Crevasse d'allaitement - Comment les soigner naturellement
L'allaitement maternel est une expérience unique et gratifiante pour la jeune maman. Il peut toutefois être accompagné de petits défis ! Les crevasses d'allaitement font partie de ces inconforts pouvant rendre l'allaitement difficile pour la maman. Heureusement, il est possible de soigner les crevasses d'allaitement naturellement. Suivez le guide pour tout savoir sur les crevasses et sur nos meilleures astuces pour un allaitement serein.
Sommaire
Les crevasses d'allaitement, c'est quoi ?
Les crevasses d'allaitement sont des lésions qui se forment au niveau du mamelon du sein de la jeune maman pendant l'allaitement. Elles sont souvent causes d'inconforts pour la maman allaitante qui peut appréhender l'arrivée de la prochaine tétée.
Qu'est-ce-qui cause les crevasses des mamelons ?
La cause principale de crevasses aux seins est une mauvaise position pendant la tétée. Si maman et bébé ne sont pas installés correctement, la prise en bouche du sein de maman n'est pas optimale. Résultat ? Une succion incorrecte entrainant une pression excessive sur le mamelon.
Les crevasses peuvent aussi être causées par un manque d'hydratation, ou par des mamelons ombiliqués.
Comment reconnaître les crevasses d'allaitement ? Les symptômes
Les crevasses :
Ressemblent à de petites fissures situées au niveau du mamelon ou de l'aréole.
Parfois, une couleur plus claire peut indiquer une crevasse sur le mamelon.
Toutefois, le signe le plus clair d'une crevasse est l'inconfort ressenti pendant la tétée.
Quelle est la durée d'une crevasse d'allaitement et les risques d'infections ?
La durée d'une crevasse peut varier d'une personne à l'autre. Généralement, une crevasse peut disparaître en quelques jours seulement si elle est traitée rapidement et si la position d'allaitement est ajustée. Si la crevasse est profonde, elle peut prendre jusqu'à 2 semaines pour guérir entièrement. Dans certains cas, la lésion peut laisser place à des éléments pathogènes et évoluer en infection bactérienne.
Les crevasses rendent-elles l'allaitement douloureux ?
Les crevasses d'allaitement peuvent rendre l'allaitement douloureux pour la maman. Au moment de la tétée, la succion du bébé appuie sur la lésion et peut être difficile à supporter. Heureusement, une prise en charge rapide des crevasses permet de retrouver des tétées sereines après seulement quelques jours.
Comment soigner rapidement et naturellement les crevasses d'allaitement ?
Il existe des solutions naturelles pour soigner les crevasses d'allaitement naturellement et dire au revoir aux douleurs une bonne fois pour toutes ! Voici nos meilleurs remèdes pour retrouver votre confort et profiter sereinement de vos séances d'allaitement :
L’Huile de calendula pour soulager les gerçures
Zoom sur notre Macérât huileux de calendula bio
Le macérat huileux de calendula (Calendula officinalis) est un allié de choix pour traiter efficacement les crevasses aux seins ! L'huile de calendula contient des composés anti-inflammatoires tels que les flavonoïdes et les caroténoïdes, capables de réduire l'inflammation autour des crevasses.
De plus, l'huile de Calendula contient des triterpènes, principes actifs participant à stimuler la production de collagène. Un tout bon pour le Calendula qui encourage efficacement la régénération des tissus cutanés endommagés.
Comment l'utiliser ?
Appliquez quelques gouttes d'huile de Calendula sur vos mamelons entre les tétées et ôtez l'huile avec un linge propre avant de mettre bébé au sein.
L’Aloe vera
Zoom sur notre Gel natif d'Aloe Vera BIO
L'Aloe vera (Aloe barbadensis ) contient des polysaccharides, composés susceptibles de favoriser la cicatrisation des mamelons en cas de crevasses. L'Aloe vera est aussi reconnu pour ses propriétés hydratantes.
Sous forme de gel, l'Aloe vera aide à maintenir l'hydratation cutanée, essentielle pour prévenir la sécheresse des crevasses et favoriser une guérison rapide. Elle permet aussi de contribuer à prévenir l'infection bactérienne potentielle due à la fissure du mamelon.
Comment l'utiliser ?
Appliquez un peu de gel d'Aloe vera sur vos mamelons le soir après la douche et laissez agir pendant 15 minutes avant d'ôter le surplus avec un linge propre
Les Coquillages d'allaitement
Les coquillages d'allaitement permettent de protéger la peau des mamelons fissurés contre les frottements des vêtements. Ils aident à la cicatrisation, favorisent une guérison plus rapide et apporte un soulagement agréable entre les tétées. La nacre contenue dans les coquillages d'allaitement présente aussi des propriétés protectrices et cicatrisantes naturelles.
