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Hydrolat Basilic à linalol BIO Aroma-Zone

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Hydrolat de Basilic à linalol BIO

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La senteur provençale de cet hydrolat de Basilic à linalol est absolument divine. Réputé pour ses vertus calmantes, il est connu pour calmer les spasmes et le stress, prévenir le rhume des foins et autres allergies.

Propriétés et utilisations

AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles, des hydrolats et des plantes ou poudres de plantes dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

En bref

Plante annuelle de la famille des Lamiacées, le basilic est originaire d’Inde. Il y est d'ailleurs considéré comme une herbe sacrée, dédiée à Vishnou et à Krishna, pouvant offrir une protection physique et spirituelle à la personne qui la porte. Son nom viendrait du grec « basilikos », qui signifie « royal », car la subtilité de son arôme et de son parfum était digne des plus grands rois.

Il a été apporté en Europe par l’Italie et le Sud de la France, c'est pour cette raison qu'il est devenu un condiment incontournable de la cuisine provençale et italienne traditionnelle. Il est par exemple l'élément de base des sauces pistou et pesto.

Il existe plus de 150 variétés de basilic, mais seules quelques-unes sont utilisées en médecine et en phytothérapie, notamment pour traiter les troubles digestifs, et comme stimulant et fortifiant général du corps.

Précieux allié pour ré-équilibrer les intestins, calmer les nausées et les désordres digestifs, apaiser le stress et la nervosité, l'hydrolat de Basilic à linalol vous séduira aussi par son parfum frais et intense.

Il apportera une touche aromatique surprenante à vos préparations cosmétiques, mais également à vos recettes culinaires.

 

Propriétés

  • Excellente qualité aromatique, il parfume vos crèmes, lotions et autres préparations avec une note aromatique et suave.
  • Tonique cutané, il redonne vitalité aux peaux ternes et fatiguées.
  • Antioxydant, il aide à combattre l'action des radicaux libres entraînant le vieillisement cutané.
  • Tonique du cuir chevelu, il fortifie et contribue à prévenir la chute des cheveux.

Indications

  • Peaux fatiguées, matures
  • Cuir chevelu et cheveux "mous", sans vie
  • Chute de cheveux

Quelques idées


C. à S. = Cuillère à Soupe - HV = Huile Végétale

Synergies

  • Son odeur se marie très bien avec des notes de fruits rouges et noirs : hydrolat de Cassis, extraits aromatiques de Framboise, Fraise, Myrtille...
  • Soin tonique du cuir chevelu : hydrolat de Nard

En pratique

  • Pur en vaporisation sur la peau de votre visage et de votre cou après les avoir nettoyés. Appliquez ensuite votre crème ou huile de soin immédiatement sur la peau humide.
  • S'utilise pur comme tonique, en friction sur le cuir chevelu.
  • Incorporé en phase aqueuse dans vos formules cosmétiques maison, il est idéal pour :
    • une base lavante tonifiante pour le cuir chevelu
    • une crème anti-âge
    • une brume tonifiante
    • un démaquillant bi-phase
  • Incorporez-le dans vos formules cosmétiques maison pour un rendu original, frais et très aromatique.

Propriétés

  • Digestif, il soulage troubles hépato-biliaires (liés au foie et à la vésicule biliaire).
  • Soulage les nausées, également celles liées à la grossesse.
  • Anti-histaminique, il aide à lutter contre les allergies des voies respiratoires et le rhume des foins.

Indications

  • Troubles digestifs : grippes intestinales, coliques, aérophagie
  • Rhume des foins
  • Nausées, vomissements

Synergies

  • Rhume des foins et asthme : hydrolats de Camomille allemande ou romaine, huiles essentielles de Camomille allemande ou romaine, Tanaisie annuelle et Khella
  • Pour calmer les démangeaisons : hydrolat de Menthe poivrée, l'huile essentielle de Lavande aspic
  • Lourdeurs et troubles digestifs : hydrolats de Romarin à verbénone et Menthe poivrée, huiles essentielles de Basilic tropical, Fenouil, Anis

Propriétés

  • Redonne confiance en soi.
  • Tonifie le système nerveux tout en apaisant les états d'agitation, de stress et de nervosité.
  • Contribue à atteindre et réaliser ses objectifs.
  • Favorise la concentration.

Indications

  • Incapacité de mémorisation et de concentration
  • Fatigue mentale
  • Nervosité, stres
  • Peur, hystérie
  • Troubles digestifs d'origine nerveuse : diarrhées, coliques, nausées...

En pratique

  • Vaporisez l’hydrolat au niveau du plexus solaire et massez.
  • Il s'utilise en brume d’ambiance ou en remplacement de l’eau dans un brumisateur.

