Olio essenziale di Finocchio dolce

Dosi per 6 persone - Preparazione: 20 minuti - Tempo di cottura: 10 minuti

• 3 cucchiai di olio d'oliva

• 4 scalogni, tagliati finemente

• 1 peperone giallo, tagliato finemente

• 1 peperone rosso, tagliato finemente

• 1 zucchina, tagliata a julienne

• 1 gambo di sedano, tagliato a julienne

• 2 spicchi d'aglio, sbucciati e tritati

• 2 cucchiai di pomodori secchi, tritati

• Sale e pepe appena macinato

• Olio d'oliva

• 1 goccia di olio essenziale di Anice

• 1 o 2 gocce di olio essenziale di Basilico

• 1 goccia di olio essenziale di Finocchio

Procedimento: Scalda l'olio d'oliva in una padella a fuoco alto. Cuoci le verdure, tranne i pomodori, al dente (circa 10 minuti). Aggiungi gli oli essenziali, mescolati con un po' di olio d'oliva, e i pomodori secchi; mescola bene. Condisci con sale e pepe.

Uso interno:

• Idrolato di Cipresso: 200 ml

• Idrolato di Pino silvestre: 200 ml

• Idrolato di Ginepro: 600 ml

Utilizzo: Assumere un cucchiaio di miscela a ciascuno dei 3 pasti.

Uso esterno:

• Olio vegetale o lozione: 200 ml

• O.E. di Finocchio dolce: 1 ml

• O.E. di Ginepro: 1 ml

• O.E. di Geranio: 1 ml

• O.E. di Incenso: 0,5 ml

Utilizzo: Applica la miscela ottenuta e strofinare energicamente sulla superficie due volte al giorno; l'uso di un guanto esfoliante può essere un plus.

• O.V. di semi d'Uva: 3 cucchiai

• O.V. di Mandorle dolci: 2 cucchiai

• O.V. di Germe di Grano: 5 gocce

• O.E. di Rosmarino canforato: 20 gocce

• O.E. di Finocchio: 20 gocce

• O.E. di Ginepro: 15 gocce

• O.E. di Pompelmo: 15 gocce

• O.E. di Geranio rosa: 5 gocce

Utilizzi:

- Con una spazzola di setole naturali, strofina la pelle asciutta, prima del bagno o della doccia (strofina sempre in direzione del cuore, facendo piccoli movimenti circolari). Versa 2 cucchiaini di prodotto nell'acqua del bagno, inginocchiati e massaggia il corpo con le gocce in sospensione.

- Per un massaggio del corpo dopo la doccia, metti un po' di prodotto nel palmo della mano e massaggia la pelle ancora umida. Il prodotto può essere utilizzato anche per massaggi profondi, isistendo bene sul corpo.

• 15 grandi foglie di edera fresca

• O.V. di semi d'Uva: 125 ml

• O.V. di Germe di Grano: 1 cucchiaino

• O.E. di Ginepro: 15 gocce

• O.E. di Finocchio: 5 gocce

• O.E. di Rosmarino: 5 gocce

Procedimento: Schiaccia le foglie di edera con un mortaio e un pestello, quindi mettile in un barattolo e cospargile con l'olio di semi d'uva. Aggiungi gli altri oli (procedere goccia a goccia per gli oli essenziali). Lascia riposare per 1 settimana, quindi filtra per elimina le foglie di edera.

Utilizzo: Massaggia l'olio sulle zone doloranti.

• O.E. di Basilico esotico 1 ml

• O.E. di Cumino dei prati 2 ml

• O.E. di Dragoncello 1 ml

• O.E. di Finocchio dolce 2 ml

Utilizzo: 2 gocce della miscela prima dei pasti su 1/4 di zolletta di zucchero o in un cucchiaino di olio d'oliva o miele.

• O.E. di Foeniculum vulgare var.dulce (Finocchio dolce): 1 ml

• O.E. di Cumimum cymimum (Cumino): 1 ml

• O.E. di Cinnamomum verum éc. (Scorza di Cannella): 0,2 ml

• O.E. di Carum carvi (Carvi): 0,8 ml

• O.E. di Chamaemelum nobile (Camomilla romana): 1 ml

• O.V. di Nocciola o Sesamo: integratore da 10 ml

Utilizzo: da 4 a 6 gocce sullo stomaco 3 volte al giorno.

