L’huile de Cacay est obtenue par pression à froid des graines (3) de l’arbre Caryodendron orinocense, que l'on retrouve principalement en Amérique du Sud, notamment en Colombie, en Équateur et au Venezuela. Selon les régions, le Cacay est aussi appelé Nuez de Barinas, Inchi ou Taque. Appréciée pour sa richesse en nutriments essentiels et ses propriétés exceptionnelles, l’huile de Cacay permet de prendre soin de la peau. Zoom sur ses effets pour sublimer votre peau au quotidien.

Quels sont les bienfaits de l'huile de Cacay ?
Par Hélène Durand
Publié le: lundi 18 novembre 2024, Mis à jour le: jeudi 24 septembre 2026
Lecture: 3 min
Depuis des siècles, l’huile de Cacay est prisée par les peuples indigènes pour ses bienfaits. Riche en nutriments et réputée pour ses propriétés réparatrices, elle fait aujourd’hui une entrée remarquée dans nos salles de bain. Découvrez comment ce trésor de la nature peut sublimer votre peau et comment l'intégrer facilement dans votre quotidien pour un éclat naturel et durable.
Sommaire
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En bref
Issue des graines d’un arbre d’Amérique du Sud, l’huile de Cacay est reconnue pour sa richesse en acides gras essentiels, en vitamine E et en rétinol naturel. Elle aide à maintenir l’hydratation, renforcer la barrière cutanée, protéger des radicaux libres et soutenir le renouvellement cellulaire, tout en apaisant les peaux sèches, sensibles ou sujettes aux rougeurs.
Son utilisation repose sur un protocole simple mais modulable : quelques gouttes matin et soir sur peau propre pour hydrater, un massage le soir sur les rides, cicatrices ou taches pigmentaires, ou une à deux gouttes mélangées à une crème pour calmer les irritations. Les modalités les plus adaptées à chaque besoin sont détaillées dans l’article.
Une attention particulière est portée aux peaux réactives et aux zones irritées, notamment en cas de coups de soleil, d’eczéma ou de psoriasis. L’article précise les différents modes d’application et la manière d’intégrer cette huile à une routine quotidienne selon les objectifs recherchés.
Qu’est-ce que l’huile de Cacay ?
Pourquoi l’utiliser ?
Pour renforcer la barrière cutanée
L’huile de Cacay est particulièrement riche en acides gras polyinsaturés, et notamment en acide linoléique de la famille des oméga-6 (1). L’acide linoléique contribue à la formation de certains céramides, des lipides présents entre les cellules de la couche cornée, qui contribuent à limiter sa perte en eau. L’huile de Cacay contribuerait ainsi à renforcer la cohésion et la solidité de la barrière cutanée et à limiter la perte insensible en eau de la peau. (4)
Pour agir contre le stress oxydatif
L’huile de Cacay contient des tocophérols, soit de la vitamine E, aux propriétés antioxydantes (1). Ces derniers pourraient contribuer à limiter les effets du stress oxydatif, notamment celui induit par les rayons ultraviolets responsables du vieillissement prématuré de la peau. L’huile de Cacay participe ainsi à préserver la souplesse, l’élasticité et la fermeté de la peau (2).
Quels sont les bienfaits de l’huile de Cacay pour la peau ?
L’huile de Cacay possèderait des vertus :
Anti-âge : riche en vitamine E, elle contribue à protéger la peau du stress oxydatif impliqué dans le vieillissement cutané (3)
Régénérante : elle aide à maintenir une peau souple, douce et lisse
Protectrice : sa richesse en acide linoléique contribue au maintien de la barrière cutanée et limite le risque de déshydratation de la peau
Convient à tous les types de peau : sa texture pénétrante ne laisse pas de film gras et est idéale pour toutes les peaux.
Comment l’adopter au quotidien ?
En soin hydratant : appliquez quelques gouttes sur une peau propre,13 matin et soir, pour renforcer l’hydratation et protéger la barrière cutanée. En cas d’exposition aux UV, complétez votre soin du matin par une protection solaire adaptée.
En sérum régénérant : le soir, avant le coucher, apposez quelques gouttes d’huile de Cacay sur le visage ou en application ciblée sur les cicatrices ou les rides. Faites pénétrer le produit à l’aide de mouvements circulaires.
En soin apaisant : ajoutez une ou deux gouttes d'huile de Cacay à votre crème hydratante maison pour améliorer le confort cutané.
Nos alternatives à l'huile de Cacay
Nos huiles végétales sont idéales comme ingrédients dans vos préparations de soins maison.

