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Fiche conseil AZ
Poudre de Réglisse
La réglisse est une plante herbacée de 1 à 1,50 m, connue depuis des siècles pour sa racine au goût caractéristique. Elle est dotée d'un pouvoir aromatisant qui sera apprécié pour la confection de dentifrices, mais pas seulement.
En effet, elle est riche en acide glycyrrhizique et flavonoïdes, ce qui la rend très intéressante pour apaiser les peaux sensibles ou irritées, et pour illuminer le teint.
Présentation
Carte d'identité
Racine de réglisse séchée, pelée, puis réduite en poudre
Poudre de plante 100 % pure et naturelle, qualité cosmétique et alimentaire
- Flavonoïdes et isoflavonoïdes, dont glabrène et isoliquiritigénine : inhibition de la tyrosinase intervenant dans la synthèse de la mélanine,
| Applications | Difficulté de mise en oeuvre | Ajout dans un produit tout prêt | Réalisation de recettes cosmétiques |
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Propriétés et utilisations
AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles, des hydrolats et des plantes ou poudres de plantes dans un but thérapeutique, consultez un médecin.
En bref
L'acide glycyrrhizique, également appelé glycyrrhizine, est la molécule caractéristique et le composant majeur de la réglisse. Bien connu pour son pouvoir sucrant 30 fois à 50 fois supérieur à celui du sucre, il est également à l'origine du goût très agréable et caractéristique du bâton de réglisse. C'est pourquoi son usage est très apprécié pour l'élaboration de dentifrices.
Des études récentes montrent également que la glycyrrhizine, l'acide 18-beta-glycyrrhétinique et à la liquiritigénine, contenus dans la racine de réglisse, possèdent une puissante activité anti-inflammatoire et antiallergique et auraient donc un potentiel apaisant dans certains cas d'allergies cutanées. Un macérât hydroglycériné de poudre de réglisse sera donc l’actif idéal pour apaiser une peau irritée ou sensible.
La réglisse contient également de nombreux flavonoïdes connus pour leur activité antioxydante, et leur aptitude à piéger les radicaux libres et à lutter contre la peroxydation des lipides, ce qui est très intéressant dans l'optique de produits anti-âge et apaisants.
Enfin, le glabrène et l'isoliquiritigénine auraient une activité d'inhibition de tyrosinases, enzymes qui participent à biosynthèse de la mélanine ; ce qui place la réglisse comme un ingrédient à privilégier dans l'élaboration de produits éclaircissants.
Il est important de noter que l'ingestion régulière et importante de glycyrrhizine (supérieure à 1 g/jour) est déconseillée en cas d'hypertension artérielle.
Propriétés
Indications
Utilisations
Synergies
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Propriétés
Utilisations
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- Tenir hors de portée des enfants.
- Port de gants, lunettes, masque à poudre et blouse vivement conseillés.
- Produit pulvérulent, ne pas utiliser près d'une source de ventilation.
- Produit déconseillé en interne aux personnes souffrant d'hypertension.
En pratique
Caractéristiques générales
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2 à 5 % |
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Insoluble dans l'eaudispersible dans l'eau |
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Insoluble dans l'huile |
Types d'utilisations
- Dans les masques et cataplasmes : utilisez la poudre de Réglisse telle quelle, en mélange avec de l'argile et/ou d'autres poudres en formant une pâte avec de l'eau.
- Dans les crèmes, gels, lotions... : réalisez un macérât hydroglycériné de Réglisse et incorporez-le en phase aqueuse.
L’acide glycyrrhizique et les flavonoïdes sont solubles dans l’eau. Afin de profiter au mieux des bienfaits de la poudre de Réglisse, il est nécessaire d’en faire une extraction avec un mélange aqueux, idéalement eau / glycérine.
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RECETTE DU MACÉRÂT hydroglycériné de réglisse |
Choisissez une quantité appropriée à la quantité nécessaire dans votre formule en prenant un peu de marge pour compenser les pertes dues à la filtration.
