Les indispensables à emporter pour une peau protégée au ski
Les vacances au ski sont synonymes de grand air, de paysages enneigés et d’activités intenses en extérieur. Mais entre le froid glacial, le vent et l’exposition aux UV, votre peau est très vite agressée. Pour éviter les sécheresses, rougeurs et gerçures, il est essentiel d’embarquer avec vous les bons soins. Découvrez la trousse de beauté idéale pour protéger et chouchouter votre peau en altitude de manière naturelle !
Sommaire
Une bonne hydratation pour contrer le froid et l’altitude
Une crème hydratante riche et protectrice
Le froid et le vent fragilisent la barrière cutanée, favorisant la déshydratation et les irritations. Optez pour une crème ultra-nourrissante à base de beurre de karité, d’acide hyaluronique ou de céramides, et appliquez-la matin et soir pour maintenir une peau souple et confortable.
Un baume à lèvres réparateur
Les lèvres sont particulièrement vulnérables au froid et se gercent rapidement. Privilégiez un baume riche en cire d’abeille, huile d’amande douce ou beurre de karité. Renouvelez l’application plusieurs fois par jour, surtout avant de sortir sur les pistes enneigées.
Un masque hydratant pour la récupération
Après une journée en altitude, votre peau a besoin de se régénérer. Appliquez un masque hydratant une à deux fois par semaine pour restaurer son équilibre. Choisissez de préférence des formules à l’aloe vera, au miel ou à l’huile d’avocat pour un effet apaisant immédiat.
Une protection solaire adaptée à la montagne
Une crème solaire à haute protection (SPF 50+)
La neige renvoie jusqu’à 80 % des UV, augmentant les risques de coups de soleil, même en hiver. Utilisez une crème solaire résistante à l’eau et enrichie en filtres minéraux. Appliquez-en généreusement sur le visage, le cou et les oreilles avant de sortir, et si besoin, renouvelez toutes les 2 heures pour une protection optimale.
Un stick solaire pour les zones sensibles
Certaines parties du visage, comme le nez et les pommettes, sont plus exposées aux agressions extérieures. Gardez un stick solaire SPF 50+ dans votre poche pour des retouches rapides en journée. Choisissez une formule enrichie en huiles nourrissantes pour éviter le dessèchement.
Des lunettes de soleil pour protéger le contour des yeux
Le soleil en altitude est intense et peut fragiliser la peau plus fine du contour des yeux. Privilégiez des lunettes de soleil de catégorie 3 ou 4 avec protection UV renforcée, spécialement conçue pour la montagne. Associez-les à un contour des yeux hydratant pour éviter l'apparition des ridules et des tiraillements.
Des soins spécifiques pour une récupération optimale
Une huile réparatrice pour le corps
Le froid et l’altitude assèchent également la peau du corps. Appliquez une huile végétale (argan, amande douce) après la douche pour nourrir et apaiser votre peau Insistez sur les zones les plus sèches, comme les coudes, les genoux, ou les mains.
Une crème pour les mains ultra-réparatrice
Les mains sont en première ligne face au froid et ont tendance à se gercer rapidement, même si vous portez des gants spécifiques pour le ski. Glissez une crème pour les mains dans votre sac et appliquez-la après chaque lavage. Privilégiez les formules riches en beurre de karité et glycérine pour un effet protecteur longue durée.
Un brumisateur d’eau thermale pour apaiser
L’air sec des chalets chauffés et des remontées mécaniques peut agresser la peau. Utilisez un brumisateur d’eau thermale pour rafraîchir et calmer les rougeurs. Vaporisez légèrement, puis laissez sécher avant d’appliquer votre crème pour renforcer son effet hydratant.
Zoom sur notre rédactrice : Camille Clement
Camille s’est spécialisée en rédaction de contenus sur les thématiques de la beauté, la santé et le bien-être au naturel. Passionnée par ces sujets, elle rédige pour de grands médias des articles pour aider chacun à prendre soin de lui de manière naturelle et holistique.
