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Huile essentielle Basilic tropical BIO Aroma-Zone

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Huile essentielle de Basilic tropical BIO

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Huile revigorante et vitalisante, tonique puissante du système nerveux, elle combat le stress et la fatigue. Elle est très utilisée en cas de problèmes digestifs.

Application cutanée et massage ++ Actif cosmétique ++ Bain aromatique ++

- : Mode d'utilisation déconseillé
+ : Mode d'utilisation possible mais peu recommandé
++ : Mode d'utilisation approprié
+++ : Mode d'utilisation particulièrement adapté

Propriétés et utilisations

AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles, des hydrolats et des plantes ou poudres de plantes dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

En bref

Le terme Basilic proviendrait du grec ancien basilikón  signifiant  « plante royale » et était considéré comme tel durant l’antiquité.

Dans la tradition indienne, c’est une plante sacrée dont les indiens font offrande à Krishna, un dieu sauveur du monde. Il est planté autour des temples et glissé entre les mains des défunts pour les protéger dans leur passage vers l'au-delà.

Dans certaines régions d'Afrique, le Basilic est utilisé pour conjurer le mauvais sort. En Europe au Moyen-Age, il faisait également partie des plantes de la sorcellerie.

Le Basilic est couramment appelé « pistou » dans le sud de la France, du nom de la pâte onctueuse à base de basilic broyé « pistar » qui signifie « pilonner » en niçois.

Dans le langage des fleurs de l'Europe du XIXe siècle, il exprime la haine car selon la légende la plante poussait mieux si elle était injuriée lorsqu’elle était cultivée. Une expression française en découle : « semer le basilic » à comprendre comme « semer la discorde » !

 

Propriétés

  • Problèmes digestifs : flatulences, indigestion, nausées, gastro-entérites, aérophagie, aigreurs d'estomac, mal des transports, insuffisances pancréatiques et hépatiques, coliques, hoquet, mauvaise haleine
  • Troubles musculaires : spasmes, douleurs, crampes du bas du ventre (règles douloureuses), spasmes gastro-hépato-entériques
  • Troubles articulaires : arthrite, rhumatismes
  • Problèmes respiratoires : asthme, bronchite, toux, catarrhe, grippe, rhume des foins et autres allergies du système respiratoire
  • Maladies infectieuses tropicales, hépatite virale

Indications

  • Troubles nerveux : stress, fatigue, dépression, insomnie, hystérie, épuisement intellectuel, spasmophilie, vertiges
  • Problèmes digestifs : flatulence, indigestion, nausée, gastro-entérites, aérophagie, mal des transports
  • Troubles musculaires : spasmes, douleurs, crampes du bas du ventre, spasmes gastro-hépato-entériques
  • Problèmes respiratoires : asthme, bronchite, toux, catarrhe
  • Maladies infectieuses tropicales, hépatite virale

En pratique

Spasmes digestifs : en application, diluée à 1% dans de l'huile végétale, sur le plexus solaire.

Propriétés

  • Revigorante et vitalisante, elle dissout la fatigue.
  • Tonique du système nerveux 
  • Equilibrante
  • Apaise les crispations au niveau du plexus solaire.
  • Aide les personnes qui ont tendance à se disperser, hyperactives.
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Indications

  • Stress, peurs, nervosités
  • Fatigue, dépression, insomnie
  • Hystérie, épuisement intellectuel, baisse de concentration, spasmophilie, vertiges
  • Troubles liés au décalage horaire
  • Manque de dynamisme, de persévérance, de volonté, indécision

En pratique

Fatigue et dépression : en application, diluée à 1% dans de l’huile végétale, le long de la colonne vertébrale.
Coup de fouet : dans le bain, mélangée à d’autres huiles.
Angoisse, baisse de concentration : masser régulièrement le plexus solaire avec 1 goutte de cette huile essentielle mélangée à une huile végétale.
L'huile essentielle de Basilic tropical  a une saveur aromatique rappelant l'estragon. Très puissante, elle s'utilise en cuisine à raison d'1-2 gouttes pour parfumer tout un plat.
L'huile essentielle de Basilic est notamment utilisée par les chefs pour :
  • Pour préparer une huile aromatique : 2 à 5 gouttes dans votre flacon de 1 L d'huile d'olive ou d'une autre huile de votre choix
  • Pour agrémenter vos plats chauds ou froids à base de légumes du soleil (tomates, poivrons…)
  • Pour aromatiser les plats à base de fruits de mer
Découvrez notre dossier thématique récapitulatif " Aromathérapie et cosmétique - Modes d’utilisation des huiles essentielles "pour en apprendre davantage sur nos pictogrammes et les différents modes d’utilisation des huiles essentielles.
Précautions
- Huile très puissante. Déconseillée pendant les 3 premiers mois de la grossesse et chez les enfants en bas âge.
- Ne pas utiliser pure en application sur la peau, diluer fortement dans une huile végétale. En règle générale, faites toujours un test d’application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l’utiliser.
- Eviter l'usage par voie orale.
- Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d’allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : linalol, citral (géranial et néral).