Le basilic est une plante aromatique abondamment utilisée en cuisine, notamment pour réaliser des sauces pesto, soupes au pistou, aromatiser les sauces à base de tomates, parfumer les légumes médfiterranéens et agrémenter les salades estivales.
L'hydrolat de basilic à linal offre un arôme puissant de basilic frais et sera donc très apprécié en cuisine.
Il est notamment utilisé dans les soupes. Lydia Bosson recommande d'ajouter 1 cuillère à soupe d'hydrolat par litre d'eau pour parfumer les soupes. Elle suggère églament de remplacer l'herbe fraîche par l'hydrolat dans les vinaigrettes et autres sauces en hiver, quand les herbes fraîches ne sont pas disponibles : "Le goût des hydrolats est plus authentique que celui des herbes séchées. Utiliser dans ce cas 1 cuillère à café d'hydrolat pour une vinaigrette de salade."
On retrouve également cet hydrolat dans des recettes :

  • de tartinades végétales
  • de soupes et bouillons

Recettes et formules

Conditions de réalisation des recettes de cosmétique "Maison"

Hygiène irréprochable en 3 points

Tous les produits cosmétiques contenant une phase aqueuse sont très sensibles aux pollutions par des bactéries et des champignons. Il est donc indispensable de respecter une hygiène parfaite dans la confection des préparations "maison" contenant de l'eau et/ou des hydrolats, notamment en respectant ces quelques règles :

1 - Lavez-vous soigneusement les mains avant de commencer votre préparation cosmétique.

Afin de minimiser les contacts avec la crème ou le lait, nous vous conseillons l'utilisation des flacons pompes aux pots.

2 - Désinfectez systématiquement les ustensiles et contenants allant être utilisés : soit en les passant 10 minutes à l'eau bouillante puis en les séchant soigneusement avec un linge propre, soit en les rinçant à l'alcool de pharmacie puis en les laissant sécher à l'air libre.

Après la réalisation, nettoyez soigneusement votre matériel.

3 - Conservez votre préparation au frais et utilisez-la dans un délai de un mois.

Utilisez des "conservateurs naturels" comme l'extrait de pépins de pamplemousse ou certaines huiles essentielles.

Soyez attentif : si vous observez un changement d'odeur ou d'aspect, n'utilisez plus le produit.

 
  • La confection de crèmes ou baumes nécessite parfois des chauffes importantes de certaines phases ou matières premières. Les précautions d'usage doivent être respectées pour éviter brûlures et projections. Il est conseillé de porter gants et lunettes de protection.
  • Vos ingrédients et produits finis doivent être soigneusement étiquetés et tenus hors de portée des enfants.
  • Dans le cas où vos préparations contiennent de l’alcool, soyez très prudent lors de sa manipulation. En cas de contact avec les yeux, rincez abondamment et longuement à l’eau. L’alcool est fortement inflammable : manipulez l’alcool loin de toute flamme et de toute source incandescente. L’alcool peut-être irritant pour les voies respiratoires : manipulez l’alcool dans un local aéré.
  • Certains ingrédients peuvent présenter un risque d’allergie chez des personnes sensibles : faites toujours un test préalable de 48H dans le pli du coude pour vérifier qu'aucune réaction n'apparaît avant d'utiliser vos produits.
  • Ces recettes sont des exemples d'utilisation de l'ingrédient décrit dans cette fiche technique. Ces illustrations ne sauraient en aucun cas engager notre responsabilité.
  • Avant de commencer, consultez notre fiche de mises en garde et de précautions.

Recettes de cosmétique maison "active"

Formules tirées de la Bibliographie

HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux

 

 

Remarque générale (selon L. Bosson) :

 

 

- Pour les traitements à but thérapeutique, une cure s'effectue en général sur une durée de 20 jours, à raison d'une cuillère à soupe d'hydrolat pour un litre d'eau (non gazeuse) à boire dans la journée, ou d'une cuillère à café dans un verre d'eau ou une tasse de tisane.

- Pour les traitements qui visent un but énergétique ou psycho-émotionnel, la durée des cures est de 40 jours. Les 20 premiers jours d’une cure d’hydrolat servent à faire place nette et les 20 suivants servent à intégrer un sentiment nouveau.

Il convient cependant de se référer aux préconisations citées dans les formules ci-dessous.

 

CUISINE

1. Bouillons et soupes aromatiques (S. Catty)

Pour préparer un bouillon aromatique, utilisez 100 ml d'hydrolat pour 2 litres d'eau, dans le cas où vous laissez cuire vos ingrédients pour 1 h ou plus (bouillons de légumes ou de viande).
Pour les bouillons de poisson, qui sont en général cuits seulement 15-20 minutes, ajoutez 2 à 3 cuillères à soupe d'hydrolat pour 2 litres d'eau.

