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Fiche technique 
Hydrolat de Rose de Mai BIO 

La Rose de Damas (Rosa damascena) et la Rose de Mai (Rosa centifolia) sont deux cousines qui se distinguent par leur origine géographique, leur biodisponibilité ainsi que par leur parfum.
La Rose de Damas est largement cultivée en Bulgarie et en Turquie. La Rose de Mai ne pousse qu’en France dans la région de Grasse. Ainsi chaque année, 100 à 130 tonnes de pétales de Rose de Mai sont produites en France contre 11 000 tonnes pour la Rose de Damas.

En sachant qu’il faut environ 4 tonnes de pétales de Rose pour fabriquer 1 kilo d’huile essentielle, la production française de Rose de Mai permettrait la production d’environ 30 litres d’huile essentielle ce qui économiquement n’est pas envisageable. C’est pourquoi on réserve cette précieuse Rose de Mai à la confection d’hydrolat, d’absolue ou de concrète.
Ainsi on peut retrouver sur le marché des hydrolats de Rose de Mai et des hydrolats de Rose de Damas alors que l’on ne retrouvera qu’une huile essentielle de Rose qui sera l’huile essentielle de Rose de Damas.

Au niveau de leur parfum, les Roses de Mai et de Damas contiennent les mêmes constituants. La principale différence réside dans la concentration respective des constituants terpéniques que sont le géraniol, le citronellol, le nérol et le linalol. En effet, la Rose de Mai contient un peu plus de ces constituants que sa voisine la Rose de Damas. Il en résulte une odeur beaucoup plus chaude, sucrée et enivrante pour l’hydrolat de Rose de Mai que pour celui de Rose de Damas qui a une odeur plus fraiche.
 

Utilisations (selon les références bibliographiques citées plus bas) : 

Formules (selon ouvrages de référence) :

HE = Huile Essentielle

HV = Huile Végétale ou macérât huileux   

Soins du visage :

1. Gel nettoyant à l'aloe vera (J. Fairley):

Gel d'aloe vera : 30 ml

HV Olive : 50 ml

Hydrolat de rose : 30 ml

HE Rose : 4 gouttes

Extrait de pépins de pamplemousse : 2 gouttes

Mélanger tous les ingrédients au robot ménager puis transvaser le mélange dans un petit flacon. A conserver de préférence au réfrigérateur. Secouer soigneusement le gel avant utilisation. Appliquer sur le visage et le cou en massant, puis ôter avec un gant de toilette ou à l'eau claire.

2. Lait démaquillant aux amandes (Chantal Clergeaud)⁶ :

2 cuillères à café de purée d'amandes

1 pointe de miel

150 ml d'hydrolat de rose

2 gouttes d'huile essentielle de géranium (facultatif)

Mélangez la purée d'amandes à l'hydrolat de rose.

Filtrez puis ajoutez le miel éventuellement agrémenté de l'huile essentielle de géranium.

Mélangez soigneusement.

Se conserve 8 jours au frais.

3. Lait démaquillant onctueux toutes peaux (S. Hampikian)^4(p.110):

HV Amande douce : 100 ml

Cire d'abeille : 2 cuillères à café

Hydrolat de rose ou de fleur d'oranger : 60 ml

Glycérine : 2 cuillères à café

HE Petit grain ou Romarin : 20 gouttes

HE au choix : 15 gouttes (facultatif)

Dans un bol placé au bain-marie, faire fondre la cire d'abeille dans l'huile en tournant de temps en temps. Hors du feu, incorporer petit à petit l'hydrolat, puis la glycérine et enfin les huiles essentielles, en tournant à l'aide d'un fouet.

Commentaire Aroma-Zone : Stocker au frais et utiliser dans les deux semaines qui suivent la préparation. Vous pouvez améliorer la conservation en ajoutant une dizaine de gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse.

4. Lait de coco démaquillant pour toutes les peaux (Chantal Clergeaud)⁶ :

100 ml de lait de coco

100 ml d'hydrolat de Rose

1 cuillère à café d'huile de ricin

2 gouttes d'huile essentielle (au choix)

Mélangez soigneusement les ingrédients.

Commentaire Aroma-Zone : A stocker de préférence au frais et dans un flacon pompe. Utiliser dans les deux semaines qui suivent la préparation. Vous pouvez améliorer la conservation en ajoutant une dizaine de gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse.