Recettes et formules

Formules tirées de la Bibliographie

HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux

Baisse de forme, fatigue

1. Baisse de la concentration (D. Baudoux)

  • HE Basilic exotique 2 ml
  • HE Pin sylvestre 1 ml
  • HE Menthe poivrée 2 ml

Utilisation : 2 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre matin et midi avant les repas.

2. Baisse de la concentration (Dr Willem)

  • HE Basilic exotique : 10 ml
  • HE Menthe poivrée : 10 ml
  • HE Pin sylvestre : 10 ml

Utilisation : Appliquer 6 gouttes de cette préparation sur le plexus solaire, le matin et à midi pendant 3 semaines.

3. Apathie / fatigue psychique / manque d'énergie (D. Baudoux)

  • HE Basilic exotique 1 ml
  • HE Epinette noire 1 ml
  • HE Menthe poivrée 1 ml

Utilisation : 2 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre à sucer ou dans une cuillère à café d'huile d'olive et 3 gouttes du mélange sur le plexus solaire matin et midi.

4. Au travail - "Le creux de l'après-midi" (N. Purchon)

  • HV Amande douce : 3 cuillers à café
  • HE Lemongrass : 4 gouttes
  • HE Romarin à cinéole : 6 gouttes
  • HE Basilic tropical : 2 gouttes

Utilisation :

- Verser 1 à 2 gouttes du mélange sur les points de pouls des poignets et du cou. Masser doucement et respirer un peu le parfum.

- Aussi souvent que désiré, verser un peu de mélange sur un mouchoir en papier pour en humer le parfum.

5. Perte de mémoire - "Elixir de mémoire" (N. Purchon)

  • HV Pépins de raisin : 2 cuillers à soupe
  • HE Romarin à cinéol : 10 gouttes
  • HE Basilic tropical : 10 gouttes
  • HE Pamplemousse : 6 gouttes
  • HE Poivre : 6 gouttes

Utilisation :

- Pour un massage corporel dans la journée, verser 1 cuiller à café du mélange dans un bol rempli d'eau tiède.

- Pour un bain ou un bain de pieds, verser 2 cuillers à soupe de produit dans l'eau chaude et agiter. Rester 30 minutes dans l'eau, en se massant avec les gouttelettes en suspension.

- Pour un massage corporel après la douche, mettre un peu de produit dans le creux de la main et masser la peau encore humide.

6. Décalage horaire (NARD)

  • HE Ocimum basilicum var basilicum (Basilic tropical) : 2 ml
  • HE Chamaemelum nobile (Camomille romaine) : 0.5 ml
  • HE Citrus aurantium ssp aurantium (Petitgrain) : 2 ml
  • HV Corylus avellana (Noisette) : complément à 10 ml

Utilisation : Au moment du départ puis toutes les 3 heures durant le voyage, 2 gouttes sous la langue et 3 gouttes sur la face interne des poignets ou sur le plexus solaire. Continuer pendant 48H à raison de 3 applications par jour.

CUISINE

7. Légumes poêlés aux tomates séchées, basilic et fenouil (Aymeric Pataud)

Pour 6 personnes - Préparation : 20 minutes - Cuisson  : 10 minutes

  • 3 cuillers à soupe d'huile d'olive
  • 4 échalotes en fine julienne
  • 1 poivron jaune en fine julienne
  • 1 poivron rouge en fine julienne
  • 1 courgette en julienne
  • 1 branche de céleri en julienne
  • 2 gousses d'ail pelées émincées
  • 2 cuillers à soupe de tomates séchées émincées
  • Sel et poivre fraîchement moulu
  • Huile d'olive
  • 1 goutte d'huile essentielle d'Anis
  • 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de Basilic
  • 1 goutte d'huile essentielle de Fenouil

Mode opératoire: Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu vif. Faites-y cuire les légumes, sauf les tomates, jusqu'à ce qu'ils soient al dente (environ 10 minutes). Ajoutez les huiles essentielles, mélangées à un peu d'huile d'olive, et les tomates séchées ; mélangez bien. Salez et poivrez.

8. Milk-shake pamplemousse - coco (Nathalie Le Foll et Beatriz Da Costa)

  • ½ concombre
  • 1 pamplemousse
  • 15 cl de lait de coco
  • Huile essentielle de citronnelle : 1 goutte
  • Huile essentielle de basilic : 1 goutte

Mode opératoire: Mixez le ½ concombre, le jus du pamplemousse, le lait de coco préalablement mélangé aux huiles essentielles, 2 à 3 glaçons.

