriques.
« Nous avons décidé que tous les bénéfices de ce livre, lorsque vous l’achèterez sur notre site ou dans l’une de nos boutiques, seront reversés pour l’achat de cette machine. Car notre engagement de tous les jours, prendre soin de toutes et tous, va bien plus loin que la formulation de nos produits. Pour nous, prendre soin doit devenir un mouvement, un souffle, une résistance qui infuse tous les aspects de nos vies. C’est la dernière digue de notre humanité qui ne doit pas céder. »
Sabrina Herlory, PDG d’Aroma-Zone
Podcast et livre SOINS partagent la même ambition : accompagner chacun(e) vers une peau plus saine, naturellement et sur le long terme — tout en inscrivant le soin dans un mouvement collectif, engagé et solidaire.
Episode 1
Une peau saine avec la Dr Dima Haidar, alias Docteur_Skin sur Instagram, dermatologue
Dans cet épisode, Marine Lorphelin reçoit la Dr Dima Haidar, dermatologue engagée et très suivie sur les réseaux sociaux pour sa pédagogie et son ton accessible. Ensemble, elles explorent les bases d’une peau en bonne santé et démêlent le vrai du faux parmi les idées reçues.
Au programme :
Une vision globale de la dermatologie : pourquoi la santé de la peau ne se limite pas aux crèmes et aux traitements, mais dépend aussi de l’hygiène de vie, du sommeil, du stress ou encore de l’alimentation.
Vrai ou faux ? : Dima revient sur les mythes les plus répandus, comme l’importance de la crème solaire en hiver, l’usage du rétinol dès 20 ans, ou encore la croyance qu’une peau grasse n’a pas besoin d’hydratation.
Les conseils universels : ses 3 indispensables pour une belle peau, et les 3 mauvaises habitudes à oublier absolument.
Les actifs dermocosmétiques : un petit jeu pour associer les bons ingrédients aux problématiques cutanées (acné, rides, sécheresse, taches pigmentaires, etc.), avec un focus sur ses incontournables.
Quand consulter un dermatologue ? : comment repérer les signaux d’alerte pour des pathologies comme l’eczéma, le psoriasis, la rosacée ou l’acné, et pourquoi éviter l’automédication.
Retrouvez l'épisode 1 disponible sur youtube !
Un échange clair, concret et sans tabou, qui aide à comprendre sa peau et à en prendre soin au quotidien, avec simplicité et efficacité.
Episode 2
Les plantes et la peau avec Caroline Gayet
Dans ce nouvel épisode, Marine Lorphelin accueille Caroline Gayet, diététicienne-nutritionniste et phyto-aromathérapeute reconnue, qui a fait des plantes médicinales le cœur de son approche du bien-être. Ensemble, elles explorent comment les plantes peuvent devenir de véritables alliées pour notre santé et tout particulièrement pour celle de notre peau.
Au sommaire :
Un parcours inspirant : Caroline revient sur son cheminement personnel et professionnel autour du soin par les plantes.
Phytothérapie moderne et herboristerie : quelles différences, quels usages, et pourquoi le conseil est essentiel dans une approche de santé intégrative.
La science des plantes : principes actifs, totum végétal, plantes adaptogènes… comment les extraits végétaux agissent sur le corps et soutiennent le sommeil, la digestion ou encore la gestion du stress.
Les plantes pour la peau : focus sur l’aloe vera, les huiles végétales et essentielles, leurs bienfaits et les précautions à connaître.
Des solutions ciblées : quelles plantes privilégier selon ses problématiques cutanées — peau à tendance acnéique, peau atopique, taches pigmentaires, petites cicatrices, teint terne…
Retrouvez l'épisode 2 disponible sur youtube !
Une discussion apaisante autour du pouvoir des plantes, pour comprendre comment et pourquoi elles peuvent nourrir et équilibrer notre peau naturellement.
Episode 3
Belle peau et alimentation consciente avec la cheffe et naturopathe Angèle Ferreux Maeght
Dans cet épisode, Marine Lorphelin reçoit Angèle Ferreux-Maeght cheffe et naturopathe engagée, qui œuvre depuis des années pour une cuisine plus végétale, responsable et consciente — toujours avec gourmandise et joie. Avec elle, nous allons parler des liens profonds entre l’alimentation et la santé de la peau.
Au programme :
Alimentation saine, naturopathie et gourmandise : Angèle revient sur ses étés d'enfance, dans une ferme près de Grasse, où elle a développé un lien intime avec la nature. Elle partage ensuite sa découverte de la naturopathie en Californie, et l’impact d’une alimentation végétale, saine et préventive sur le bien-être global.
La naturopathie au service d’une cuisine saine : comment les principes de la naturopathie peuvent s’intégrer dans la cuisine du quotidien
L’alimentation et la peau : le rôle du microbiote intestinal dans la santé de la peau, les habitudes alimentaires simples pour prendre soin de son microbiote au quotidien, l’alimentation anti-inflammatoire : une piste pour atténuer certains problèmes de peau ?
Les recettes belle peau tirées du livre SOINS : des recettes qui soutiennent la peau de l’intérieur, grâce à leurs aliments aux effets antioxydants, anti-inflammatoires, ou encore anti-imperfections
Une problématique de peau, une solution dans l’assiette : un ingrédient, un aliment ou une recette à mettre dans son assiette quand on a une peau à tendance acnéique, une peau terne, envie de ralentir les signes de l’âge, une peau sèche…
Retrouvez l'épisode 3 disponible sur youtube !
Un échange simple et inspirant sur la façon dont notre alimentation influence la beauté de la peau et pourquoi manger consciemment peut devenir un vrai geste de soin.
Episode 4
Prendre son visage en mains avec Jeanne Casimir, facialiste
Dans cet épisode, Marine Lorphelin reçoit Jeanne Casimir, facialiste qui a d’abord évolué plus de dix ans dans l’industrie cosmétique avant de se consacrer pleinement au massage du visage. Avec une approche à la fois technique et très émotionnelle, elle invite à regarder le visage autrement : comme un espace vivant, sensible, que l’on peut accompagner au fil du temps.
Au programme :
Un parcours guidé par le soin de la peau : comment Jeanne est passée des coulisses des marques cosmétiques au toucher, avec toujours la peau comme fil conducteur.
La méthode « reboot » : un protocole de massage du visage qui travaille sur les tensions, la circulation et la mobilité des traits pour redonner lumière et douceur.
Sous la peau, ce qui se joue vraiment : microcirculation stimulée, drainage, détente musculaire… et l’importance de gestes adaptés pour en tirer tous les bénéfices.
Libérer le visage : le rôle des émotions dans nos expressions, en quoi le massage peut aider à relâcher ce que l’on retient et à accueillir le vieillissement plus sereinement.
Les gestes clés du quotidien : une routine du soir faite plus tôt et en respirant, le nettoyage et le « shampooinage » du cou, le massage du cuir chevelu au coucher, ainsi que quelques alliés pour masser comme les huiles fines (dont l’huile de pépins de raisin).
Retrouvez l'épisode 4 disponible sur youtube !
Un épisode qui donne des clés simples pour transformer ses soins du visage en moment de détente profonde, et créer un lien plus doux et conscient avec son reflet.