5. Rosée hydratante au thé vert (T. Chagnoux et H. Baron)² :

Hydrolat de rose : 30 ml

Infusion de thé vert : 10 ml

Poudre d'agar agar : 0,5 ml

Gel d'aloe vera : 6 ml

Glycérine : 2,5 ml

Porter à ébullition l'hydrolat et l'infusion de thé vert. Ajouter la poudre d'agar agar et laisser bouillir 2 minutes en remuant. Retirer du feu et ajouter le gel d'aloe vera et la glycérine. Verser dans un pot stérilisé et laisser refroidir en remuant de temps en temps le flacon. Pour un effet tenseur, il est conseillé de laisser le flacon au réfrigérateur.

6. Lotion nettoyante à la Rose (Rita Steins)⁷:

1 cuillère à café de vinaigre de pomme

1 goutte d'huile essentielle d'encens

1 goutte d'huile essentielle de rose

50 ml d'hydrolat de rose

Mettre le vinaigre de pomme et les huiles essentielles dans une bouteille. Bien fermer et agiter. Rajouter l'eau de rose et secouer à nouveau.

7. Lotion traitante pour le visage - peaux sèches : Eau de Miel (Rita Steins)⁷:

4 cuillères à soupe d'hydrolat de rose

4 cuillères à soupe d'hydrolat de fleur d'oranger

1/2 cuillère à café de miel

3 gouttes d'huile essentielle de Mélisse

2 cuillères à soupe d'alcool (à 70°)

Chauffer légèrement les deux hydrolats dans une casserole puis y dissoudre le miel. Retirer la casserole de la gazinière. Dissoudre l'huile essentielle de mélisse dans l'alcool et ajouter le tout au mélange eau-miel. Verser dans une bouteille, fermer et secouer.

Mettre un peu de lotion sur un coton et se purifier la peau matin et soir après l'avoir nettoyée.

8. Crème protectrice pour les lèvres (Chantal Clergeaud)⁶ :

15 g de cire d'abeille blanche ou de beurre de karité (pour une crème plus souple)

12 ml d'huile d'amande douce ou de jojoba

5 à 10 ml d'hydrolat de rose

1 goutte d'huile essentielle de citron

Faites fondre au bain-marie la cire. Laisser tiédir puis incorporez l'huile végétale, l'hydrolat et l'huile essentielle. Tournez et mettez dans de petits pots.

Commentaire Aroma-Zone : Stocker au frais et utiliser dans les deux semaines qui suivent la préparation. Vous pouvez améliorer la conservation en ajoutant 5 gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse.

9. Émulsion hydratante parfumée (Tiphaine Chagnoux)² :

Hydrolat de Rose de damas : 25 g

HV de Jojoba : 10 g

HV de Noyau d'abricot : 12 g

Cire d'abeille : 8 g

Borax : une pointe de couteau

HE de bois de rose : 4 gouttes

HE de Lavande : 2 gouttes

HE de carotte : 1 goutte

Verser l'hydrolat dans un premier bol. Versez les huiles végétales et la cire dans un second. Mettre les deux récipients au bain-marie et attendre qu'ils atteignent la même température de 65 degrés. 

Retirer l'hydrolat du feu et ajouter le borax en remuant bien. Retirer les huiles du feu et les fouetter en ajoutant l'hydrolat très progressivement pour former une crème.

Quand la crème atteint 40°C, ajouter les huiles essentielles et remuer.

Verser dans un petit pot, mixer à nouveau, fermer le pot et mettre au frais.

Commentaires Aroma-Zone : Le borax est une matière première irritante et assez controversée. Vous pouvez vous en passer en remplaçant la cire d'abeille et le borax par une cire émulsifiante. Cette crème est à stocker de préférence dans un flacon pompe pour éviter les pollutions. Conserver au frais et utiliser dans les deux semaines qui suivent la préparation. Vous pouvez améliorer la conservation en ajoutant une dizaine de gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse.