Vous pouvez améliorer vos soupes (qui ne sont pas faites à partir d'un bouillon) en incorporant 1 à 2 cuillères à soupe d'hydrolat par litre de soupe.
Les hydrolats issus des herbes culinaires classiques, comme le thym, le romarin, la sauge, la marjolaine, l'origan, le laurier noble, le basilic donneront à votre soupe le même parfum qu'un bouillon. D'autres plus originaux, comme la mélisse, la suge sclarée, le coriandre, la cardamome, peuvent être essayés également.

2. Recette culinaire : Tartinade (S. Catty)

  • 500 g de fromage "cottage cheese" pressé et sec (vous pouvez le remplacer par de la feta)
  • 2 ou 3 tomates fraîiches bien mures
  • 3 oignons nouveaux
  • Hydrolat de Basilic : 1 cuillère à café
  • Hydrolat de Thym à linalol : 1 cuillère à café
  • Hydrolat de Carotte sauvage : 1 cuillère à café

Mode opératoire : Passer l'ensemble des ingrédients au mixeur. Mixer jusqu'à obtention d'une pâte homogène. Assaisonner avec du sel et du poivre. Servir frais sur du pain toasté.

3. Soupe de brocoli à l'hydrolat de basilic (Françoise Madec)

  • 1 cuillère à soupe d'hydrolat de basilic à linalol
  • 300 g de brocoli en fleurettes
  • 1 échalote, ciselée
  • 1 gousse d'ail, finement hachée
  • 600 ml de bouillon de légumes
  • 3 c à soupe de crème fraîche ou de soja cuisine
  • 2 c à soupe d'huile d'olive
  • Quelques gouttes de jus de citron
Préparation :
Faire suer l'échalote et l'ail dans l'huile. Ajoutez le brocoli et mouiller avec le bouillon de légumes. Laissez mijoter 20 mn environ. Mixez. Incorporez la crème ou le soja cuisine, faire bouillir à nouveau. Hors du feu, rajoutez le jus de citron et l'hydrolat de basilic et assaisonner. Décorez de feuilles de basilic.

4. Smoothie de concombre parfumé à l'hydrolat de romarin sans lactose (http://www.dame-bio.fr)

Pour 2 à 3 personnes :
  • 1 concombre long (env. 350 g)
  • 20 cl de crème de soja
  • 2 c. à café d’hydrolat de romarin (ou de basilic ou de menthe)
  • 1 c. à soupe de tamari (sauce soja sans gluten)
Préparation :
Éplucher le concombre. Couper le en rondelles. Mettre tous les ingrédients dans un mixeur. Mixer jusqu’à obtenir une boisson onctueuse. Vous obtiendrez ainsi 55 cl de smoothie.
 

Divers

5. Hoquet (L. Bosson)

Voie interne :

  • Hydrolat de Basilic doux à linalol : 1 ml

Utilisation : Dans un verre d'eau, boire d'un coup le mélange. Répéter après 5 minutes si les symptômes n'ont pas disparu.

Problèmes ORL

6. Rhumes des foins (L. Bosson)

Voie interne :

  • Hydrolat de Basilic doux à linalol : 100 ml
  • Hydrolat de Camomille allemande : 100 ml

Utilisation : 1 Cuillère à soupe à boire dans 1 litre d'eau durant la journée; commencer 2 à 3 semaines avant l'apparition des premiers symptômes et durant toute la saison.

Problèmes digestifs

7. Aigreur d'estomac (L. Bosson)

Voie interne :

  • Hydrolat de Basilic doux à linalol: 1 ml
  • Hydrolat de Camomille romaine : 1 ml
  • Hydrolat de Menthe poivrée : 1 ml

Utilisation : Boire avant les repas dans une tasse d'eau chaude, selon évolution.

8. Colique hépatique, néphrétique, intestinale (L. Bosson)

Voie interne :

  • Hydrolat de Basilic doux à linalol : 50 ml
  • Hydrolat de Ledon du Groënland : 50 ml
  • Hydrolat de Hélichryse italienne : 50 ml
  • Hydrolat de Fleurs d'oranger : 50 ml
  • Hydrolat de Marjolaine des jardins : 50 ml

Utilisation : 1 ml du mélange dans un verre d'eau chaude à boire toutes les 30 minutes selon évolution.

