Vous rêvez d'une peau nette, douce et rayonnante ? Malheureusement, avec le stress, la pollution ou une alimentation déséquilibrée, conserver une peau impeccable a parfois l'air d'un parcours du combattant auxquels les soins cosmétiques habituels ne répondent pas toujours. C'est ici qu'interviennent les compléments alimentaires, des alliés précieux pour renforcer la santé de votre peau de l'intérieur. Si leur rôle est souvent méconnu, ils peuvent pourtant changer la donne, pour une peau 0 défaut et un teint éclatant !
Détoxifiant
Rééquilibrant • Purifiant
Nettoyant • Exfoliant
Anti-rougeurs • Anti-imperfections
Astringent • Matifiant
Par "peau nette", on entend une peau sans imperfections visibles, qui ne présente ni excès de sébum, ni rougeurs, ni boutons. C’est une peau uniforme, au teint éclatant, et qui respire la fraîcheur et la santé. La texture de la peau est lisse, les pores sont resserrés et l'ensemble de l'épiderme est bien hydraté.
Mais une peau nette est bien plus qu’une simple question d’apparence. En effet, qui dit "peau nette", dit aussi "peau en bonne santé". Ainsi, une peau nette est une peau équilibrée, où le renouvellement cellulaire se fait de manière optimale, où les toxines sont efficacement éliminées et où le film hydrolipidique est préservé. En bref, c’est une peau qui reflète la vitalité et qui montre que l'on prend soin d’elle, de l’intérieur comme de l’extérieur.
Pour obtenir et maintenir une peau nette, il importe de suivreune routine complète, ciblée et régulière. On vous livre les règles de base :
Privilégiez une routine skin care rigoureuse
Exfolier régulièrement sa peau : Une exfoliation une à deux fois par semaine aide à éliminer les cellules mortes et favorise le renouvellement cellulaire.
Se protéger du soleil : Appliquez une protection solaire quotidienne pour protéger votre peau des UV, responsables du vieillissement prématuré de votre peau.
Privilégiez des sérums ciblés : Avec une routine ciblée et régulière, les sérums pénètrent plus facilement dans l'épiderme et ont une action renforcée dû à leur haute concentration d'ingrédients d'actifs. Ils sont un effets boosters dans la routine de soin et peuvent être combinés à plusieurs soins.
Privilégiez une alimentation équilibrée
S'hydrater, de l'intérieur et de l'extérieur : Choisissez une crème hydratante adaptée à votre peau et buvez au moins 1,5 à 2 litres par jour pour maintenir l'équilibre hydrique de votre peau, essentiel à sa souplesse.
Privilégiez une alimentation équilibrée : Privilégiez les aliments riches en vitamines, antioxydants, et acides gras essentiels, qui vont nourrir votre peau de l’intérieur.
Une supplémentation de compléments alimentaires : peuvent aider à renforcer la santé de votre peau, pour différentes problématiques, A compléter, avec une alimentation adaptée.
Adopter une mode de vie sain
Préférez un mode de vie sans stress excessif : Le stress impacte directement l’apparence de votre peau. Pour vous aidez à vous détendre en périodes de stress, des techniques comme la méditation ou le yoga peuvent être bénéfiques.
Pratiquez une activité sportive : Les activités sportives permettent de booster la circulation sanguine, d'éliminer les toxines par la sueur et réduit l'apparence des pores obstrués. Également, l'activité sportive stimule la production de collagène, protéine essentielle qui maintient l'élasticité de la peau.
Un complément alimentaire "Peau nette" est une synergie de plantes qui vous permettront de retrouver une peau purifiée et un teint éclatant depuis l'intérieur, que votre peau soit grasse, mixte ou à tendance acnéique.
Riche en vitamines, minéraux ou extraits végétaux ciblés comme la bardane, la pensée sauvage, l'ortie, ou encore le zinc, il vous permettra de lutter contre les imperfections cutanées, d'éliminer les toxines, de réguler la production de sébum, de lutter contre les points noirs et de retrouver une peau équilibrée. Ces compléments agissent donc de l’intérieur pour redonner tout leur éclat au teint.
Un complément alimentaire "Peau nette" peut être bénéfique pour plusieurs types de peaux :
Grasses : Régule la production de sébum et réduit les brillances.
À tendance acnéique : Diminue l’apparition de boutons et de points noirs, améliore l'aspect des pores.
Sujettes aux rougeurs : Apaise et réduit l'inflammation.
Ternes : Améliore l’éclat et la luminosité du teint.
À pores dilatés : Resserre les pores pour une texture de peau plus lisse.
