Votre peau est-elle prête pour le marathon des fêtes ?

Les nuits raccourcies ou de mauvaise qualité ont un impact direct sur votre peau. Moins de sommeil signifie moins de temps pour que votre peau se régénère, résultat : vous vous retrouvez avec un teint terne et des cernes marqués.

L’alcool, le sucre et les repas riches en graisses, typiques des fêtes, augmentent le stress oxydatif et l’inflammation dans le corps. Cela peut donc se traduire par des rougeurs, des imperfections ou un teint terne.

Enchaîner les soirées signifie souvent porter du maquillage pendant de longues heures. Si votre peau n’est pas correctement nettoyée et hydratée, cela peut obstruer les pores et entraîner des irritations cutanées ainsi que d'autres imperfections comme des boutons par exemple.

Un gommage doux permet d’éliminer les cellules mortes et de préparer votre peau à mieux absorber les soins. Choisissez un exfoliant naturel à base de poudre d’amande, de sucre ou de noyaux d’abricot, à utiliser une à deux fois par semaine.

Appliquez un masque hydratant à base d’ingrédients comme l’acide hyaluronique ou l’aloe vera pour renforcer la barrière cutanée. Ce geste est essentiel si vous passez du temps dans des environnements chauffés ou au froid, qui risquent d'assécher votre peau.

Avant de vous maquiller, appliquez une base riche en huiles végétales comme l’huile de jojoba ou de bourrache. Cela permettra de créer une barrière protectrice et aidera votre maquillage à mieux tenir durant la soirée.

Buvez beaucoup d’eau entre les cocktails et les repas. Si vous oubliez, optez pour des tisanes aux herbes détoxifiantes, comme le fenouil ou la menthe poivrée, ou bien également les infusions de gingembre et citron, qui aident à éliminer les toxines, et donc à bien nettoyer votre corps de l'intérieur, ce qui se ressentira sur l'aspect de votre peau.

Peu importe l’heure à laquelle vous rentrez, ne sautez jamais l’étape du démaquillage et du nettoyage de votre peau. Utilisez une huile démaquillante pour éliminer les résidus de maquillage et finalisez avec un nettoyant doux, et un soin hydratant.

Pour contrer les effets d’une courte nuit, utilisez un spray d’eau florale (comme l’eau de rose) le matin pour réveiller votre peau. Hydratez ensuite avec une crème illuminatrice pour retrouver un éclat immédiat sans prise de tête.

Offrez à votre peau un moment de réconfort avec un masque à l’argile blanche ou au concombre pour calmer les rougeurs et purifier votre peau en douceur.

Consommez des aliments riches en antioxydants, comme les fruits rouges, les avocats et les noix, pour aider votre peau à récupérer plus rapidement après les excès de la période de fêtes.

Intégrez un sérum à base de vitamine C ou de rétinol dans votre routine du soir pour accélérer le renouvellement cellulaire et retrouver une peau éclatante plus rapidement.