10. Hydratant visage ultra-fluide à la sauge et à l'achillée (J. Fairley) ^3(p.30) :

Fleurs d'achillée millefeuille : 1 cuillérée à soupe

Feuilles de sauge fraîchement hachées : 1 cuillérée à soupe 

Eau du robinet filtrée ou eau minérale ou eau de pluie : 125 ml

Hydrolat de rose : 125 ml

Glycérine : 2 cuillérées à soupe

Hydrolat d'hamamélis : 1 cuillérée à soupe

Teinture de benjoin : 10 gouttes

Extrait de pépins de pamplemousse : 2 gouttes 

Portez l'eau à ébullition (sans l'hydrolat de rose) dans une casserole et mettez-y les plantes pour préparer une décoction. Couvrez et laissez frémir pendant 15 minutes. Laissez refroidir puis laissez le liquide dans le flacon stérile, en le filtrant. Ajoutez l'hydrolat de rose, la glycérine, l'hydrolat d'hamamélis, le teinture de benjoin et l'extrait de benjoin et l'extrait de pépins de pamplemousse. 

Commentaires Aroma-Zone : Conserver au frais et utiliser dans les deux à trois semaines qui suivent la préparation.

11. Crème nourrissante et protectrice pour le visage (S. Hampikian)^4(p.114):

HV au choix : 50 ml

HV Jojoba : 1 cuillère à soupe

Cire d'abeille : 1 cuillère à soupe

Hydrolat de rose : 1 cuillère à soupe

HE Petit grain ou Romarin : 10 gouttes

Verser les huiles dans un bol. Ajouter la cire d'abeille. Placer le bol au bain-marie et remuer de temps en temps le mélange. Quand le mélange est limpide et homogène, retirer le bol du bain-marie, et ajouter, hors du feu, l'hydrolat et l'huile essentielle. Remuer sans cesse avec un fouet  pour bien homogénéiser. Mettre la préparation en pot lorsqu'elle est encore assez fluide. 

Commentaire Aroma-Zone : Stocker au frais et utiliser dans les deux semaines qui suivent la préparation. Vous pouvez améliorer la conservation en ajoutant une dizaine de gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse.

12. Crème nourrissante et hydratante pour le visage (S. Hampikian)^4(p.114):

HV au choix : 3 cuillères à soupe

Cire d'abeille : 2 cuillère à café

Hydrolat de rose : 1 cuillère à soupe

Glycérine : 1 cuillère à café

HE Petit grain ou Romarin : 8 gouttes

Verser l'huile dans un bol. Ajouter la cire d'abeille. Placer le bol au bain-marie et remuer de temps en temps le mélange. Quand le mélange est limpide et homogène, retirer le bol du bain-marie, et ajouter, hors du feu, l'hydrolat, la glycérine et l'huile essentielle. Remuer sans cesse avec un fouet  pour bien homogénéiser. Mettre la préparation en pot lorsqu'elle est encore assez fluide.

Commentaire Aroma-Zone : Stocker au frais et utiliser dans les deux semaines qui suivent la préparation. Vous pouvez améliorer la conservation en ajoutant une dizaine de gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse.

13. Soin pour le cou au lis de la Madone (J. Fairley)^3(p.53):

1 bulbe de lis de la Madone (Lilium candidum)

Hydrolat de rose  : 50 ml

Cire d'abeille : 50 g

HV Noyau d'abricot : 2 cuillères à soupe

Vitamine E : 1/2 cuillère à café

Miel liquide : 1 cuillère à café

Extrait de pépin de pamplemousse : 4 gouttes

Utilisez une demi-douzaine d'écailles du bulbe. Pelez-les ou nettoyez-les, puis mettez-les dans un robot ménager, avec l'hydrolat de rose, et mixez-les jusqu'à obtention d'une pâte lisse et mousseuse. Versez la préparation dans un bain-marie, en la filtrant à l'aide d'une passoire, et faites chauffer 5 minutes. Versez la préparation dans une cruche ou dans un autre récipient, puis réservez. Faites fondre la cire d'abeille dans les huiles, au bain-marie. Ajoutez le miel et le "jus de lis" en remuant. Utilisez éventuellement un mixeur pour obtenir une pâte lisse. Ajoutez l'extrait de pépin de pamplemousse, goutte à goutte. Versez le tout dans un bocal stérilisé et laissez la préparation se figer. A utiliser tous les soirs, en l'appliquant sur le cou avec un mouvement de massage ascendant.

