Laura Flippes : Parcours d'une championne

Laura :

Bonjour, moi c’est Laura Flippes et je suis joueuse de handball professionnelle.

Laura : Je suis issue d’une famille de handballeurs alors c’est assez naturellement que j’en suis venue à en faire. J’ai eu un parcours très classique au départ, en passant par les équipes de comité, puis ligue en rentrant en sport étude. J’ai ensuite intégré un centre de formation avant de signer mon premier contrat professionnel.

Laura : C’est sûrement les émotions partagées avec mes coéquipières, l’esprit d’équipe et l’envie de gagner, d’aller chercher des titres.

Laura : Beaucoup d’entraînements forcément, de séance de musculation et de match mais aussi des temps de récupération pour prendre soin de soi

Laura : Les Jeux Olympique de Paris

Laura : Je ne peux pas en choisir qu’un, j’ai la chance d’en avoir tellement. Que ça soit en équipe de France avec le titre européen en France, les 2 titres mondiaux, le titre olympique, mais aussi en club avec l’accession à mon premier final4 de la ligue des champions et les titres nationaux.

Laura : J’ai appris à gérer mes émotions, à ne pas me laisser submerger par celles-ci. Je les laisse me traverser car je sais que c’est aussi important pour moi de les ressentir.

Laura : Je n’ai pas de routine spécifique avant et après les séances mais plutôt au quotidien. Je prends soin de moi en fonction de mes besoins du moment, de mes ressentis.

Huile de soin, massage du sportif : je l’utilise après les entraînements ou les matchs, pour récupérer.

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Sérum concentré d'Acide hyaluronique : je l’utilise pour ma routine du soir pour hydrater ma peau mais également pour hydrater mes cheveux.

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Fluide purifiant & hydratant BIO : en complément du sérum dans ma routine quotidienne, je l’utilise tous les soirs. J’aime beaucoup la texture, il ne laisse pas de film gras et je trouve ça très agréable.

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Noix de lavage : pour le linge, j’ai découvert ce produit avec quelques gouttes d’huiles essentielles, je trouve ça très pratique et j’ai été agréablement surprise de l’efficacité.

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Baume à lèvres Abricot : Un baume délicieux au parfum d'abricot pour un sourire à croquer ! Riche en huile végétale adoucissante d'Abricot BIO, en beurre de Karité BIO et en huile végétale de Ricin BIO, ce soin naturel, certifié BIO, nourrit et enveloppe les lèvres de douceur.

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Poudre nettoyante enzymatique Papaye & Vitamine C : je l’utilise matin et soir pour nettoyer mon visage, j’adore le fait que ça soit de la poudre.

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Retrouvez notre podcast dédié aux athlètes afin d’en savoir plus sur leurs parcours, leurs motivations, leurs conseils et leurs routines de soin.