Par "peau nette", on entend une peau sans imperfections visibles, qui ne présente ni excès de sébum, ni rougeurs, ni boutons. C’est une peau uniforme, au teint éclatant, et qui respire la fraîcheur et la santé. La texture de la peau est lisse, les pores sont resserrés et l'ensemble de l'épiderme est bien hydraté.
Mais une peau nette est bien plus qu’une simple question d’apparence. En effet, qui dit "peau nette", dit aussi "peau en bonne santé". Ainsi, une peau nette est une peau équilibrée, où le renouvellement cellulaire se fait de manière optimale, où les toxines sont efficacement éliminées et où le film hydrolipidique est préservé. En bref, c’est une peau qui reflète la vitalité et qui montre que l'on prend soin d’elle, de l’intérieur comme de l’extérieur.
Comment faire pour avoir une peau du visage saine, nette et sans imperfections ?
Pour obtenir et maintenir une peau nette, il importe de suivreune routine complète, ciblée et régulière. On vous livre les règles de base :
Privilégiez une routine skin care rigoureuse
Exfolier régulièrement sa peau : Une exfoliation une à deux fois par semaine aide à éliminer les cellules mortes et favorise le renouvellement cellulaire.
Se protéger du soleil : Appliquez une protection solaire quotidienne pour protéger votre peau des UV, responsables du vieillissement prématuré de votre peau.
Privilégiez des sérums ciblés : Avec une routine ciblée et régulière, les sérums pénètrent plus facilement dans l'épiderme et ont une action renforcée dû à leur haute concentration d'ingrédients d'actifs. Ils sont un effets boosters dans la routine de soin et peuvent être combinés à plusieurs soins.
Privilégiez une alimentation équilibrée
S'hydrater, de l'intérieur et de l'extérieur : Choisissez une crème hydratante adaptée à votre peau et buvez au moins 1,5 à 2 litres par jour pour maintenir l'équilibre hydrique de votre peau, essentiel à sa souplesse.
Privilégiez une alimentation équilibrée : Privilégiez les aliments riches en vitamines, antioxydants, et acides gras essentiels, qui vont nourrir votre peau de l’intérieur.
Une supplémentation de compléments alimentaires : peuvent aider à renforcer la santé de votre peau, pour différentes problématiques, A compléter, avec une alimentation adaptée.
Adopter une mode de vie sain
Préférez un mode de vie sans stress excessif : Le stress impacte directement l’apparence de votre peau. Pour vous aidez à vous détendre en périodes de stress, des techniques comme la méditation ou le yoga peuvent être bénéfiques.
Pratiquez une activité sportive : Les activités sportives permettent de booster la circulation sanguine, d'éliminer les toxines par la sueur et réduit l'apparence des pores obstrués. Également, l'activité sportive stimule la production de collagène, protéine essentielle qui maintient l'élasticité de la peau.