14. Cataplasme désincrustant à l'eau de rose (Rita Steins)⁷:

3 cuillères à soupe d'argile

Hydrolat de rose

1 cuillère à café d'huile végétale de rose musquée

Mélanger l'argile avec l'hydrolat de rose jusqu'à l'obtention d'une crème assez ferme. Ajouter l'huile de rose musquée.

Appliquer le mélange sur le visage, le cou et le décolleté et laisser agir 10 à 15 minutes. Rincer à l'eau tiède.

Soins du corps :

15. Cold-cream de Galien (Chantal Clergeaud)² :

100 g d'huile végétale d'amande douce

25 g de cire d'abeille blanche

70 g d'hydrolat de rose

2 gouttes d'huile essentielle

Faites fondre au bain-marie la cire et ajoutez l'huile en remuant sans cesse. Laisser tiédir puis incorporez l'hydrolat et l'huile essentielle. Battez au mixeur ou au fouet jusqu'à l'obtention d'une crème blanche.

Commentaire Aroma-Zone : A stocker de préférence au frais et dans un flacon pompe. Utiliser dans les deux semaines qui suivent la préparation. Vous pouvez améliorer la conservation en ajoutant une dizaine de gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse.

16. Baume pour le corps à la nigelle (J. Fairley)^3(p.108):

Hydrolat de rose : 50 ml

Borax en poudre : 1/8 cuillère à café

Graines de nigelle écrasées : 10 g

Cire d'abeille : 1 cuillère à soupe

HV Amande douce : 50 ml

HV Pépins de raisin : 50 ml

Extrait de pépins de pamplemousse : 1 goutte

Vitamine E : 1 capsule

Faites chauffer l'hydrolat de rose dans une casserole et ajoutez le borax. Dès que le liquide arrive à ébullition, éteignez le feu, mettez les graines de nigelle dans la casserole et laissez infuser pendant 30 minutes à 1 heure, jusqu'à ce que la préparation ait refroidi. Faites fondre la cire d'abeille dans les huiles, au bain-marie. Filtrez le liquide à base d'hydrolat de rose et réchauffez-le, jusqu'à ce qu'il soit à peu près à la même température que le mélange d'huiles et de cire. Versez le mélange d'huiles et de cire dans un bol, puis ajoutez très progressivement la préparation à base d'hydrolat de rose. Mélangez à l'aide d'un batteur électrique, jusqu'à obtention d'une lotion lisse et épaisse. Ajoutez la vitamine E dans la lotion. Versez le tout dans un bocal avec un bouchon qui se visse. A utiliser pour masser soigneusement des zones de peau très sèches.

Commentaires Aroma-Zone : Le borax est une matière première irritante et assez controversée. Vous pouvez vous en passer en remplaçant la cire d'abeille et le borax par une cire émulsifiante. Utiliser dans les deux semaines qui suivent la préparation. 

17. Lait luxueux pour le corps (S. Hampikian)^4(p.155):

HV Amande douce ou Abricot : 120 ml

Eau minérale ou hydrolat de rose : 120 ml

Cire d'abeille : 4 cuillères à café

HE au choix : 15 à 20 gouttes

Vitamine E : 12 capsules

Dans un bol placé au bain-marie, faire fondre la cire d'abeille dans l'huile en tournant de temps en temps. Hors du feu, incorporer petit à petit l'eau ou l'hydrolat et enfin les huiles essentielles, en tournant à l'aide d'un fouet.

Commentaires Aroma-Zone : Ce lait est à stocker de préférence dans un flacon pompe pour éviter les pollutions. Utiliser dans la semaine qui suit la préparation. Vous pouvez améliorer la conservation en ajoutant une dizaine de gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse.

18. Lait corps hydratant cacao et macadamia (T. Chagnoux et H. Baron)^2(p.99):

Cire d'abeille : 10 g

Borax : 1 pointe de couteau

Hydrolat de rose : 100 ml

HV Macadamia : 50 ml

HV Amande douce : 25 ml

Beurre de cacao : 20 g

Miel : 5 ml

Verser l'hydrolat dans un premier récipient, et dans un second les huiles végétales, le beurre de cacao, le miel et la cire. Mettre les récipients au bain-marie et attendre qu'ils atteignent la température de 65 degrés. Retirer l'hydrolat du feu et ajouter le borax en remuant bien. Retirer les huiles du feu et les fouetter en ajoutant l'hydrolat très progressivement pour former l'émulsion. Continuer à fouetter jusqu'à refroidissement et verser dans un flacon.

