Dry January : ces boissons détox pour vos soirées sans alcool

Une version revisitée du célèbre mojito, rafraîchissante et purifiante.

Ingrédients :

• 1 citron vert coupé en quartiers

• Une dizaine de feuilles de menthe fraîche

• 1 cuillère à café de miel ou de sirop d’érable

• 250 ml d’eau gazeuse

• Glaçons

Préparation :

1. Pressez les quartiers de citron vert dans un verre.

2. Ajoutez les feuilles de menthe et le miel, puis écrasez doucement avec un pilon pour libérer les arômes.

3. Complétez avec des glaçons et versez l’eau gazeuse. Remuez légèrement.

4. Décorez avec une rondelle de citron et une feuille de menthe.

Bienfaits : Le citron vert aide à détoxifier l’organisme et booste l’immunité, tandis que la menthe offre une touche fraîche et apaisante.

Douceur et piquant s’associent dans ce mélange coloré et plein d'énergie.

Ingrédients :

• 100 ml de jus de grenade frais

• 150 ml d’eau gazeuse

• 1 cm de gingembre frais râpé

• Quelques graines de grenade pour la décoration

• Glaçons

Préparation :

1. Mélangez le jus de grenade et le gingembre dans un shaker.

2. Ajoutez des glaçons, secouez vigoureusement, puis filtrez le mélange dans un verre.

3. Complétez avec l’eau gazeuse et parsemez les graines de grenade sur le dessus.

Bienfaits : La grenade regorge d’antioxydants pour renforcer vos défenses, tandis que le gingembre stimule la circulation sanguine et aide à combattre la fatigue.

Une alternative pétillante et vitaminée pour un spritz sans alcool.

Ingrédients :

• 100 ml de jus d’orange frais

• 50 ml de jus de pamplemousse

• 150 ml d’eau gazeuse

• 1 tranche d’orange et une tranche de pamplemousse pour la décoration

• Glaçons

Préparation :

1. Dans un verre rempli de glaçons, versez le jus d’orange et le jus de pamplemousse.

2. Ajoutez l’eau gazeuse et remuez doucement.

3. Décorez avec les tranches d’agrumes sur le bord du verre.

Bienfaits : Les agrumes sont une excellente source de vitamine C, parfaite pour combattre les baisses d'énergie hivernales.