9. Filet de canard, citronnelle et basilic au wok (Nathalie Le Foll et Beatriz Da Costa)

Pour 4 personnes - Préparation : 30 min - Cuisson : 15 min

  • 2 filets de canard
  • 1 ananas victoria ou ½ ananas
  • 300 g de pois gourmands
  • 2 oignons violets
  • 1 gousse d'ail
  • 1 noix de gingembre frais
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • Sel et poivre du moulin
  • Huile essentielle de citronnelle : 1 goutte
  • Huile essentielle de basilic : 1 goutte

Mode opératoire: Découpez les filets de canard en lamelles d'un cm d'épaisseur. Pelez l'ananas et coupez-le en morceaux. Equeutez les pois gourmands, faites-les cuire pendant 2 minutes à l'eau bouillante salée, égouttez-les. Epluchez et hachez l'ail et les oignons. Pelez le gingembre et râpez-le. Faites chauffer un wok ou une sauteuse, versez-y l'huile d'olive et quand elle est chaude, faites-y revenir les oignons, l'ail et le gingembre pendant 3-4 minutes en remuant sans cesse avec une cuillère en bois. Ajoutez les lamelles de canard, faites-les dorer sur feu vif pendant 2 minutes, puis ajoutez l'ananas et les poids gourmands et enfin les huiles essentielles. Salez et poivrez. Laissez la cuisson se poursuivre pendant 3 minutes sans cesser de remuer. Goûtez pour vérifier l'assaisonnement et servez aussitôt.

10. Soupe de moules à la thaï (Nathalie Le Foll et Beatriz Da Costa)

Pour 4 personnes - Préparation : 20 min - Cuisson : 6 min
 

  • 1,5 Kg de moules de bouchot
  • 1 belle mangue à peine mûre (encore bien ferme)
  • 1 tomate
  • 1 oignon violet
  • 15 cl de lait de coco
  • 1 cuillère à soupe d'huile
  • Huile essentielle de citronnelle : 1 goutte
  • Huile essentielle de basilic : 1 goutte

Mode opératoire: Lavez, grattez et ébardez les moules. Epluchez et coupez la mangue en petits cubes. Ebouillantez la tomate, rafraîchissez-la sous l'eau courante, pelez-la et épépinez-la. Epluchez et hachez l'oignon. Dans une grande casserole, faites blondir l'oignon dans l'huile, ajoutez la mangue, la pulpe de tomate, l'huile essentielle de citronnelle, mélangez et faites cuire pendant 2 minutes. Ajoutez les moules égouttées, couvrez et faites cuire sur feu vif pendant 3 à 4 minutes en secouant la casserole régulièrement jusqu'à ce que les moules s'ouvrent. Ajoutez le lait de coco, l'huile essentielle de Basilic, mélangez et attendez 2 minutes avant de servir.

11. Huile au basilic et à l’ail (A. Pataud)

  • 6 cl d’HV d’Olive vierge
  • 2 gouttes d’HE de Basilic
  • 1 goutte d’HE d’Ail

Mode opératoire et utilisation : Mélanger les ingrédients. Idéal pour une salade bien relevée.

12. Le homard de papa (O. Davy)

Pour 2 personnes – Préparation : 30 minutes – Cuisson : 25 minutes

  • 1 homard breton de 800 g
  • 1 poireau
  • 1 branche de céleri
  • 1 petit morceau d’algue Kombu
  • 30 g de flocons de bonite séchée
  • Quelques baies roses
  • 1 oignon
  • 2 gousses d’ail
  • 1 cuillère à café de vin de Mirin
  • 2 cuillères à café de Tamari
  • 30 g de gingembre
  • 1 échalote
  • 1 cuillère à café d’algues séchées du Pêcheur
  • ¼ de bouquet de persil Poivre de Sichuan

Les légumes :

  • 3 pommes de terre vitelottes
  • 1 petit chou romanesco
  • 1 petit potimarron
  • 3 cuillères à soupe d’HV d’Olive
  • Quelques feuilles de mâche
  • 1 bouquet de cerfeuil
  • L’huile parfumée :
  • 2 cuillères à soupe d’HV de pistache
  • 1 goutte d’HE de Bergamote
  • 1 goutte d’HE de Basilic
  • 2 gouttes d’HE de Citron

Mode opératoire : Emincez le poireau, le céleri et l’oignon. Hachez l’ail. Jetez les légumes dans une marmite ainsi que les flocons de bonite, les baies roses et l’algue Kombu. Arrosez avec le vin de Mirin et 1 cuillère à café de Tamari. Poivrez. Faites bouillir cette préparation dans 1 litre d’eau pendant 15 minutes.

Préparez la sauce : dans un bol, mélangez bien le gingembre haché, l’échalote émincée, 1 gousse d’ail dégermée hachée, les algues séchées, le persil, le tamari restant et une pincée de poivre de Sichuan.
Plongez le homard vivant pendant 5 minutes dans votre 1ère préparation. Sortez-le et découpez-le en deux, arrosez-le généreusement de sauce sur toute sa longueur.
Pour la préparation des légumes, commencez par cuire les vitelottes non épluchées dans de l’eau pendant 25 minutes, épluchez-les et coupez-les en tranches dans le sens de la longueur. Faites cuire le romanesco à la vapeur 4 minutes, salez. Découpez le potimarron en tranches melon et le cuire 4 minutes à la vapeur.
Arrosez le tout de 3 cuillères à soupe d’huile d’Olive.