Et homogénéiser. Mettre la préparation en pot lorsqu'elle est encore assez fluide.

Commentaires Aroma-Zone : Le borax est une matière première irritante et assez controversée. Vous pouvez vous en passer en remplaçant la cire d'abeille et le borax par une cire émulsifiante. Cette crème est à stocker de préférence dans un flacon pompe pour éviter les pollutions. Utiliser dans la semaine qui suit la préparation. Vous pouvez améliorer la conservation en ajoutant une dizaine de gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse.

19. Peeling au patchouli et au Rhassoul (Rita Steins)⁷:

2 cuillères à soupe de Rhassoul

40 ml d'eau chaude

40 ml d'hydrolat de rose tiède

5 gouttes d'huile essentielle de Patchouli

Mélanger le Rhassoul avec l'eau et l'hydrolat de rose et laisser gonfler environ 1 heure. On peut accélérer et intensifier le processus en utilisant un batteur à oeufs. Ajouter ensuite l'huile essentielle de Patchouli.

On utilise cette pâte nettoyante crémeuse comme un gel douche.

Santé et Bien-Être :

20. Zona (Lydia Bosson)¹ :

Voie interne :

HA Menthe poivrée 100 ml

HA Rose de Damas 100 ml

1 cuillère à soupe du mélange dans 1 litre d'eau chaude, à boire durant la journée pendant 40 jours ; renouveler si nécessaire.

Voie externe:

HE Ravintsare 40 gouttes

HE Menthe poivrée 40 gouttes

HV Calophylle inophyle 10 ml

Appliquez plusieurs fois par jour quelques gouttes du mélange sur la zone à traiter

21. Transpiration excessive (Lydia Bosson)¹ :

Voie interne :

HA Rose de Damas 50 ml

HA Sauge officinale 50 ml

HA Menthe poivrée 50 ml

HA Ciste ladanifère 50 ml

1 cuillère à soupe du mélange dans 1 litre d'eau chaude, à boire durant la journée selon évolution jusqu'à disparition des symptômes

22. Gerçure des mamelons (Lydia Bosson)¹ :

HA Rose de Damas

HA Lavande vraie

Vaporiser directement sur les mamelons plusieurs fois par jour selon besoin ; ce traitement convient tout à fait aux mamans qui allaitent.

23. Fièvre (Lydia Bosson)¹ :

HA Rose de Damas 1 cuillère à café

HA Lavande vraie 1 cuillère à café

Boire dans un verre d'eau 3 à 4 fois par jour selon évolution

24. Colère, états colériques (Lydia Bosson)¹ :

HA Rose de Damas 50 ml

HA Lavande vraie 50 ml

HA Menthe poivrée 50 ml

HA Fleurs d'oranger 50 ml

1 cuillère à café de mélange dans 1 litre d'eau à boire dans la journée selon l'évolution.

25. Céphalée, maux de tête (Lydia Bosson)¹ :

HA Rose de Damas 50 ml

HA Menthe poivrée 50 ml

1 cuillère à café dans un verre d'eau, à boire toutes les 30 minutes jusqu'à disparition des symptômes.

On peut également faire des compresses : 1 cuillère à soupe du mélange dans 100 ml d'eau sur un petit linge à appliquer sur le front durant 20 minutes en position couchée.

26. Bouffées de chaleur (Lydia Bosson)¹ :

HA Sauge officinale 50 ml

HA Rose de Damas 50 ml

HA Menthe poivrée 50 ml

1 cuillère à soupe dans 1 litre à 1.5 litre d'eau à boire durant la journée selon évolution

27. Acné tardif (Lydia Bosson)¹ :

HA Ciste ladanifère 1 cuillère à café

HA Rose de Damas 1 cuillère à café

Eau minérale non gazeuse 1 litre

Boire au quotidien selon évolution.

En application locale en usage externe :

HE Lavande aspic 2 gouttes

HE Tea tree 1 goutte

Cuisine :

28. Sangria rose non alcoolisée (Emmanuel et Valérie Cupillard) :

pour 100 g de framboises :

2 cuillères à soupe d'hydrolat de Rose

30 cl d'eau

3 cuillères à soupe de sirop d'agave

Versez les framboises dans une casserole à fond épais. Placez sur un feu très doux, dès que les framboises commencent à faire du jus, versez l'eau et éteignez aussitôt le feu.

