Naturel pour le meilleur et pour le reste

1 avis

« Naturel pour le meilleur et pour le reste » est un guide pratique et concret pour prendre soin de soi tout en préservant la planète. Alimentation, beauté, maison, enfants, animaux de compagnie… Découvrez les astuces et conseils simples et malins de Sidonie Bonnec et Marie Drucker pour vivre et consommer le plus naturellement et simplement possible. Ecrit avec l’aide de spécialistes, de médecins et de chercheurs, ce guide indispensable combat les idées reçues et vous aide à prendre soin de votre santé et de celle de vos proches de façon simple et écologique.

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Présentation

Carte d'identité

Dimensions

24 x 16 x 1.6cm

Auteur

Sidonie Bonnec est journaliste. Elle anime tous les jours des émissions sur RTL et France 2.

Marie Drucker est présentatrice sur France 2. Elle est également réalisatrice et productrice de documentaires et de fictions.

Ensemble, elles sont les auteurs de "Maman pour le meilleur et pour le reste".
Retrouvez-les sur Instagram : @sidoniebonnec et @druckermarie.

Nombre de pages

255

Langue

Français

Ce livre vous accompagne pour prendre soin de vous et de vos proches au naturel sans faire mal à la planète. Alimentation, beauté, entretien de la maison, enfants, animaux de compagnie :

découvrez une mine de conseils, de bonnes adresses et de coups de cœur, enrichis d'avis d’experts spécialistes, de médecins et de chercheurs. Un guide indispensable pour vivre et consommer le plus naturellement et simplement possible !

Composition

Alimentation : Régalez-vous au naturel !

Le bio, le local, les labels : comment manger mieux
Supermarchés, marchés, AMAP : où acheter ses produits alimentaires
Œufs, poissons, produits laitiers et céréaliers, fruits et légumes :
règles d’or pour bien les choisir
Cuissons, frigo, régimes : comment se mitonner de bons petits plats

L'hygiène : Propre de la tête aux pieds, c'est tout naturel !

Corps, cheveux, visage, sexe : les essentiels pour être naturellement propre
Beauté : tout ce qu’il faut pour être naturellement beau

La maison : on fait le grand ménage !

Bicarbonate de soude, vinaigre blanc, savon noir, microfibres : les essentiels du ménage au naturel
Les désodorisants et parfums d’ambiance : alternatives naturelles
Les biocides : par quoi les remplacer
Les peintures
Les sols : parquet, lino, moquette
Les meubles
Les vêtements
La literie et le linge de maison
Les ustensiles de cuisine et les emballages
Les ondes électromagnétiques

Les enfants : du naturel pour nos bambins !

Couches, liniment, cotopads, lingettes jetables : choisir le meilleur pour bébé
Le bain et la douche : baignoire, serviettes de bain, tapis anti-dérapant, trousse de toilette, dentifrice
Solutions naturelles pour lutter contre les poux
Au soleil : vêtements anti-UV, lunettes, crème solaire
Alimentation de bébé : biberons, tétines, contenants, cuissons, laits
Vêtements et lessive : le dressing des enfants
Le sommeil : de 0 à 3 ans et après 3 ans
En balade : écharpe de portage et porte-bébé, poussette, sac à langer

Les animaux de compagnie : du naturel pour nos bêtes

Les règles d’or
L’alimentation : boîtes ou croquettes, le fait-maison, décrypter les étiquettes
La toilette des animaux de compagnie
Le coin propre : nettoyer naturellement litière, couvertures et tapis, gamelles, jouets
La pharmacie : lutter contre les puces et parasites au naturel, soigner les petits bobos
Les poils : tondeuse, épilation, ciseaux
Nos amies les petites bêtes : abeilles, oiseaux, et vers de terre