13. Tomates en gelée au basilic (Nathalie Le Foll et Beatriz Da Costa)

Pour 4 personnes :
  • 750 g de tomates mûres
  • 2 cuillères à soupe de coulis de tomates
  • 100 g de roquette
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de Xérès
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 6 feuilles de gélatine
  • sel, poivre du moulin
Préparation : lavez les tomates et extrayez leur jus avec une centrifugeuse ou un presse-purée. faites tremper les feuilles de gélatine dans un bol d'eau froide pendant 10 minutes. Portez à ébullition le tiers du jus de tomates.
Hors du feu, ajoutez-y la gélatine égouttée en mélangeant bien jusqu'à ce qu'elle soit entièrement fondue. Versez le tout sur le jus de tomates restant, salez, poivrez, ajoutez le coulis, le vinaigre, l'huile d'olive et les 2 gouttes d'huile essentielle de basilic. mélangez bien; gouttez pour vérifier l'assaisonnement et répartissez dans 4 ramequins. Laissez prendre pendant 4h.
Démoulez sur 4 assiettes et servez entouré de feuilles de roquette.

14. Coquilles saint-Jacques aux poireaux et aux herbes aromatiques (A. Pataud)

Pour 4 personnes :
  • 16 noix de St-Jacques
  • 750 g de blancs de poireaux
  • 7 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 goutte d'huile essentielle d'estragon (artemisia dracunculus)
  • 1 goutte d'huile essentielle de basilic (ocimum basilicum)
  • 1 goutte d'huile essentielle d'aneth plante entière (anethum graveolens)
Préparation :
Fendez les poireaux dans le sens de la longueur, rincez-les pour éliminber tout le sable et coupez les en fines rondelles.
Jetez-les dans l'eau bouillante samlée (5 minutes) pour l srendre plus tendres puis égouttez-les. Faites-les revenir ensuite dans une poêle avec 4 cuillères à soupe d'huile d'olive pendant 2 minutes à feu vif puis laissez étuver 15 minutes environ. Ajoutez les huiles essentielles mélangées à 1 cuillère à soupe d'huile d'olive tout en remuant. Salez, poivrez.
Sur un feu vif, dans une poêle avec le reste de l'huile d'olive, faites revenir les coquilles St-Jacques 1 minute de chaque côté. Répartissez sur les assiettes les poireaux et les coquilles St-Jacques et servez chaud.

15. Filet de rouget caramélisé, asperges vertes et fraises marinées à l'huile essentielle de basilic (Lyes Abidi)

  • 12 filets de rouget sans arêtes
  • 14 asperges vertes
  • 100 g fraises
  • 5 g pignons
  • 10 g vinaigre balsamique
  • 50 g huile d’olive
  • Fleur de sel
  • 2 gouttes d’huile essentielle de basilic
Préparation :
1. Eplucher les asperges à l’aide d’un économe, et les cuire dans un grand volume d’eau bouillante très salée. Les plonger dans la glace après la cuisson, puis égoutter et réserver au frais.
Pour la marinade de fraises :
Tailler les fraises en petits quartiers, les arroser de vinaigre balsamique et d’huile essentielle de basilic, diluée dans de l’huile d’olive, ajouter quelques pignons, un tour de moulin à poivre, une pincée de sel, puis réserver.

2. Cuire dans une poêle très chaude antiadhésive les rougets à l’huile d’olive en les caramélisant soigneusement.
Dressage :
1. Dresser dans une assiette les asperges réchauffées au préalable, assaisonnées de fleur de sel et d’huile d’olive. Parsemer avec la marinade de fraises.
2. Disposer les filets de rouget en éventail assaisonnés d’un filet d’huile d’olive et servir immédiatement.

Divers

16. Mal de transport (D. Baudoux)

par voie cutanée (en complément d'un traitement par voie orale)

  • HE Eugenia caryophyllus (Clou de Girofle) : 5 ml
  • HE Mentha x piperita (Menthe poivrée) : 3 ml
  • HE Ocimum basilicum ssp basilicum (Basilic exotique) : 3 ml
  • HE Cinnamomum verum (éc) (Cannelle écorce) : 0.5 ml
  • HV Noisette : 5 ml

Utilisation : 8 gouttes sur le ventre et le bas du dos toutes les heures pendant les 4 premières heures puis quatre applications par jour.

17. Roll-on spécial voyage, mal des transports (Erligmann)

  • HE Bergamote bio (sans fucocoumarines) : 2,4 g soit 102 gouttes
  • HE Menthe poivrée bio :  0,05 g soit 2 gouttes
  • HE Basilic tropical bio : 0,09 g soit 3 gouttes
  • HE Gingembre : 0,05 g soit 2 gouttes
  • HE Petit grain bigarade bio : 0,8 g soit 30 gouttes
  • HE Ylang-ylang III : 1,3 g soit 48 gouttes
  • HV Jojoba bio : 4,3 g ou 5 ml
Mode opératoire : Versez HV dans un bol. Ajoutez les HE, l'une après l'autre, en mélangeant bien à chaque ajout. Transvasez la préparation dans votre roll-on, à l'aide du petit entonnoir.