Idéal pour les peaux grasses ou à imperfections, ce complément alimentaire est une synergie unique de plantes, minéraux et actifs reconnus pour détoxifier la peau et améliorer l'état des peaux à tendance acnéique : Bardane, Ortie, Pensée sauvage, Zinc, Polyphénols de Raisin, SOD de Melon et Vitamine C. Nous utilisons notamment l'ingrédient breveté SkinAx²™ Urban Detox, à l'efficacité prouvée sur la réduction des imperfections, la diminution de la production de sébum et l'amélioration globale de l'apparence de la peau. Pour une peau nette et éclatante !
Effet dépuratif et détoxifiant : les plantes présentes dans un complément alimentaire favorise l'élimination des toxines et est utile en cas de peau grasse. De son côté, la Bardane participe au drainage et aux fonctions d'élimination de l'organisme.
Effet anti-oxydant : Sa teneur optimale en vitamine C et en Zinc, minéral indispensable à la beauté de la peau, contribue à un effet protecteur sur les cellules de la peau et au maintien d'une peau normale. La présence du zinc permet de diminuer l'apparence des marques résiduelles liées aux irrégularités cutanées.
Effet "bouclier" contre les effets de la pollution : la synergie complète d'antioxydants primaires et secondaires, de Zinc et de Vitamine C, garantie une protection optimale contre les radicaux libres.
Améliore l'état de la peau : Ce Complexe Peau nette contient l'actif breveté SkinAx²™ Urban Detox, un complexe d'ingrédients testé cliniquement à l'efficacité prouvée. À la clé ? Diminution des boutons et rougeurs, réduction de la production de sébum, réduction des points noirs et pores dilatés, amélioration de l'éclat du teint. L'Ortie, la Bardane et l'extrait de Raisin, riche en polyphénols, contribuent également à une peau nette.
Comment utiliser un complément alimentaire peau nette ?
Prendre 2 gélules par jour, à avaler avec un verre d'eau.
Il est conseillé de faire une cure d'au moins 2 mois pour notamment pouvoir observer les résultats du SkinAx²™ Urban Detox, comme décrit dans son étude sous contrôle dermatologique.
Quand utiliser un complément alimentaire ?
Il est préférable de prendre le complément alimentaire le matin, en dehors des repas. Ne pas oublier de boire suffisamment d'eau tout au long de la journée. Elle est essentielle à la santé de la peau, elle permet de l'hydrater et d'éliminer les toxines.
Précautions d'usages
Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Réservé à l'adulte.
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et en cas d'insuffisance cardiaque ou rénale œdémateuses.
Déconseillé en cas d’allergie aux dérivés salicylés et en cas d’allergie croisée connue, en particulier aux plantes de la famille des Asteraceae.
Tenir hors de portée des enfants.
Gel Nettoyant
Ce gel nettoyant et purifiant élimine en douceur les impuretés et le maquillage, tout en respectant le pH de la peau. Sa formule 100% naturelle combine extrait de Concombre BIO et Inuline BIO pour un effet adoucissant et rééquilibrant.
Découvrir le Gel nettoyant doux Prébiotique, Zinc & Concombre
Gommage
Nettoyante et exfoliante, cette poudre 2-en-1 aux enzymes naturelles métamorphose le rituel du double nettoyage. Son action ? Elle désincruste les pores et affine le grain de peau grâce à une exfoliation enzymatique sans grain, respectueuse des épidermes les plus délicats.
Découvrir le Poudre nettoyante enzymatique Papaye & Vitamine C
Lotion
Cette lotion purifiante et non asséchante parfait le nettoyage et démaquillage. Concentrée à 5% de Niacinamide, Zinc et Acide hyaluronique, elle élimine imperfections, points noirs, désobstrue et resserre les pores. Eclaircissante, elle unifie le teint et réduit les rougeurs.
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Hydrolat hamamélis
L'eau florale d'Hamamélis est conseillée dans les préparations pour les peaux sensibles sujettes aux rougeurs. Astringente, tonique et purifiante, c'est un ingrédient idéal pour composer des soins pour peaux mixtes et grasses ou fabriquer des déodorants.
Fluide purifiant
Plus besoin de choisir entre douceur et efficacité pour retrouver une peau saine, libérée des imperfections. Ce fluide purifiant agit comme perfecteur de peau, à la fois rééquilibrant, matifiant et hydratant.
Huile végétale nigelle
L'huile de Nigelle, fortifiante et très aromatique, est un excellent support pour confectionner des huiles de massage apaisantes. Purifiante, elle est aussi utilisée dans la composition de soins pour les peaux à tendance acnéique.
