Livre Yoga du visage

• 25 exercices de yoga facial pour tonifier les muscles  affaissés et étirer les muscles contractés. Et 8 exercices de hatha yoga et de yin yoga pour renforcer les organes vitaux et rééquilibrer le corps.

• Les automassages et les points d’acupression détaillés à mettre en place pour stimuler le collagène, activer la circulation de l’énergie au niveau du visage et donner à la peau une impulsion de renouvellement.

• Des recettes naturelles de cosmétiques à faire soi-même pour prendre soin de notre épiderme, le protéger, l’hydrater et le nourrir.

SYLVIE LEFRANC est experte en yoga du visage, en énergétique chinoise pour la beauté du visage, et facialiste. Elle a créé une méthode holistique unique de yoga du visage à laquelle elle a formé plusieurs centaines de praticiennes. Elle a à cœur de prodiguer des conseils et des soins destinés à révéler la beauté naturelle de chaque visage. Elle est l’auteure de Je m’initie au yoga du visage, du Yoga du visage et de Mes cartes Yoga du visage aux éditions Leduc.

150 x 210 mm

160 pages

Français

Maison Leduc

9791028516277