Comment se débarrasser naturellement de la peau d'orange (cellulite) ?
La cellulite, également connue sous le nom de la peau d’orange en raison de l’apparition de capitons, est un problème esthétique qui touche généralement les femmes. Les capitons se forment lorsque les cellules graisseuses sous la peau poussent contre le tissu conjonctif, créant ainsi des irrégularités et des bosses visibles à la surface de la peau. Plusieurs remèdes naturels existent pour s’en débarrasser.
Sommaire
Qu’est-ce que la peau d’orange (cellulite) ?
L'hydrolipodystrophie, communément appelée "cellulite", est caractérisée par une accumulation de graisse dans l'hypoderme, accompagnée de rétention d'eau et de fibrose périadipocytaire localisée. Cette condition, qui se manifeste souvent par un aspect de peau d'orange, est principalement un problème esthétique chez la plupart des femmes. Cependant, ces accumulations graisseuses imprégnées d'eau et de toxines ne se limitent pas à leur aspect inesthétique ; elles peuvent également provoquer des douleurs au toucher.
La cellulite, une découverte scientifique pas si ancienne !
En 1929, un médecin français P. Lageze analyse une cellule et découvre que la cellulite se développe en plusieurs étapes : d'abord, les tissus des cuisses, des fesses, des genoux, de l'abdomen et sous les bras emprisonnent le sérum en dehors des capillaires. Ensuite, des formations fibreuses se développent simultanément avec la sclérose, créant l'effet peau d'orange. Après Lageze, de nombreux chercheurs émettent des théories sur les causes de la cellulite. En 1966, deux dermatologues espagnols nommés Bassas et Grau confirment l'absence de réaction inflammatoire dans les tissus cellulitiques, mais révèlent une rétention d'eau. Ils démontrent également que les cellules du tissu conjonctif sous-cutané lors de la cellulite sont plus larges que celles du tissu conjonctif normal.
Dans les années 1970, Braun et Falco pensent que la cellulite est uniquement constituée de matière grasse, mais ils modifient leur point de vue ultérieurement. Binazzi suggère de renommer la cellulite "dermatopathie œdémato-fibro-sclérosante". En 1972, Muller et Nurnberger montrent que la cellulite implique également une diminution du nombre de fibres élastiques et un réarrangement du collagène. En 1977, Braun Falco et Scherwitz démontrent la dilatation des vaisseaux lymphatiques et l'élargissement des adipocytes dans les tissus cellulitiques. Cependant, ce n'est qu'en 1979, avec les travaux de Curri et Merlen, que des preuves objectives sont obtenues grâce à des biopsies et à la vidéocapillaroscopie. Les recherches effectuées au XXe siècle démontrent alors que la cellulite est un syndrome spécifique, une "lipodystrophie segmentaire ou localisée du tissu conjonctif sous-cutané en relation avec une stase veino-lymphatique régionale". Ils concluent que la cellulite est une panniculopathie œdématofibreuse.
Quels facteurs favorisent la peau d’orange (cellulite) ?
La cellulite est une condition multifactorielle présente chez 80% à 90% des femmes postpubères et constitue l'une des imperfections esthétiques les plus mal vécues par les femmes qui en sont touchées. La cellulite peut être liée à plusieurs facteurs, notamment génétiques, hormonaux, vasculaires, métaboliques, nutritionnels et liés au mode de vie. Elle touche principalement les femmes et est influencée par des facteurs hormonaux tels que la contraception orale et l'âge. Les problèmes vasculaires, comme l'insuffisance veineuse des membres inférieurs, ainsi que les facteurs métaboliques, nutritionnels et liés au mode de vie tels que le surpoids, le tabagisme, la sédentarité et une alimentation excessive, sont également associés au développement de la cellulite.
Pourquoi les femmes sont davantage prédisposées à la cellulite (capitons) ?
Les femmes sont davantage prédisposées à la cellulite en raison des différences anatomiques et hormonales par rapport aux hommes. Les hormones féminines, notamment les œstrogènes, ont un impact sur la distribution des graisses et la structure de la peau, ce qui peut entraîner une diminution de l'élasticité cutanée et une augmentation de la cellulite. La génétique joue également un rôle, car certaines personnes sont génétiquement prédisposées à accumuler des graisses de manière particulière, ce qui peut favoriser le développement de la cellulite.
Les différents stades de la cellulite (capitons) :
Du point de vue clinique, la cellulite peut être classée en plusieurs stades en fonction de l'examen du patient en position debout et allongée :
Stade 1 (Ectasie) : la cellulite est à peine perceptible visuellement, mais en exerçant une pression avec la main ou en pinçant la peau, elle présente un aspect de peau d'orange.
Stade 2 (Œdème) : la cellulite est visible lorsque le patient est debout. À ce stade, la stase veineuse et l'œdème prédominent. Il s'agit d'une lipodystrophie avec accumulation de graisse, caractérisée par une augmentation du volume des cellules adipeuses et un dysfonctionnement associé à une stase veinolymphatique.
Stade 3 (Fibrose) : l’aspect de peau d'orange est visible à l'œil même lorsque la patiente est allongée. Au toucher, on peut détecter de petits nodules sous la peau.
Stade 4 (Sclérose) : l’aspect de peau d'orange est nettement visible, accompagné fréquemment d'altérations vasculaires telles que des télangiectasies. Au toucher, on peut sentir des nodules plus grands sous la peau.
