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4 cuillères à soupe
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Livraison gratuite dès 39€ en FR métropolitaine
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Ingrédients
Préparation
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4 cuillères à soupe
5 cuillères à soupe
1
Préchauffez le four à 180 °C (th. 6). Brossez les betteraves. Épluchez les patates douces et l’oignon. Coupez les légumes en veillant à tailler les betteraves en plus petits morceaux que les patates douces. Comme cette dernière cuit plus vite, cela permettra d’uniformiser la cuisson.
2
Mettez les légumes dans un plat à four (avec couvercle), versez l’huile (d’olive ou de coco), salez et poivrez. Couvrez puis enfournez pour 45 min.
3
Dès qu’ils sont cuits, sortez les légumes du four, versez l’hydrolat et remuez pour le mélanger avec les sucs de cuisson.
VARIANTE :
Si vous avez un hydrolat de romarin, il peut très bien être utilisé dans cette recette à la place du thym.
Dans ces légumes rôtis au four, le jus de la betterave rouge vient enrober la texture sucrée et fondante de la patate douce.