Douleurs et troubles nerveux

18. Céphalée chez l'adulte (D. Baudoux)

  • HE Lavandin super : 1 ml
  • HE Basilic tropical : 1 ml
  • HE Menthe poivrée : 2 ml

Utilisation : 2 à 3 gouttes du mélange en application locale sur les zones de douleur selon les besoins.

19. Douleur (D. Baudoux)

  • HE Lavande vraie : 1 ml
  • HE Laurier noble : 1 ml
  • HE Menthe poivrée : 1 ml
  • HE Basilic exotique : 1 ml

Utilisation : Appliquer 2 à 3 gouttes du mélange sur la zone de la douleur et répéter selon les besoins.

20. Troubles de la mémoire (Willem)

  • HE Menthe poivrée : 1 goutte
  • HE Basilic tropical : 1 goutte
  • HE Pin sylvestre : 1 goutte

Utilisation: A prendre sur 1/4 de morceau de sucre avant chacun des trois repas, pendant 15 jours.

21. Emotivité (Faucon)

  • HE Lavande vraie : 10 gouttes
  • HE Laurier : 6 gouttes
  • HE Basilic tropical : 3 gouttes
  • HV Macadamia : 15 ml
Préparation : Appliquez sur le plexus solaire et/ou la face interne des poignets, 3 fois par jour.

Infections bactériennes, virales et parasitaires

22. Hépatite virale, toxémique (D. Baudoux)

  • HE Ravintsare : 3 ml
  • HE Basilic exotique : 1 ml
  • HE Thym CT thujanol (possibilité de remplacement par HE Marjolaine à thujanol): 2 ml
  • HE Lédon du Groënland : 3 ml

Utilisation : 3 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer ou dans une cuillère à café d'huile d'olive 3 fois par jour avant les repas et 6 gouttes du mélange en application locale cutanée en regard du foie.

23. Zona chez l'adulte (D. Baudoux)

  • HE Ravintsare 1 goutte
  • HE Menthe poivrée 1 goutte
  • HE Basilic exotique 1 goutte
  • HE Eucalyptus citronné 1 goutte

Utilisation : 2 à 4 gouttes du mélange sur les pustules ou la zone douloureuse 8 fois par jour jusqu'à disparition des symptômes.

24. Verrues de piscine (Molloscum contagiosum) (NARD)

  • HE Ocimum basilicum var basilicum (Basilic tropical) : 2 ml
  • HE Melaleuca alternifolia (Tea tree) : 2 ml
  • HE Melaleuca quinquenervia (Niaouli) : 4 ml
  • HV Thymus vulgaris CT thujanol (Thym à thujanol) : 2 ml

Utilisation : Sur chaque verrue, appliquer 2 fois par jour pendant 2 à 3 semaines.

Muscles et articulations

25. Polyarthrite rhumatoïde (D. Baudoux)

  • HE Thym saturéoïdes 1 ml
  • HE Basilic exotique 1 ml
  • HE Laurier noble 1 ml
  • HE Ciste ladanifère 1 ml
  • HE Immortelle 1 ml

Utilisation : Mélange à appliquer en application locale sur la zone douloureuse 4 à 5 fois par jour selon les besoins.

26. Polyarthrite rhumatoïde, arthrose (NARD)

  • HE Thymus satureoides (Thym saturoides) : 1 ml
  • HE Gaultheria procumbens (Gaulthérie couchée) : 0.5 ml
  • HE Ocimum basilicum var basilicum (Basilic tropical) : 0.5 ml
  • HE Cananga odorata (Ylang-Ylang) : 0.5 ml
  • HE Laurus nobilis (Laurier noble) : 0.5 ml
  • HE Eucalyptus citriodora (Eucalyptus citronné) : 1 ml
  • HV Hypericum perforatum (Millepertuis) : 10 ml
  • HV Corylus avellana (Noisette) : complément à 30 ml

Utilisation : 6 à 8 gouttes 3 fois par jour, localement sur la zone douloureuse.

27. Goutte (D. Baudoux)

  • HE Juniperus communis ssp montana (Genévrier) : 2 ml
  • HE Gaultheria procumbens (Gaultherie) : 1 ml
  • HE Citrus limonum (Citron) : 2 ml

Utilisation : Par voie orale, 2 gouttes 3 fois par jour sur un sucre, dans une cuillère à café d'huile d'olive, de miel ou de sirop d'érable.

ET

  • HE Rosmarinus officinalis (Romarin): 2 ml
  • HE Ocimum basilicum (Basilic tropical): 5 ml
  • HE Juniperus communis (Genévrier): 3 ml
  • HE Helichrysum italicum (Helichryse italienne): 2 ml
  • HE Gaultheria procumbens (Gaultherie): 3 ml
  • HV Corylus avellana (Noisette): complément à 20 ml

Utilisation : Par voie cutanée, 4 gouttes du mélange en massage léger sur les articulations douloureuses, à répéter selon les besoins.