1/ Mélanger en respectant les précautions d'hygiène l’eau minérale et la glycérine dans un flacon hermétique préalablement désinfecté (rinçage à l'alcool de pharmacie) |
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Cet extrait est prêt à être incorporé comme phase aqueuse dans vos soins. |
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Tableau d'équivalences
| 1 pelle 5 ml (arasée*)  |
1 pelle 2 ml (arasée*)  |
1 cuillère inox TAD (arasée*)  |
1 cuillère inox DASH (arasée*)  |
1 cuillère inox PINCH (arasée*)  |
1 cuillère inox SMIDGEN (arasée*)  |
1 cuillère DROP (arasée*)  |
1 cuillère 0.05 ml (arasée*)  |
1 cuillère 0.5 ml (arasée*)  |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3.0 g | 1.4 g | 0.65 g | 0.25 g | 0.18 g | 0.08 g | 0.02g | 0.03 g | 0.25 g |
* arasée : cuillère pleine à ras bord dont le surplus a été enlevé en passant une spatule ou un dos de couteau
Dosages types
| Quantité totale de la formule finale | 2% de poudre de Réglisse | 5% de poudre de Réglisse |
|---|---|---|
| ~ 15 g | 0.3 g | 0.75 g |
| ~ 30 g | 0.6 g | 1.5 g |
| ~ 50 g | 1.25 g | 2.5 g |
| ~ 100 g | 2.5 g | 5.0 g |
| ~ 250 g | 7.5 g | 15 g |
Conservation
Ce produit est sensible à l'humidité, à la lumière et à la chaleur. Conserver la poudre dans son sachet d'origine dans un endroit sec (éviter les pièces humides comme les salles de bain) et frais. Refermer soigneusement le sachet après chaque utilisation après avoir évacué l'air contenu à l'intérieur
Recettes et formules
Conditions de réalisation des recettes de cosmétique "Maison"
Hygiène irréprochable en 3 points
Tous les produits cosmétiques contenant une phase aqueuse sont très sensibles aux pollutions par des bactéries et des champignons. Il est donc indispensable de respecter une hygiène parfaite dans la confection des préparations "maison" contenant de l'eau et/ou des hydrolats, notamment en respectant ces quelques règles :
1 - Lavez-vous soigneusement les mains avant de commencer votre préparation cosmétique.
Afin de minimiser les contacts avec la crème ou le lait, nous vous conseillons l'utilisation des flacons pompes aux pots.
2 - Désinfectez systématiquement les ustensiles et contenants allant être utilisés : soit en les passant 10 minutes à l'eau bouillante puis en les séchant soigneusement avec un linge propre, soit en les rinçant à l'alcool de pharmacie puis en les laissant sécher à l'air libre.
Après la réalisation, nettoyez soigneusement votre matériel.
3 - Conservez votre préparation au frais et utilisez-la dans un délai de un mois.
Utilisez des "conservateurs naturels" comme l'extrait de pépins de pamplemousse ou certaines huiles essentielles.
Soyez attentif : si vous observez un changement d'odeur ou d'aspect, n'utilisez plus le produit.
- La confection de crèmes ou baumes nécessite parfois des chauffes importantes de certaines phases ou matières premières. Les précautions d'usage doivent être respectées pour éviter brûlures et projections. Il est conseillé de porter gants et lunettes de protection.
- Vos ingrédients et produits finis doivent être soigneusement étiquetés et tenus hors de portée des enfants.
- Dans le cas où vos préparations contiennent de l’alcool, soyez très prudent lors de sa manipulation. En cas de contact avec les yeux, rincez abondamment et longuement à l’eau. L’alcool est fortement inflammable : manipulez l’alcool loin de toute flamme et de toute source incandescente. L’alcool peut-être irritant pour les voies respiratoires : manipulez l’alcool dans un local aéré.
- Certains ingrédients peuvent présenter un risque d’allergie chez des personnes sensibles : faites toujours un test préalable de 48H dans le pli du coude pour vérifier qu'aucune réaction n'apparaît avant d'utiliser vos produits.
- Ces recettes sont des exemples d'utilisation de l'ingrédient décrit dans cette fiche technique. Ces illustrations ne sauraient en aucun cas engager notre responsabilité.
- Avant de commencer, consultez notre fiche de mises en garde et de précautions.
Recettes de cosmétique maison "active"
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Formules tirées de la Bibliographie
HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux
Soin de la bouche
1. Dentifrice blancheur à la sève de bambou (S. Macheteau)
Contenant conseillé : tube ou flacon doseur pour dentifrice
Ingrédients pour 250 ml :
- Argile blanche : 50 g
- Carbonate de calcium : 50 g
- Poudre de réglisse : 2 cuillères à café en poudre
- Poudre de bambou : 1 cuillère à moka
- Poudre de racine d'iris : 1/2 cuillère à moka pour son pouvoir blanchissant
- Hydrolat de fleurs d'oranger : 100 ml
- Teinture de calendula : 20 gouttes
- HE Tea tree : 3 gouttes
- Extrait de pépins de pamplemousse : 50 gouttes
- Vitamine E naturelle : 17 gouttes
Mode opératoire : Verser dans le bol l'argile blanche, le carbonate de calcium, la poudre de bambou, la poudre de réglisse, et la poudre de racine d'iris. Ajouter l'hydrolat de fleurs d'oranger et mélanger à l'aide du mini-fouet jusqu'à obtention d'une pâte lisse. Ajouter enfin la teinture de calendula ainsi que l'huile essentielle de tea tree, la Vitamine E naturelle et l'extrait de pépins de pamplemousse, et mélanger le tout. Verser le dentifrice dans le tube, préalablement stérilisé.