Comment les utiliser ?
Placez vos coquillages d'allaitement sur vos mamelons et maintenez-les en place à l'aide de votre soutien-gorge. Après chaque tétée, rincez abondamment vos coquillages et séchez-les avant de les remettre en place.
Le saviez-vous ? Les coquillages d'allaitement sont parfaits pour conserver les soins (baumes, huiles, crèmes etc.) sur les mamelons. Efficacité garantie !
La Lanoline
Zoom sur notre Substitut végétal de Lanoline
La lanoline, également connue sous le nom d'alcool de laine, est un extrait naturel de la laine de mouton. La lanoline pénètre profondément dans la peau et nourrit les mamelons douloureux. Sa nature émolliente permet de protéger la peau et de l'assouplir, rendant la tétée moins douloureuse. Une application de lanoline aide à la cicatrisation du mamelon et permet de réparer la peau rapidement. Chez Aroma-Zone, nous vous proposons un substitut végétal de Lanoline.
Comment l'utiliser ?
Utilisée pure, la lanoline ne présente pas de danger pour bébé en ingestion. Elle est hypoallergénique et ne contient pas de produits nocifs pour le tout-petit. Après chaque tétée, appliquez un peu de lanoline sur la crevasse et laissez pénétrer entièrement. Nul besoin de la rincer !
Vous trouverez ici une recette maison de soin du mamelon pour les mamans qui allaitent.
L'Hydrolat de lavande fine
Zoom sur notre Hydrolat de Lavande fine de Provence BIO
L'hydrolat de Lavande fine (Lavandula angustifolia) est un remède de choix pour prendre soin de la peau des mamelons naturellement. Sa richesse en linalol fait de cette eau florale une excellente aide à la cicatrisation en cas de crevasses. La Lavande fine contient aussi des composés apaisants susceptibles de calmer naturellement la douleur en cas de crevasses d'allaitement.
Comment l'utiliser ?
Placez dans votre soutien-gorge une gaze imbibée d'hydrolat de Lavande fine. Laissez agir pendant 15 minutes et laissez sécher vos mamelons à l'air libre. Soulagement assuré !
Retrouvez de nombreux conseils et astuces dans notre dossier complet 15 conseils pour soulager naturellement la poitrine durant l'allaitement
Retrouvez notre recette de baume pour les crevasses
Quelle crème pour les crevasses en cas d'allaitement ?
Optez pour la Crème à tout faire Aroma-Zone, à la composition très douce et respectueuse de la peau, adaptée à toute la famille. 100% d'origine naturelle, sa formule est gorgée de jus d'Aloe vera BIO et enrichie en huiles de Jojoba et Calendula et en beurre de Cacao. Vous pouvez la personnaliser avec 10 ml de macérat huileux de Calendula et 10 ml d'huile végétale d'Amande douce pour réaliser un soin polyvalent bébé et maman !
Pensez à retirer la crème avant la tétée avec un linge tiède mouillé.
Retrouvez nos produits naturels pour créer votre crème pour les crevasses
Crème à tout faire
100% d'origine naturelle, gorgé de jus d'Aloe vera BIO et enrichi en huiles de Jojoba et Calendula et en beurre de Cacao, ce soin multi-usage certifié BIO nourrit et adoucit les peaux de toute la famille, notamment les peaux sèches et déshydratées. Fondante et non grasse, cette crème s'adapte à tous les usages : crème hydratante visage, crème nourrissante corps, mains, pieds, masque visage et même soin capillaire ! Retrouvez les différents ajouts possibles et leurs dosages dans cette fiche conseil.
Macérât huileux de calendula bio
Recommandé pour les peaux sensibles et rugueuses, ce macérât de fleurs de Calendula, apaisant et revitalisant est l'ingrédient parfait pour prendre soin des peaux sujettes à inconfort ou tiraillements.
Huile d'Amande douce BIO
L'huile d'Amande douce, connue depuis longtemps, est largement utilisée pour son action apaisante et adoucissante sur les peaux délicates et sèches. Elle s'utilise pour préparer des soins nourrissants pour tous types de peaux, en particulier les peaux tiraillées et inconfortables.
Soins naturels contre les crevasses, quelles contre-indications ?
Les remèdes naturels conseillés dans cet article vous sont donnés à titre indicatif. En cas de doute, n'hésitez pas à demander conseil à votre médecin traitant. En règle générale, veillez à systématiquement demander le feu vert du pédiatre avant d'utiliser des solutions naturelles à base de plantes pour soulager des affections liées à votre bébé. Enfin, si les douleurs persistent, n'hésitez pas à demander de l'aide afin d'éviter que la fissure ne s'établisse et évolue en infection bactérienne, pouvant mener à la mastite.