Les différents types de cellulite :
La cellulite peut se manifester sous différentes formes :
Cellulite adipeuse : souvent associée à un excès de poids et à une prédisposition à accumuler des graisses, cette cellulite est relativement molle et non douloureuse au toucher.
Cellulite aqueuse : typique des personnes plutôt minces, elle résulte d'une mauvaise circulation sanguine et lymphatique ainsi que de déséquilibres hormonaux. Elle est caractérisée par la rétention d'eau et des problèmes circulatoires, et se présente comme une peau assez souple au toucher.
Cellulite mixte : il s'agit d'un mélange des deux autres types de cellulite mentionnés ci-dessus.
Cellulite fibreuse : présente depuis longtemps, elle s'incruste profondément dans les tissus corporels et est difficile à éliminer.
La cellulite adipeuse se trouve généralement au niveau du ventre, des hanches et des cuisses, tandis que la cellulite aqueuse affecte les cuisses, les mollets, les chevilles et les bas. La cellulite mixte peut apparaître un peu partout sur le corps, tandis que la cellulite fibreuse se localise principalement au niveau des cuisses et des genoux. Chaque type de cellulite présente des caractéristiques spécifiques et peut nécessiter des approches différentes pour la gestion et le traitement.
Zoom sur notre rédacteur : Gipsy Dauge
Gipsy est diplômée de l’ESJ Paris. Après 10 ans d’expérience en presse généraliste et féminine, elle a décidé de s’orienter vers l’écriture de sujets santé et bien-être. Une certification de yin yoga en poche, elle marie désormais habilement la plume à son tapis de yoga. Son objectif va bien au-delà des simples mots. Son engagement est profond : aider les lecteurs à intégrer au quotidien de petites astuces qui les aident à prendre soin d'eux-mêmes et de leur environnement. Chaque mot est une invitation à adopter un mode de vie équilibré et épanouissant.
Article publié le 7 novembre 2023
Bibliographie
1
Mésodissolution hypo-osmolaire : traitement lipolytique en mésothérapie
https://www.sfmesotherapie.com/fichiers/memoires/memoires_paris/diu2008/mesodissolution2008.pdf
2
Treatment for cellulite
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2352647518300418
3
Les bons plans anti-cellulite des paresseuses
https://books.google.fr/books?id=De7UM3brewAC&printsec=frontcover&dq=cellulite&hl=fr&newbks=1&newbks_redir=0&sa=X&redir_esc=y#v=onepage&q=cellulite&f=false
4
1000 remèdes à l'ancienne 100% naturels - Entretenez naturellement votre santé et votre beauté à moi
https://books.google.fr/books?id=dfvKDwAAQBAJ&newbks=1&newbks_redir=0&dq=cellulite+naturellement&hl=fr&source=gbs_navlinks_s
Comment se débarrasser de la cellulite (capitons) naturellement ?
La Piloselle : cette plante aux propriétés diurétiques et désincrustantes facilite l'élimination de l'eau infiltrée dans les tissus et aide à éliminer les toxines. Pour préparer une infusion de Piloselle, utilisez 50 grammes de plante séchée pour 1 litre d'eau bouillante. Laissez infuser pendant 10 minutes, puis filtrez. Conservez la tisane dans une grande bouteille et consommez-la en petites quantités tout au long de la journée. Suivez ce processus pendant 3 semaines, puis accordez à votre organisme un mois de repos avant de répéter le cycle.
Un bain au lierre grimpant : tous les soirs, offrez-vous un bain apaisant au lierre grimpant en versant 2 poignées de plante séchée dans 1 litre d'eau froide. Portez le mélange à ébullition pendant 10 minutes, retirez-le du feu et laissez infuser pendant 10 minutes avant de filtrer. Préparez un bain chaud, mais pas brûlant, et ajoutez la décoction. Immergez-vous dans le bain et restez-y pendant au moins 15 minutes, jusqu'à ce que l'eau refroidisse légèrement. À la sortie du bain, abstenez-vous de vous essuyer. Enveloppez-vous dans un peignoir ou une grande serviette et allongez-vous pendant 15 minutes, laissant ainsi aux principes actifs des plantes le temps de pénétrer dans vos tissus.
Une cure de jus de betterave : optez pour une cure de jus de betterave en passant une betterave crue à la centrifugeuse ou à l'extracteur de jus, puis consommez ce jus à jeun le matin. Ce légume agit en captant une portion des graisses alimentaires, limitant ainsi leur absorption et contribuant à réduire le stockage graisseux. Pour des résultats optimaux, cette cure doit être complétée par des soins locaux et bien évidemment une hygiène de vie équilibrée.
Une cure de citron : le soir, pelez un citron bio et conservez son zeste. Après un rapide rinçage à l'eau claire, placez le zeste dans une casserole et couvrez-le avec 25 cl d'eau. Laissez bouillir pendant 30 minutes, puis laissez reposer toute la nuit à température ambiante. Le matin, avant le petit déjeuner, filtrez la préparation et consommez-la.
Une lotion au citron et au café : exprimez le jus de 2 ou 3 citrons en fonction de leur taille. Filtrez le jus pour éliminer la pulpe, puis ajoutez une quantité équivalente de café très fort. Transvasez le mélange dans un flacon muni d'un bouchon. Agitez vigoureusement pour bien mélanger et conservez le tout à l'abri de la lumière et de la chaleur, pendant un maximum d'une semaine. Chaque jour, matin et soir, appliquez énergiquement cette lotion sur les zones touchées par la cellulite.
Nous vous conseillons de demander conseil à votre médecin avant d’envisager d’essayer l’une des techniques mentionnées ci-dessus.