Allergies et réactions au soleil : prévention et astuces

L'allergie au soleil se produit une hypersensibilité de la peau déclenchée par les rayons UV du soleil. Des éruptions cutanées ont alors lieu, pouvant être minimes ou particulièrement difficiles à vivre. Démangeaisons, plaques rouges, boutons… Cette réponse anormale du système immunitaire peut toucher le décolleté, le cou, les épaules, les bras ou encore les jambes. Il existe différents types d'allergie au soleil, la lucite estivale bénigne, la lucite polymorphe, l'urticaire solaire et la photosensibilisation chimique. 

La lucite estivale bénigne

C'est la forme d'allergie au soleil la plus fréquente. Elle touche essentiellement les jeunes femmes. Après une exposition au soleil, la peau met 2 à 3 jours (voire 12 h après), pour réagir aux rayons UV. Des petits boutons et plaques rouges apparaissent sur la zone de peau qui a été exposée. Des sensations de brûlures et des démangeaisons sont aussi possibles. Cette forme d'allergie concerne principalement le décolleté, le haut du dos, les avant-bras et les jambes. Les symptômes peuvent mettre 5 à 15 jours pour s'atténuer. 

La lucite polymorphe 

Cette allergie au soleil apparaît après une courte période d'exposition et s'atténue à l'ombre. Elle concerne les femmes à la peau claire, qui verront des boutons, des plaques rouges ou des cloques, prendre place sur la peau en réaction allergique aux UVA. Des démangeaisons et des brûlures peuvent aussi se faire ressentir. Le visage, les mains et le dos des mains sont ici concernés. 

L'urticaire solaire

Quelques minutes seulement suffisent pour que l'urticaire solaire se déclenche après l'exposition. Les plaques rouges, épaisses et irritantes disparaissent spontanément à l'ombre ou au bout de quelques minutes ou heures. Toutefois, le gonflement local qui apparaît sur les zones exposées au soleil peut s'accompagner de démangeaisons, sensation de brulures et maux de tête. 

Photosensibilisation chimique

Enfin, cette forme d'allergie est une réaction à la prise de médicaments, de plantes ou à l'utilisation de cosmétique. Effectivement, certains produits peuvent augmenter la sensibilité de la peau aux rayons UV. Des éruptions cutanées peuvent alors survenir, en réaction allergique à l'exposition au soleil. 

L'allergie au soleil touche entre 10 à 20 % des individus, dès lors, il n'est pas rare de voir des réactions survenir sur la peau après les premières expositions aux rayons UV. En Europe, les personnes aux phototypes clairs sont les plus à risque. Majoritairement, les femmes à la peau claire âgées de 15 à 40 ans sont concernées par ce type d'allergie. Plusieurs facteurs peuvent y contribuer : une prédisposition génétique, une exposition intense sans protection, la prise de médicaments ou l'utilisation de produits chimiques photosensibilisants. 

Pour soulager les symptômes de l'allergie au soleil et réduire l'inconfort, vous pouvez appliquer un soin anti-démangeaisons ou prendre des antihistaminiques. Pour cela, consultez un médecin ou un dermatologue pour qu'il puisse analyser la réaction et vous conseillez au mieux sur les produits à prendre au besoin. De manière naturelle, déposez des compresses froides sur la peau affectée afin d'apaiser les irritations et les brûlures. Enfin, une hydratation intense pourra soulager votre peau. Préférez une crème non parfumée, composé de produits naturels tel que l'aloe vera, pour maintenir votre peau hydratée. Des huiles essentielles apaisantes comme la Camomille ou la Lavande peuvent également soulager.

Pour calmer les démangeaisons liées à une allergie au soleil, vous pouvez suivre un remède de grand-mère à partir d'aloe vera. Utilisez une feuille que vous placez dans l'eau froide quinze minutes. Coupez-la dans le sens de la longueur, et utilisez la chair (que vous aurez rincé pour éliminer le liquide jaune). Appliquez-la sur la zone sur laquelle l'éruption cutanée a lieu et laissez reposer 20 minutes. Rincez votre peau et effectuez ce soin jusqu'à trois fois par jour. 

Publié le 23 novembre 2023.