Come aumentare l'idratazione dopo l'estate?

Sapevi che il tuo corpo è composto per circa il 65% di acqua? Essenziale per l'organismo, quest'acqua si trova a diversi livelli: intracellulare, extracellulare, intercellulare e canalizzata. Un essere umano di 70 kg è composto da circa 45 litri di acqua. Questa idratazione naturale del corpo svolge un ruolo importante in un gran numero di reazioni chimiche: lubrificazione delle articolazioni, prevenzione dell'invecchiamento della pelle, rigenerazione cellulare. Non a caso si parla di idratazione come della nostra migliore risorsa anti-età. Siamo "ben idratati" quando la pelle, i capelli e il corpo hanno acqua a sufficienza per funzionare in modo ottimale.

Nell'epidermide, l'acqua è trattenuta da molecole come i glicosaminoglicani, in particolare l'acido ialuronico. Ricordiamo che prima di essere un'esigenza cosmetica, la nostra barriera cutanea ha bisogno di essere idratata per rimanere sana e funzionale. E si scopre che il contenuto di acqua è essenziale per mantenere l'elasticità della pelle, la rigenerazione cellulare e la protezione contro gli aggressori esterni. Detto questo, come si riconosce una pelle disidratata? In generale, pelle spenta, rughe precoci, sensazione di tensione e irritazione.

Capelli ben idratati significa fibre capillari piene d'acqua. In concreto, i capelli idratati sono più resistenti e meno soggetti a rotture. L'idratazione influisce anche sull'aspetto dei capelli: più lucidi, più forti e più elastici. I capelli disidratati sono immediatamente riconoscibili come più secchi e fragili.

Estate significa raggi UV intensi, temperature elevate e attività all'aperto. Non è un mistero: il nostro stile di vita estivo è particolarmente duro per il corpo, la pelle e i capelli. Dopo diverse settimane di esposizione, hanno bisogno di essere coccolati per rigenerarsi correttamente. Fortunatamente, hai tutte le carte in regola per contrastare questo meccanismo di disidratazione. durante e dopo l'estate ti permetterà di ripristinare l'equilibrio di idratazione e di riparare i danni causati da queste aggressioni esterne.

Lozioni o creme corpo: una lozione o crema corpo è un prodotto a base d'acqua dalla consistenza leggera, che penetra più rapidamente nella pelle e produce risultati immediati sulla pelle secca. Sono molto facili da applicare ogni giorno, come parte della routine mattutina o serale.

Oli vegetali: dalla consistenza leggera, gli oli vegetali impiegano un po' più di tempo a penetrare nella pelle rispetto alle lozioni. Tuttavia, l'applicazione di oli sulla pelle aiuta a rafforzare la barriera cutanea e a contrastare il meccanismo di perdita dell'acqua. L'uso quotidiano è perfettamente adatto.

Burri corpo: formulati con una base oleosa, i burri corpo hanno una consistenza più densa e cremosa. Sono progettati per penetrare più profondamente e nutrire gli strati più profondi della pelle, rafforzando la naturale barriera di idratazione. I nostri burri corpo si applicano massaggiando fino a completo assorbimento, ogni volta che se ne sente il bisogno.

Balsami corpo: il balsamo è il prodotto più denso e cremoso. Svolge la più avanzata azione idratante e protettiva, trattenendo l'acqua all'interno della barriera cutanea. Ad esempio, il nostro balsamo liporestitutivo si applica 1 o 2 volte al giorno, mattina e/o sera, sulla pelle prelavata del viso e/o del corpo.

Pur avendo tutti proprietà interessanti per la bellezza e il benessere di pelle e capelli, non tutti hanno la stessa azione.

Per idratare correttamente la pelle dopo l'esposizione al sole, è fondamentale seguire una routine adeguata con prodotti mirati ed efficaci. Ecco alcune soluzioni naturali e BIO per ogni aspetto dell'idratazione.

La pelle del viso è la più esposta alle aggressioni esterne. È quindi possibile che sviluppi una tendenza alla disidratazione, soprattutto dopo l'estate. Per preservare il tuo benessere e prevenire i segni dell'invecchiamento, ecco le nostre soluzioni reidratanti.

Contrariamente a quanto si pensa, idratare il corpo non è affatto superfluo. È vero che il corpo è raramente esposto ai raggi solari, ma la maggior parte delle zone del corpo ha un numero di ghiandole sebacee molto inferiore a quello del viso. Sono quindi più soggette alla disidratazione. Ecco alcune soluzioni:

Idratare il corpo significa anche idratare i capelli, che a volte sono sovraesposti al sole, al cloro, alla salsedine e al mare, soprattutto al ritorno dalle vacanze estive. Spesso secchi, ruvidi e fragili, ecco alcune soluzioni per nutrire e preservare la cheratina e aumentare l'idratazione dei capelli:

È inoltre possibile idratare il corpo dall'interno mangiando frutta e verdura ricche di acqua, bevendo acqua a sufficienza, evitando bevande disidratanti e assumendo integratori reidratanti come:

È possibile idratare eccessivamente la pelle? Generalmente, le possibilità di idratare eccessivamente la pelle sono scarse. Tuttavia, un'idratazione eccessiva può avere effetti indesiderati come l'ostruzione dei pori, l'eccesso di sebo e la comparsa di imperfezioni cutanee. Per evitarlo, non bisogna esagerare: basta usare la giusta quantità di balsamo, crema, olio o altra crema idratante. Se il tuo prodotto è di buona qualità, spesso ne basta un goccio!