**Trattamento locale:**

• O.E. di Ginepro: 2 ml

• O.E. di Finocchio dolce: 2 ml

• O.E. di Coriandolo: 2 ml

• Olio di Iperico: 30 ml

• O.E. di Olio di oliva: 30 ml Utilizzo: Massaggia delicatamente il plesso e la zona circostante in senso orario. Ripeti 1 o 2 volte durante il giorno, se necessario

  Nota Aroma-Zone: Il macerato oleoso di Iperico presenta un rischio di fotosensibilizzazione. Non esporsi al sole dopo aver applicato questa miscela.

Utilizzo interno:

• Idrolato di Mirto rosso: 50 ml

• Idrolato di Basilico dolce al linalolo: 50 ml

• Idrolato di Camomilla tedesca: 50 ml

• Idrolato di Issopo officinale: 50 ml

Procedimento: Scalda la miscela con 200 g di zucchero di canna fino a farla sobbollire; quando la miscela è tiepida, aggiungi i seguenti oli essenziali:

• O.E. di Camomilla tedesca: 2 gocce

• O.E. di scorza di Limone: 3 gocce

• O.E. di Finocchio dolce: 3 gocce

• O.E. di Issopo decumbens: 5 gocce

• O.E. di Maggiorana: 5 gocce

Procedimento: 1 ml di miscela da 3 a 4 volte al giorno, a seconda dell'evoluzione. Conserva questo sciroppo in frigorifero.

Per via cutanea come complemento al trattamento orale

• O.E. di Foeniculum vulgare var.dulce (Finocchio dolce): 3 ml

• O.E. di Cumimum cymimum (Cumino): 2 ml

• O.E. di Melaleuca alternifolia (Tea tree): 5 ml

• O.E. di Artemesia dracunculus (Dragoncello): 5 ml

• O.E. di Coriandrum sativum (Coriandolo): 3 ml

• O.V. di Nocciola (o transcutol): integratore da 30 ml

Utilizzo: 10 gocce 4 volte al giorno sullo stomaco e sulla parte bassa della schiena per 5-7 giorni.

Commento di Aroma-Zone: Il transcutol è un preparato farmaceutico poco utilizzato che permette ai grassi come gli oli essenziali di penetrare facilmente nella pelle. Può essere facilmente sostituito da un olio vegetale secco come l'olio di Nocciola, di Kukui o di Macadamia.

• O.E. di Rosmarino: 8 gocce

• O.E. di Finocchio: 15 gocce

• O.E. di Ginepro: 10 gocce

• O.V. Mandorle dolci: 2 cucchiai

Usi:

- Pediluvio: aggiungi 1/4 di cucchiaino all'acqua calda.

- Come massaggio per il corpo.

• O.E. di Foeniculum vulgare ssp dulce (Finocchio dolce): 2 ml

• O.E. di Chamaemelum nobile (Camomilla romana): 1 ml

• O.E. di Pinus ponderosa (Pino della Patagonia): 2 ml

• O.E. di Artemisia dracunculus (Dragoncello): 1 ml

• O.V. di Iperico: 3 ml

• O.V. di Jojoba: aggiuntivo a 15 ml

Utilizzo: Applica da 4 a 6 gocce della miscela sullo stomaco e sulla parte bassa della schiena da 3 a 4 volte al giorno, secondo necessità

Nota Aroma-Zone: Il macerato oleoso di Iperico può causare fotosensibilità. Non esporsi al sole dopo aver applicato questo preparato

• O.E. di Camomilla romana: 1 ml

• O.E. di Finocchio dolce: 2 ml

• O.E. di Carota: 0,5 ml

• O.E. di Mandarino giallo: 3 ml

• O.E. di Dragoncello: 1 ml

• O.V. di Jojoba: 15 ml

Utilizzo: Applica 4 gocce della miscela sullo stomaco 4 volte al giorno per 3 giorni

O

• O.E. di Chamaemelum nobile (Camomilla romana): 2 ml

• O.E. di Artemisia dracunculus (Dragoncello): 1 ml

• Olio essenziale di Daucus carota (Carota): 1 ml

• Olio essenziale di Citrus limomum (Limone): 1 ml

• Olio di nocciola: integratore da 15 ml

Usi: 1 goccia della miscela in 1/2 cucchiaino di miele (ben mescolato) da 2 a 3 volte al giorno secondo necessità

• O.E. di Foeniculum vulgare var.dulce (Finocchio dolce): 3 ml

• O.E. di Chamaemelum nobile (Camomilla romana): 1 ml

• O.E. di Citrus reticulata (Mandarino): 5 ml

• O.V. di Nocciola: da aggiungi a 15 ml

Utilizzo: Metti 1 goccia della miscela in un cucchiaino di miele 10 minuti prima dei due pasti principali per un massimo di 10 giorni.