Conseil d'expert
L'allaitement maternel est une expérience merveilleuse. En tant que jeune maman, vous méritez de profiter à fond de cette aventure unique avec votre bébé ! Il serait dommage de gâcher le bonheur des tétées câlins à cause de vos crevasses. Nous espérons que ces quelques conseils vous permettront de retrouver tout votre confort pendant vos séances d'allaitement. Pour aller plus loin, retrouvez aussi le dossier 10 astuces pour prévenir et soulager naturellement les crevasses du mamelon. Toutefois, si cela ne suffit pas, nous ne pouvons que vous recommander de vous faire suivre de manière personnalisée par une consultante en lactation. Une professionnelle formée à la gestion efficace des petits maux de l'allaitement pourra vous offrir une approche individualisée. Souvenez-vous, vous n'êtes pas seule ! N'hésitez pas à demander de l'aide et à vous faire accompagner.
Marine est naturopathe spécialisée dans le bien-être de l'enfant et coach en parentalité. Forte de ses 10 ans d'expérience dans l'accompagnement aux familles, elle met aujourd'hui sa passion au service de sa communauté à travers le partage de conseils naturels et bienveillants.
Recettes associées
Comment allaiter quand on a des crevasses aux seins ?
Le lait maternel présente des propriétés cicatrisantes, antibactériennes et hydratantes. Il présente aussi un profil idéal en enzymes et nutriments bénéfiques pour soulager les crevasses ! Avant chaque tétée, appliquez un peu de votre lait sur le mamelon pour le nourrir et le protéger. Le lait maternel agit comme barrière protectrice sur votre bout de sein et aide à la cicatrisation tout en rendant la séance d'allaitement plus confortable.
Appliquez du lait maternel sur le téton et l'aréole
Le lait maternel présente des propriétés cicatrisantes, antibactériennes et hydratantes. Il présente aussi un profil idéal en enzymes et nutriments bénéfiques pour soulager les crevasses ! Avant chaque tétée, appliquez un peu de votre lait sur le mamelon pour le nourrir et le protéger. Le lait maternel agit comme barrière protectrice sur votre bout de sein et aide à la cicatrisation tout en rendant la séance d'allaitement plus confortable.
Surveillez la "bouche de poisson"
Pour soulager vos mamelons en cas de crevasses, veillez bien à ce que bébé adopte la fameuse "bouche de poisson" lorsqu'il tète. Bébé doit prendre en bouche l'intégralité du mamelon au lieu de sucer le bout de sein. Pour l'aider, pincez doucement le mamelon près de l'aréole et placez-le dans la bouche de bébé au début de la tétée. Surveillez que bébé maintienne une bonne prise en bouche tout au long de sa tétée.
Crevasse mammaire : changez de position
Si vous avez des crevasses, optez pour une position d'allaitement entièrement différente de celle dont vous avez l'habitude. Cela permettra de réduire la pression sur la fissure douloureuse et lui donnera l'occasion de se réparer.
Voici quelques positions d'allaitement à tester:
Bébé à cheval: bébé est positionné à califourchon sur la cuisse de sa maman. Cette position permet à la maman de bien gérer la prise du sein et de réduire la friction sur le mamelon.
Ballon de rugby: la maman soutient le bébé sur le côté, avec sa tête près du sein. Cette position expose moins le mamelon à la friction et offre une alternative confortable en cas de crevasses.
Bébé koala: bébé est placé sur le côté, le menton reposant sur le sein. Cette position encourage une succion plus douce et moins irritante pour les mamelons douloureux.
Madone: maman tient le bébé devant elle en alignant son ventre avec le sien. Cette position permet au bébé de bien prendre le mamelon en bouche et réduit la pression sur le mamelon.
Note: l'utilisation d'un coussin d'allaitement peut vous aider à trouver plus facilement la bonne position pour allaiter votre bébé.
Appliquez des compresses chaudes
Avant la tétée, appliquez un linge propre et chaud sur le bout de sein. Cela permettra de détendre les muscles localement et de réduire la douleur pendant la succion. Si la tétée est trop douloureuse, n'hésitez pas à faire une pause, à tremper à nouveau votre compresse dans l'eau chaude et à renouveler l'opération. Soulagement assuré !
Note : Pour que cette technique soit efficace, l'eau de la compresse doit être bien chaude. mais attention, il ne convient pas d'utiliser de l'eau brûlante. Faites bien attention et veillez à ce que la température reste confortable pour vous.
Pour aller plus loin, nous vous recommandons la lecture de notre article Allaitement : tous nos conseils naturels pour un allaitement efficace facile à gérer