L’huile de Rose Musquée du Chili BIO
Réparatrice, régénérante et antioxydante, l’huile de Rose musquée du Chili améliore l’aspect des peaux marquées, atténue les rides, estompe les taches pigmentaires et freine les signes du photovieillissement. Son action anti-âge en fait une huile idéale pour nourrir les peaux sèches et sensibles.

L’Huile de Figue de Barbarie BIO
Riche en oméga-6 et en vitamine E, à l’instar de l’huile de Cacay, l’huile de Figue de Barbarie contribue à atténuer l'apparence des signes du vieillissement cutané. Elle aide à maintenir la fermeté, la tonicité et la souplesse de la peau, tout en la protégeant contre la déshydratation. Elle est particulièrement adaptée pour les peaux matures et déshydratées.

L’Huile d’Argan BIO
Originaire du Maroc, l’huile d’Argan est connue pour ses propriétés nourrissantes et régénérantes. Riche en vitamine E et en acides gras, elle participe à estomper les signes de l’âge et redonner souplesse, élasticité et douceur aux peaux sèches. Elle renforce la barrière cutanée et participe ainsi à protéger la peau des agressions extérieures.
Contre-indications : comme avec tout produit naturel, il peut exister des cas d'allergie à l'huile d'argan, prudence notamment chez les personnes allergiques au sésame ou aux arachides, car il pourrait y avoir des allergies croisées.
Précautions d'emploi
Avant d’appliquer pour la première fois de l’huile de Cacay sur la peau, il est recommandé de réaliser un test de tolérance dans le pli du coude et d'attendre 48 heures afin de vérifier l'absence de réaction cutanée.
Évitez tout contact avec les yeux. En cas de contact accidentel de l’huile de Cacay avec les yeux, rincez immédiatement et abondamment à l'eau claire.
Conseil de l'expert
L’huile de Cacay est particulièrement sensible à l’oxydation et peut rancir au contact de l’air, de la lumière et de la chaleur. Il est donc recommandé de la conserver à l’abri de la lumière, dans un flacon bien fermé, de préférence dans un endroit frais, comme le réfrigérateur. Pensez à refermer soigneusement le flacon après chaque utilisation.
Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Hélène Durand

Forte d’une double compétence littéraire-marketing, Hélène Durand met sa plume au service de sujets qui ont du sens pour elle : la beauté naturelle, le bien-être et l’hygiène de vie. À travers ses articles, elle désire partager un discours bienveillant et des conseils concrets.
Bibliographie
Alfaro M. de J. et al., Caryodendron orinocense ('nuez de Barinas') oil: tocopherol content and use in cosmetics, International Journal of Cosmetic Science, 2000,
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18503421/
Krol E. S. et al., Photoprotective actions of topically applied vitamin E. Drug Metabolism Reviews, 2000, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11139138/
De Azevedo W. M et al., Physicochemical characterization, fatty acid profile, antioxidant activity and antibacterial potential of cacay oil, coconut oil and cacay butter, PLOS ONE, 2020, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7188257/
Siqueira R. A. G. B. et al., Skin Lipids and Their Influence on Skin Microbiome and Skin Care, ACS Omega, 2025,
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12268455/
Radice M. et al., Chemical characterization and antioxidant activity of Amazonian (Ecuador) Caryodendron orinocense Karst. and Bactris gasipaes Kunth seed oils, Journal of Oleo Science, 2014, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25391685/














