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Hydrolat de Sauge sclarée de Provence BIO

Bain aromatique +++ Actif cosmétique +++ Qualité alimentaire +++
  • Nom botaniqueSalvia sclarea
  • Partie de la plante extraiteFleurs
  • Partie de la plante extraiteFleurs
  • Procédé d'obtentionDistillation par entraînement à la vapeur d'eau
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Hydrolat Sauge sclarée BIO Aroma-Zone

Propriétés et utilisations

Propriétés

  • Régulateur de la sécrétion de sébum, équilibre tous types de peaux, surtout en cas de déséquilibre d'origine hormonale
  • Astringent, tonique et purifiant
  • Régulateur de la transpiration excessive
  • Tonique capillaire

Utilisations

  • Peaux mixtes et grasses
  • Peaux deshydratées, peaux matures
  • Cuirs chevelus gras
  • Cheveux plats, ternes, mous, fatigués
  • Chute de cheveux, surtout chez les femmes

Synergies

  • Pour les peaux mixtes à grasses : hydrolats de Romarin à verbénone, Bambou, Citron, Pamplemousse, actif cosmétique Algo'zinc
  • Pour composer des déodorants naturels : hydrolats de Palmarosa, Hamamélis, pierre d'Alun, actif cosmétique Bacti-Pur
  • Pour des lotions capillaires toniques : hydrolats de Romarin à verbénone, Bay Saint Thomas, Ortie, Cèdre de l'Atlas

En pratique

  • Comme ingrédient de vos préparations pour vaporisation sur la peau de votre visage et de votre cou après les avoir nettoyés. Appliquez ensuite votre crème ou huile de soin immédiatement sur la peau humide.
  • Incorporé en phase aqueuse dans vos formules cosmétiques maison, il est idéal pour réaliser :
    • un soin des peaux grasses et mixtes
    • un masque équilibrant
    • une lotion capillaire fortifiante
    • un déodorant régulateur
    • un soin pour cheveux gras

Quelques idées

Lotion tonique peaux mixtes
     
25 ml Hydrolat Sauge sclarée BIO 25 ml Hydrolat Bambou BIO 40 gouttes Actif cosmétique Algo'zinc  40 gouttes conservateur Leucidal

 

Masque purifiant en cas d'acné hormonale
   
1 c. à soupe Argile verte montmorillonite 1/2 c. à café extrait de Bardane en poudre Hydrolat Sauge sclarée BIO

Ajoutez l'hydrolat de Sauge sclarée dans le mélange de poudres jusqu'à former une pâte homogène. Appliquez, laissez poser 10 minutes puis rincez à l'eau claire. 
Ce masque "minute" est à usage immédiat et unique, il ne se conserve pas (si besoin, vous pouvez le garder 24 h au réfrigérateur).

 

Lotion capillaire régulatrice et anti-chute
     
25 ml Hydrolat Sauge sclarée BIO 25 ml Hydrolat de Bay Saint Thomas 50 gouttes Actif cosmétique Maca vital  40 gouttes conservateur Leucidal

 

Déodorant régulateur
     
25 ml Hydrolat Sauge sclarée BIO 25 ml Hydrolat Palmarosa BIO 1 cuillère TAD Pierre d'Alun en poudre   40 gouttes conservateur Leucidal

Propriétés

  • Harmonisant et équilibrant des cycles hormonaux féminins
  • Aide à atténuer les symptômes pré-menstruels et ceux liés à la ménopause.

Indications

  • Règles douloureuses ou irrégulières, aménorrhée
  • Bouffées de chaleur, sautes d'humeur, troubles liés à la ménopause
  • Transpiration excessive à l'approche des règles
  • Rééquilibrage après arrêt d'une contraception hormonale
  • Troubles hormonaux féminins, surtout si liés à des blocages psychologiques

Synergies

  • Pour les troubles liés à la ménopause : hydrolats de Sauge officinale, Cyprès, Menthe poivrée, Rose de Damas...
  • Pour les troubles du cycle féminin : hydrolats de Sauge officinale, Achillée millefeuille, Basilic doux à linalol

Propriétés

  • Equilibrant nerveux et psycho-émotionnel
  • Relaxant, anti-stress
  • Euphorisant, anti-déprime, aphrodisiaque, son odeur véhicule joie, légèreté et enthousiasme
  • Energétique, il accompagne le travail sur les émotions et peut également s'utiliser en accompagnerment du sevrage de l'alcool

Utilisations

  • Déprime, manque de joie, manque d'enthousiame, pessimisme, baisse de moral
  • Difficultés psycho-émotionnelles, notamment autour de la ménopause
  • Difficultés à assumer les changements de la vie, anxiété
  • Troubles de l'humeur liés aux cycles féminins
  • Acommpagnement du sevrage de l'alcool
  • Personnalités Pitta, qui se cachent derrière leur intellect et ne veulent pas montrer leur vulnérabilité, attitude dominante et agressive
  • Lassitude, sentiment d'être abandonné ou rejeté