Problèmes cutanés

28. Taches de vieillesse ou pigmentaires (D. Baudoux)

  • HE Ocimum basilicum var basilicum (Basilic tropical) : 1 ml
  • HE Apium graveolens (Céleri) : 2 ml
  • HE Daucus carota (Carotte) : 1 ml
  • HV Rosa rubiginosa (Rose musquée) : 20 ml
  • HV Oenothera biennis (Onagre) : 10 ml
  • HV Simmondsia chinensis (Jojoba) : complément à 50 ml

Utilisation : 1 application locale matin et soir.

29. Eczéma sec (Guy Roulier)

  • HE Basilic, Carotte et Lavande vraie

Mode opératoire et utilisation : Dilution à 5 ou 10 % du mélange d'HE dans de l'huile de Rose musquée en applications locales.

Problèmes digestifs

30. Colique hépatique, intestinale, néphrétique chez l'adulte (D. Baudoux)

  • HE Basilic exotique : 3 ml
  • HE Khella : 1 ml
  • HE Lédon du Groënland : 1 ml
  • HE Petitgrain bigarade : 2 ml

Utilisation : 4 à 6 gouttes du mélange en application locale en regard des intestins, des reins ou du foie selon les cas. Répéter le traitement toutes les 1/2 heures jusqu'à amélioration sensible. Plus 3 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre à sucer toutes les 15 minutes pendant 1 heure.

31. Colites hépatiques et intestinales chez l'adulte (P. Franchomme)

  • HE Artemisia drac. (Estragon) : 5 ml
  • HE Ocimum basilicum var basilicum (Basilic tropical) : 5 ml

Utilisation : 2 à 3 applications par jour au niveau du foie ou des intestins.

32. Spasmes digestifs et gastriques (D. Baudoux)

  • HE Gaultheria procumbens (Gaulthérie couchée) : 1 ml
  • HE Ocimum basilicum ssp basilicum (Basilic) : 2 ml
  • HE Artemesia dracunculus (Estragon) : 2 ml
  • HE Citrus aurantium ssp aur. feuille (Petitgrain) : 1 ml
  • HE Litsea citrata (Litsée citronnée) : 1 ml
  • HV Corylus avellana (Noisette) ou transcutol : complément à 15 ml

Utilisation : 8 gouttes en onctions épigastrique, à renouveler selon les besoins.

Commentaire Aroma-Zone: Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia.

33. Insuffisance pancréatique (D. Baudoux)

  • HE Litsée citronnée : 2 ml
  • HE Menthe poivrée : 2 ml
  • HE Basilic exotique : 1 ml
  • HE Vétiver : 1 ml

Utilisation : 3 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre à sucer ou dans une cuillère à café d'huile d'olive matin et midi avant les repas pendant 3 semaines.

34. Aérophagie, ballonnements, flatulences (D. Baudoux)

  • HE Basilic exotique 1 ml
  • HE Cumin des prés 2 ml
  • HE Estragon 1 ml
  • HE Fenouil doux 2 ml

Utilisation : 2 gouttes du mélange avant le repas sur 1/4 de sucre à sucer ou dans une cuillère à café d'huile d'olive ou de miel.

35. Haleine fétide (D. Baudoux)

  • HE Menthe poivrée 2 ml
  • HE Basilic exotique 1 ml
  • HE Citron 2 ml

Utilisation : 2 gouttes du mélange 3 fois par jour avant les repas sur 1/4 de sucre ou dans 1 cuiller à café d'huile d'olive.

36. Digestion difficile (D. Baudoux)

  • HE Cumin : 1 goutte
  • HE Basilic : 1 goutte
  • HE Menthe poivrée : 1 goutte

Utilisation : Sur un support adéquat (miel, sucre, sirop d'érable) 3 fois par jour.

37. Diarrhée infectieuse (NARD)

  • HE Origanum compactum (Origan compact) : 1 ml
  • HE Cinnamomum verum (Cannelle écorce) : 0,5 ml
  • HE Artemesia draculuncus (Estragon) : 3 ml
  • HE Citrus aurantium feuille (Petitgrain) : 4 ml
  • HE Mentha piperita (Menthe poivrée) : 1 ml
  • Huile végétale (noisette) : 20 ml

Utilisation : 8 gouttes du mélange en application 3 fois par jour sur bas du ventre et du dos.

38. Constipation (D. Baudoux)

  • HE Aniba rosaedora (Bois de rose) : 2 ml
  • HE Ocimum basilicum ssp basilicum (Basilic) : 2 ml
  • HE Pinus pinaster oléorésine (Pin maritime) : 2 ml
  • HE Zingiber officinale (Gingembre) : 4 ml
  • HV Corylus avellana (Noisette) ou Transcutol : complément à 30 ml

Utilisation : 8 à 10 gouttes du mélange, 3 fois par jour sur le bas du ventre et le bas du dos en fonction des besoins.

Commentaire Aroma-Zone: Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia.

39. Aigreurs d'estomac (D. Baudoux)

  • HE Camomille : 2 gouttes
  • HE Menthe poivrée : 1 goutte
  • HE Basilic : 2 gouttes

Utilisation : 2 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer ou dans une cuillère à café d'huile d'olive avant les repas et, en plus, 3 gouttes du mélange sur les plexus solaire après le repas.