Laissez refroidir.

Ajoutez le sirop d'agave et l'eau de rose en ajustant selon votre goût. Remplissez de larges verres.

29. Mousseline de pêches framboisées (Emmanuel et Valérie Cupillard) :

1 cuillère à soupe d'hydrolat de Rose

500 g de pêches blanches

120 g de framboises

Lavez les pêches blanches. Coupez les en morceaux (il n'est pas nécessaire de les éplucher) dans une cocotte à fond épais et mettez à cuire à feu très doux pendant 20 minutes.

Ajoutez les framboises et éteignez le feu.

Laissez 5 minutes à couvert puis versez dans le bol blender du robot et mixez en ajoutant la cuillère d'hydrolat de rose. Réservez au frais.

30. Lassi Pitta - Boisson rafraîchissante pour l'été (Lydia Bosson)¹ :

Les lassis sont des boissons à base de yaourt qui accompagnent les plats indiens et ayurvédiques.

Hydrolat de Rose de Damas : 1 cuillère à café

Hydrolat de Lavande vraie : 1 cuillère à café

Hydrolat de Menthe poivrée : 1 cuillère à café

Eau non gazeuse : 0,5 litre

Yaourt nature : 500 ml

Sirop d'érable : 1 cuillère à soupe

Mélanger les hydrolats avec le sirop d'érable et l'eau. Mixer le tout avec le yaourt. Vous pouvez servir décoré de feuilles de menthe.

31. Eau parfumée (E. et V. Cupillard)^8(p.178):

Hydrolat de rose : 1 cuillère à soupe

Eau

Ajouter l'hydrolat de rose dans un verre d'eau de 15 cl.

32. Lait de riz rosa (E. et V. Cupillard)^8(p.178):

Hydrolat de rose : 2 cuillères à soupe

Lait de riz : 15 cl

Dans un verre, mélanger l'hydrolat de rose au lait de riz.

33. Sirop de rose (E. et V. Cupillard)^8(p.178):

Hydrolat de rose : 2 cuillères à soupe

Sirop d'agave : 1 cuillère à soupe

Eau : 15 cl

Dans un verre, verser  l'hydrolat de rose et le sirop d'agave. Verser l'eau en mélangeant vivement.

• pour nos huiles essentielles : 1 ml = 35 gouttes environ (avec nos codigouttes actuels)

• pour les huiles végétales : 1 coup de pompe (aluminium Aroma-Zone) = 0.15 ml environ

• pour convertir la masse en volume pour un liquide (et inversement), vous pouvez appliquer la formule suivante : 
  masse = densité x volume à 20°C

Autres correspondances à titre d'information :

1 cuillère à café pleine = entre 3 et 4.5 ml

1 cuillère à soupe pleine = entre 7.5 et 10 ml

Néanmoins, ces correspondances en cuillères dépendent de nombreux facteurs (viscosité du liquide, température, profondeur et taille de la cuillère, comportement rhéologique du liquide,...) et nous vous conseillons vivement d'utiliser du matériel de mesure précis (éprouvettes graduées, pipettes graduées, balance de précision).

Pour plus d’informations et pour tout usage thérapeutique des huiles essentielles, consultez un médecin. 
Lire impérativement les précautions d'emploi avant toute utilisation des huiles essentielles.

AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmées par des observations en milieu scientifique. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin.
  

INDICATIONS BIBLIOGRAPHIQUES : 

1. "L'Hydrolathérapie, thérapie des eaux florales" de Lydia Bosson

2. " Cosmétiques naturels" de Tiphaine Chagnoux et Hélène Baron

3. "Guide de la beauté naturelle" de Joséphine Fairley

4. "Créez vos cosmétiques bio" de Sylvie Hampikian

5. "Secrets de beauté au naturel" de Amélie Brochier

6. "Votre beauté au naturel" de Chantal Clergeaud

7. "Les meilleures recettes de beauté au naturel" de Rita Steins

8. "Cuisiner avec les huiles essentielles et les eaux florales" de Emmanuel et Valérie Cupillard

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