En pratique

  • En vaporisation dans les pièces pour lutter contre le stress, éloigner les peurs et favoriser la joie
  • En vaporisation autour du corps pour stimuler la créativité et dissiper la morosité et le pessimisme

La saveur aromatique puissante de l'hydrolat de Sauge sclarée est notamment appréciée pour :

  • préparer des boissons aromatiques chaudes ou froides et des cocktails
  • agrémenter des jus de fruits
  • parfumer des desserts : sorbets, glaces, fruits frais
  • préparer des tartinades fraîcheur

En savoir +

La Sauge sclarée est une plante herbacée vivace de la famille des Lamiacées, originaire d'Asie occidentale et d'Europe du Sud. Ses feuilles sont plus grandes que celles de sa cousine la sauge officinale et très velues. Très décorative, elle peut s'élever jusqu'à 1,5 m de hauteur et produit d'abondantes inflorescences roses et beues mesurant jusqu'à 60 cm de hauteur.

Par analogie avec l'huile essentielle de Sauge sclarée, cet hydrolat chargé des comosés aromatqiues de la plante est réputé pour ses vertus équilibrantes sur les hormones féminines et il constitue une alternative beaucoup plus douce à l'huile essentielle. Il est également intéressant pour réguler la transpiration excessive, notamment en période de ménopause. Régulateur, il est idéal pour les peaux et cuirs chevelus gras. 

 
AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin. Certaines propriétés et indications sont reprises par analogie avec l’huile essentielle.

Recettes Hydrolat de Sauge sclarée de Provence BIO

Recettes de cosmétique maison

Recettes culinaires

Recettes d'aromathérapie issues de la Bibliographie

HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux

SANTÉ & BIEN-ÊTRE

Troubles hormonaux et métaboliques

Arrêt de contraception hormonale (L. Bosson)

En cas d'arrêt de la pilule ou contraception hormonale, il est conseillé de faire une cure de 40 jours, en prenant quotidiennement une cuillère à soupe d'hydrolat de sauge sclarée dans un litre d'eau chaude.

Dysménorrhée, règles douloureuses (L. Bosson)

  • Hydrolat d'Achillée millefeuille : 50 ml
  • Hydrolat de Basilic : 100 ml
  • Hydrolat de Marjolaine : 50 ml
  • Hydrolat de Verveine : 100 ml
  • Hydrolat de Sauge sclarée : 100 ml

Utilisation : 1 cuillère à café du mélange matin et soir dans une tasse d’eau chaude. Débuter environ 10 jours avant les règles et continuer pendant les 3 premiers jours de la menstruation. Reprendre le mois suivant. Persister durant au moins 3 cycles.

Problèmes gynécologiques

Aménorrhée (L. Bosson)

  • Hydrolat de Sauge officinale : 50 ml
  • Hydrolat de Sauge sclarée : 60 ml
  • Hydrolat de Basilic doux à linalol : 50 ml
  • Hydrolat d'Achillée millefeuille : 30 ml
  • Hydrolat de Vétiver : 30 ml

Vertus physiques : mimétique des œstrogènes, anxiolytique
Vertus énergétiques : apaise Vata.

Utilisation : 1 cuillère à café du mélange dans une tasse d’eau chaude avant les repas, à boire quotidiennement selon l’évolution.

BIEN-ÊTRE

Créativité, dissiper le pessimisme (L. Bosson)

Vaporiser l'hydrolat de Sauge sclarée dans l'atmosphère et autour du corps pour stimuler la créativité et dissiper le pessimisme et la morosisté.

Ménopause (S. Catty)

  • 10 ml d’hydrolat de Menthe poivrée
  • 10 ml d’hydrolat de Sauge
  • 10 ml d’hydrolat de Rose

Utilisation : Diluer dans 1 litre d’eau et boire au long de la journée pour rééquilibrer ses hormones et son humeur. Répéter tous les jours pendant 3 semaines, et arrêter pendant 1 semaine. Répéter le cycle si nécessaire.

BEAUTÉ

Soin du corps

Spray rafraîchissant pour les jambes (L. et S. Price)

  • 30 ml d'hydrolat de Romarin à cinéole
  • 15 ml d'hydrolat de Sauge sclarée
  • 15 ml d'HV d'Amande douce
  • 5 ml de glycérine végétale

équivalences

Bibliographie

1. « L’hydrolathérapie, thérapie des eaux florales » de Lydia Bosson et Guénolée Dietz - Editions Amyris
2. « Understanding hydrolats : the specific hydrosols for aromatherapy » de Len et Shirley Price
3. « Hydrosols, the next aromatherapy » de Suzanne Catty
4. "Hydrolathérapie, Guérir avec les euax subtiles des plantes" de Lydia Bosson - Editions Amyris

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