40. Intoxication et séquelle hépatique (D. Baudoux)

Voie orale:

  • HE Levisticum officinale (Livèche) : 20 mg
  • HE Apium graveolens (Céleri) : 20 mg
  • HE Ocimum basilicum ssp basilicum (Basilic tropical) : 20 mg
  • HE Ledum groenlandicum (Lédon du groënland) : 20 mg
  • HE Thymus vulgaris CT thujanol (Thyl àn thujanol) : 20 mg
  • Excipient poudre 300 mg pour faire une gélule n°0 dt 60
  • Faites préparer ces gélules par votre pharmacien.

Utilisation: 2 x 1 gélule par jour après les repas ; à répéter selon les besoins.
ET
Voie cutanée:

  • HE Ledum groenlandicum (Lédon du groënland) : 3 ml
  • HE Rosmarinus officinalis CT verbénone (Romarin à verbénone) : 6 ml
  • HE Thymus vulgaris CT thujanol (Thym à thujanol) : 3 ml
  • HV Noisette ou transcutol : complément à 30 ml

Utilisation: 10 gouttes 3 fois par jour localement sur le foie.

Commentaire Aroma-Zone: Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia.

41. Aérophagie, ballonnements, flatulences (D. Baudoux)

  • HE Basilic exotique 1 ml
  • HE Cumin des prés 2 ml
  • HE Estragon 1 ml
  • HE Fenouil doux 2 ml

Utilisation : 2 gouttes du mélange avant le repas sur 1/4 de sucre à sucer ou dans une cuillère à café d'huile d'olive ou de miel.

42. Douleurs gastro-intestinales (Dr Telphon)

Traitement local :

  • HE Cumin : 2 ml
  • HE Basilic : 2 ml
  • HE Gaulthérie : 2 ml
  • HV Millepertuis : 30 ml
  • HV Olive : 30 ml

Utilisation: Massez le ventre dans le sens des aiguilles d'une montre. Renouvelez l'opération 1 à 2 fois dans la journée si nécessaire.

Traitement oral :

  • HE Cumin : 1 goutte
  • HE Basilic : 1 goutte
  • HE Gaulthérie : 1 goutte

Utilisation: 1 goutte de chaque HE au moment du repas dans une cuiller à dessert d'huile d'olive ou de miel ou dans un peu de mie de pain. Renouvelez ce traitement 1 à 3 fois dans la journée.

43. Indigestion (D. Baudoux)

  • HE Menthe poivrée : 3 ml
  • HE Basilic exotique : 2 ml
  • HE Citron : 1 ml
  • HE Combawa : 1 ml

Utilisation: 3 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre à sucer ou dans une cuillère à café d'huile d'olive 3 fois par jour avant les repas pendant 1 à 2 jours.

44. Langue blanche ou jaune (Problème digestif) (D. Baudoux)

  • HE Pimpinella anisum (Anis) : 1 ml
  • HE Ocimum basilicum ssp basilicum (Basilic tropical) : 1 ml
  • HE Rosmarinus officinalis CT verbénone (Romarin officinale à verbénone) : 2 ml
  • HE Mentha x piperita (Menthe poivrée) : 1 ml

Utilisation : 1 à 2 gouttes mélangées à une cuiller à café de miel le matin à jeun.

45. Aérophagie chez l'adulte (D. Baudoux)

  • HE Basilic exotique 1 ml
  • HE Cumin des prés 2 ml
  • HE Estragon 1 ml
  • HE Fenouil doux 2 ml

Utilisation: 2 gouttes du mélange avant le repas sur 1/4 de sucre à sucer ou dans une cuillère à café d'huile d'olive ou de miel.

46. Indigestion (D. Baudoux)

  • HE Menthe poivrée : 3 ml
  • HE Basilic exotique : 2 ml
  • HE Citron : 1 ml
  • HE Combawa : 1 ml

Utilisation: 3 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre à sucer ou dans une cuillère à café d'huile d'olive 3 fois par jour avant les repas pendant 1 à 2 jours.

47. Constipation (D. Baudoux)

  • HE Bois de Rose : 2 ml
  • HE Basilic tropical : 2 ml
  • HE Pin maritime (oléorésine) : 2 ml
  • HE Gingembre : 4 ml
  • HV Noisette ou Transcutol : complément à 30 ml

Utilisation : 8 à 10 gouttes du mélange, 3 fois par jour sur le bas du ventre et le bas du dos en fonction des besoins.

Commentaire Aroma-Zone : Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les    huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia.

 

48. Dyspepsie ou digestion difficile (D. Baudoux)

  • HE Zingiber officinale : 2 ml
  • HE Illicum verum : 1 ml
  • HE Ocimum basilicum ssp basilicum : 20 ml
  • HE Coriandrum sativum : 2 ml
  • Essence Citrus  reticulata : 2 ml
  • HV Coryllus avellana ou Transcutol : complément à 30 ml

Utilisation : 8 gouttes 3 fois par jour sur l'abdomen ou 4 gouttes sous la langue, à répéter selon les besoins.

Commentaire Aroma-Zone : Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les    huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia.