Soin du visage
2. Crème peau nette à la réglisse (S. Macheteau)
Pour un pot en verre de 50 ml
- Matériel : 1 casserole ; 1 mortier ; 1 pilon ; 1 mini-fouet ; 1 balance.
- Macérât huileux d'Aloe vera : 15 g
- Hydrolat de Romarin à verbénone Bio : 5 g
- Substitut végétal de Lanoline : 2 g
- Cire de riz : 2 g
- Beurre de Karité : 1 g
- Réglisse poudre : 1 cuillère à café
- Teinture végétale de Propolis : 5 gouttes
- Vitamine E naturelle : 4 gouttes
Mode opératoire : Verser dans le mortier le macérât huileux d'Aloe vera, la cire de riz et le beurre de karité. Dans la casserole, faire chauffer la préparation au bain-marie jusqu'à ce que la cire de riz et le beurre de karité soient complètement fondus. Retirer la casserole du feu et attendre que le mélange refroidisse un peu. Ajouter par petits filets l'hydrolat de romarin en dessinant des 8 avec le pilon, sur le fond du mortier afin de faire prendre l'émulsion. Incorporer la poudre de réglisse, le substitut végétal de lanoline, la teinture végétale de propolis et la vitamine E en poursuivant les mouvements de 8 avec le pilon. Verser le mélange dans le pot et le conserver au frais.
Remarques importantes (Aroma-Zone) : il n'est pas simple de réaliser une émulsion (crème, lait) stable en utilisant uniquement une cire. Les cires étant faiblement émulsifiantes, nous vous conseillons de leur ajouter un émulsifiant. Par ailleurs, pour assurer la conservation de cette préparation, nous vous recommandons d'y ajouter un conservateur.
équivalences
Bibliographie
1. Glabrene and isoliquiritigenin as tyrosinase inhibitors from licorice roots J Agric Food Chem. 2003 Feb 26;51(5):1201-7 Nerya O, Vaya J, Musa R, Izrael S, Ben-Arie R, Tamir S.
2. In vitro and in vivo antiallergic effects of Glycyrrhiza glabra and its components. Planta Med. 2007 Mar;73(3):257-61. Epub 2007 Feb 28. Shin YW, Bae EA, Lee B, Lee SH, Kim JA, Kim YS, Kim DH.
3. Mechanism of anti-inflammatory action of liquorice extract and glycyrrhizin. Nat Prod Res. 2007 Dec;21(14):1234-41. Racková L, Jancinová V, Petríková M, Drábiková K, Nosál R, Stefek M, Kostálová D, Prónayová N, Kovácová M.
4. Saeedi M, Morteza-Semnani K, Ghoreishi MR. The treatment of atopic dermatitis with licorice gel. J Dermatolog Treat. 2003 Sep;14(3):153-7.
5. Shin YW, Bae EA, Lee B, Lee SH, Kim JA, Kim YS, Kim DH. In vitro and in vivo antiallergic effects of Glycyrrhiza glabra and its components. Planta Med. 2007 Mar;73(3):257-61. Epub 2007 Feb 28.
6. Racková L, Jancinová V, Petríková M, Drábiková K, Nosál R, Stefek M, Kostálová D, Prónayová N, Kovácová M. Mechanism of anti-inflammatory action of liquorice extract and glycyrrhizin. Nat Prod Res. 2007 Dec;21(14):1234-41.
7. http://unitproj.library.ucla.edu/biomed/spice/index.cfm?displayID=17
8. http://www.uni-graz.at/~katzer/engl/Glyc_gla.html
9. http://botanical.com/botanical/mgmh/l/liquor32.html
10. http://fr.wikipedia.org/wiki/R%C3%A9glisse
11. http://fr.wikipedia.org/wiki/Acide_glycyrrhizique
12. 90 recettes de beauté Bio à faire soi-même S. Macheteau V. Guet
13. Bibliographie fournisseur
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