Lotion "peau nette" pour masque en tissu
Actif Acide hyaluronique naturel
0.06 g soit 1 cuillère PINCH
Actif Acide hyaluronique naturel
1 cuillère PINCH
1
Mettez l'ensemble des ingrédients directement dans un flacon.
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Fermez le flacon et agitez pendant 30 secondes.
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Laissez reposer pendant 15 minutes, puis agitez à nouveau pour homogénéiser la préparation.
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Utilisez cette lotion pour imbiber votre mmasque en tissu.
Masque purifiant Rhassoul & Argile verte
Rhassoul du Maroc (Ghassoul)
3 pelles de 2 ml
Argile montmorillonite verte surfine (smectite)
1.5 pelle de 2 ml
Hydrolat de Menthe verte de Provence BIO
15 ml
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Mettez les poudres dans un bol.
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Ajoutez progressivement l'hydrolat de Menthe Verte en mélangeant jusqu’à obtenir une pâte lisse et homogène
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Utilisez la pâte obtenue sans attendre.
Gel nettoyant visage peau nette
Phase A
Actif cosmétique Complexe Hydratation Intense
53 gouttes
Huile essentielle Pamplemousse blanc BIO
17 gouttes
Phase B
Base neutre Base lavante neutre sans palme
100 ml
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Mettez l'actif et l'huile essentielle directement dans un flacon 100 ml.
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Complétez le flacon avec la base lavante neutre.
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Fermez le flacon et agitez vigoureusement pendant 1 minute.
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C'est prêt !
Évitez le contact avec les yeux ; En cas de contact, rincez à l’eau claire.
Stockez votre flacon à l'abri de la lumière et de la chaleur.
* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 3 mois.
Utiliser des produits naturels pour améliorer l’état de votre peau est une excellente idée, mais quelques précautions s’imposent :
Privilégiez les produits BIO : Ils sont exempts de pesticides et autres substances chimiques nocives.
Respectez les dosages : Contrairement aux idées reçues, les actifs naturels peuvent être très puissants. Suivez toujours les recommandations.
Testez sur une petite zone : Avant d’intégrer un nouveau produit dans votre routine, faites un test sur une petite zone de peau pour éviter une réaction allergique à grande échelle.
Évitez les mélanges hasardeux : Certains ingrédients peuvent interagir entre eux de manière inattendue, alors prenez les précautions bien au sérieux.
Au-delà des compléments alimentaires, dont l'efficacité est prouvée, je ne peux que vous recommander d'adopter une routine de double-nettoyage, soir et matin, pour tout à fait débarrasser la peau de ses impuretés. C'est très simple : commencez par un démaquillant à base d'huile pour dissoudre le maquillage et les impuretés accumulées, puis optez pour un nettoyant doux à base d'eau pour éliminer les résidus restants et purifier la peau en profondeur. Cette méthode permet de désobstruer vos pores et de permettre à votre peau d'absorber tout à fait les soins suivants !
Quel est le meilleur complément alimentaire pour avoir une belle peau ?
Pour nous, le meilleur complément pour une belle peau combine plusieurs actifs, comme le Zinc, la Vitamine C, et des extraits de plantes comme la Bardane. Ces ingrédients agissent en synergie pour réduire les imperfections, protéger contre les radicaux libres, et améliorer l’éclat du teint. Privilégiez ceux dont l'efficacité a été prouvée par des études cliniques.
Quel complément alimentaire pour retendre la peau ?
Pour retendre la peau, optez pour des compléments riches en Collagène et en Acide Hyaluronique. Ces molécules aident à maintenir l’élasticité de la peau, en la repulpant de l’intérieur. Le Silicium est également bénéfique pour renforcer les tissus cutanés.
Pourquoi prendre des compléments alimentaires pour la peau ?
Les compléments alimentaires pour la peau agissent en profondeur et de l'intérieur, contrairement aux produits cosmétiques. Ils fournissent à votre organisme les nutriments essentiels pour soutenir la régénération cellulaire, protéger contre les agressions extérieures, et améliorer l’apparence globale de la peau. Ils sont particulièrement efficaces pour traiter les imperfections, les signes de l’âge, et les déséquilibres cutanés.
Diplômée de l’ESCP en 2020, Louise se lance en tant que rédactrice en 2021. Aujourd’hui, elle s'exprime principalement dans une newsletter intimiste où elle rédige des recos culturelles ainsi que des articles plus personnels (sur les applis de rencontre, la thérapie ou encore l’orientation professionnelle). En parallèle, elle écrit pour des médias, des marques et des agences sur des sujets bien-être, santé mentale, culture & société.
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https://journal.cuure.com/article/prendre-soin-de-sa-peau-grace-aux-complements-alimentaires-une-approche-personnalisee-et-efficace