 

49. Ballonnements (Faucon)

  • HE Basilic exotique : 10 gouttes
  • HV Macadamia : 15 ml 
Préparation : Appliquez sur le ventre.

Problèmes gynécologiques

50. Dysménorrhée / règles douloureuses (D. Baudoux)

  • HE Artemisia dracunculus (Estragon): 3 ml
  • HE Ocimum basilicum (Basilic tropical) : 5 ml
  • HE Lavandula burnatii super (Lavandin super) : 3 ml
  • HE Citrus aurantium (Petit grain) : 2 ml
  • HV Corylus avellana  (Noisette) : complément à 100 ml

Utilisation: 8 à 10 gouttes 2 à 3 fois par jour, 3 jours avant et pendant les douleurs menstruelles.

51. Règles douloureuses (D. Baudoux)

  • HE Estragon : 2 gouttes
  • HE Basilic : 2 gouttes
  • HE Anis vert : 2 gouttes
  • HV Noisette : 3 gouttes

Utilisation : En massage sur le bas ventre.

52. Dysménorrhée / règles douloureuses (D. Baudoux)

  • HE Artemisia dracunculus (Estragon): 3 ml
  • HE Ocimum basilicum (Basilic tropical) : 5 ml
  • HE Lavandula burnatii super (Lavandin super) : 3 ml
  • HE Citrus aurantium (Petit grain) : 2 ml
  • HV Corylus avellana  (Noisette) : complément à 100 ml

Utilisation: 8 à 10 gouttes 2 à 3 fois par jour, 3 jours avant et pendant les douleurs menstruelles.

Soin de la bouche

53. Hyposialie (insuffisance de sécrétion de salive) (D. Baudoux)

  • 0.2% d’HE de Cinnamomum cassia
  • 0.3% d’HE d’Ocimum basilicum
  • 0.3% d’HE de Pinus sylvestris
  • 99.2% d’HV de Noisette

Utilisation : En application locale par voie buccale, trois gouttes de ce mélange stimulant salivaire et vasodilatateur, deux fois par jour. « Les cahiers pratiques d’aromathérapie selon l’école française volume 4 - Soins palliatifs » de Dominique Baudoux p.128

Soin du contour des yeux

54. Cernes (marques de couleur foncée autour des yeux) (Dr Telphon)

  • HE Basilic 1 goutte
  • HE Carotte 1 goutte
  • HE Sassafras 1 goutte

Utilisation : A prendre dans une cuillère à café de miel ou d'huile d'olive au moment des repas 1 à 2 fois dans la journée.

Soin du corps

55. Cellulite (Dr Willem)

  • HE Pamplemousse : 12 ml
  • HE Palmarosa : 6 ml
  • HE Basilic tropical : 2 ml

Utilisation : Mettre ce mélange dans votre diffuseur et laisser diffuser 15 min, 2 fois par jour.

56. Cellulite (Dr Willem)

  • HE Pamplemousse : 12 ml
  • HE Palmarosa : 6 ml
  • HE Basilic tropical : 2 ml

Utilisation : Mettre ce mélange dans votre diffuseur et laisser diffuser 15 min, 2 fois par jour.

57. Cellulite (Dr Willem)

  • HE Pamplemousse : 12 ml
  • HE Palmarosa : 6 ml
  • HE Basilic tropical : 2 ml

Utilisations :  Mettre ce mélange dans votre diffuseur et laisser diffuser 15 min, 2 fois par jour.

équivalences

Bibliographie

1."Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir" de Didier Baudoux
2."Aromathérapie" du Dr Jean Valnet Éditions Maloine
3."L'Aromathérapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël
4."La Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon
5."ABC des huiles essentielles" du Dr Telphon
6." L'aromathérapie" de Nelly Grosjean
7." Les huiles essentielles pour votre santé" de G. Roulier
8." Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" de Didier Baudoux - Editions Amyris
9. Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD
10." L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Didier Baudoux - Editions Amyris

11. "L'aromathérapie énergétique - Guérir avec l'âme des plantes" de L. Bosson et G. Dietz
12. http://fr.wikipedia.org/wiki/Basilic_(plante)
13. Le Foll N. et Da Costa B. (2005) Saveurs et bien-être. La cuisine aux huiles essentielles. Editions Filipacchi.
14. Davy O. et Fayolle M. (2007) Cuisinons avec les huiles essentielles. Des trésors de saveurs et de vitalité. Editions Anagramme.
15. Pataud A. (2004) La cuisine aux huiles essentielles. Des recettes saines et créatives. Editions Ambre.

16. http://www.rtbf.be/tv/emission/detail_un-gars-un-chef/actualites/article_les-regles-de-la-cuisine-aux-huiles-essentielles?id=8144748&emissionId=5931
17. http://www.topsante.com/nutrition-et-recettes/equilibre-alimentaire/astuces-cuisine/comment-utiliser-les-huiles-essentielles-en-cuisine-9780

18. http://www.france2.fr/emissions/c-est-au-programme/chroniques-par-theme/conso-cuisinezaux-huiles-essentielles_240533
 

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