9. Indigestion (L. Bosson)

Voie interne :

  • Hydrolat de Menthe poivrée : 1 ml
  • Hydrolat de Basilic doux à linalol : 1 ml

Utilisation : Mélanger les deux hydrolatsdans une tasse d'eau chaude ; renouveler toutes les 30 minutes jusqu'à disparition des symptômes.

10. Insuffisance biliaire et pancréatique (L. Bosson)

Voie interne :

  • Hydrolat de Menthe poivrée : 50 ml
  • Hydrolat de Basilic doux à linalol : 50 ml
  • Hydrolat de Romarin à verbénone : 50 ml
  • Hydrolat de Ledon du Groënland : 50 ml

Utilisation : 1 Cuillère à soupe dans un litre d'eau, à boire au cours de la journée durant 40 jours, puis faire une pose de 10 jours et renouveler si nécessaire.

11. Spasmes digestifs (L. Bosson)

Voie interne :

  • Hydrolat de Marjolaine à coquille : 1 ml
  • Hydrolat de Basilic doux à linalol : 1 ml

Utilisation : Boire dans 1 tasse d'eau chaude ; répéter si nécessaire.

12. Gastralgie (L. Bosson)

Voie interne :

  • Hydrolat de Basilic doux à linalol : 1 ml
  • Hydrolat de Marjolaine des jardins : 1 ml

Utilisation : Boire dans un verre d'eau chaude ; répéter après 30 minutes si nécessaire.

13. Aérophagie (L. Bosson)

Voie interne :

  • Hydrolat de Cannelle écorce : 1 cuillère à café
  • Hydrolat de Basilic doux à linalol : 1 cuillère à café

Utilisation : Boire dans un verre d'eau avant les repas et au besoin.

Problèmes respiratoires

14. Asthme allergique et nerveux (L. Bosson)

Voie interne (en prévention) :

  • Hydrolat de Camomille allemande : 100 ml
  • Hydrolat de Basilic doux à linalol : 100 ml
  • Hydrolat de Myrte rouge : 100 ml

Utilisation : 1 ml du mélange dans une tasse d'eau chaude 3 fois par jour avant les repas, en période de stress ou avant la saison du rhume des foins.

15. Bronchite asthmatiforme (L. Bosson)

Voie interne :

  • Hydrolat de Myrte rouge : 50 ml
  • Hydrolat de Basilic doux à linalol : 50 ml
  • Hydrolat de Hysope officinale : 50 ml
  • Hydrolat de Camomille allemande : 50 ml

Utilisation : 1 ml du mélange dans une tasse d'eau chaude 3 fois par jour avant les repas selon évolution ; poursuivre 3 à 4 jours après disparition des symptômes.

16. Toux spasmodique ou atopique (L. Bosson)

Voie interne :

  • Hydrolat de Myrte rouge : 50 ml
  • Hydrolat de Basilic doux à linalol : 50 ml
  • Hydrolat de Camomille allemande : 50 ml
  • Hydrolat de Hysope officinale : 50 ml

Mode opératoire : Chauffer le mélange avec 200 g de sucre roux jusqu'à frémissement ; quand la préparation est tiède, ajouter les huiles essentielles suivantes :

  • HE Camomille allemande : 2 gouttes
  • HE Citron zeste : 3 gouttes
  • HE Fenouil doux : 3 gouttes
  • HE Hysope decumbens : 5 gouttes
  • HE Marjolaine à coquille : 5 gouttes

Utilisation : 1 ml du mélange 3 à 4 fois par jour selon évolution. Conserver ce sirop au frigo.

Soin des femmes enceintes ou allaitantes

17. Nausées pendant la grossesse (L. Bosson)

Voie interne :

  • Hydrolat de Basilic doux à linalol : 100 ml
  • Hydrolat de Fleurs d'oranger : 100 ml

Utilisation : 1 Cuillère à café du mélange 3 fois par jour avant les repas, en cas de nausées matinales importantes; prendre si nécessaire 1 cuillère à café supplémentaire avant de se lever.

Troubles hormonaux et métaboliques

18. Aménorrhée (L. Bosson)

  • Hydrolat de Sauge officinale : 50 ml
  • Hydrolat de Sauge sclarée : 60 ml
  • Hydrolat de Basilic doux à linalol : 50 ml
  • Hydrolat d'Achillée millefeuille : 30 ml
  • Hydrolat de Vétiver : 30 ml

Vertus physiques : mimétique des œstrogènes, anxiolytique
Vertus énergétiques : apaise Vata.

Utilisation : 1 cuillère à café du mélange dans une tasse d’eau chaude avant les repas, à boire quotidiennement selon l’évolution.

19. Ménopause, abdomen gonflé (L. Bosson)

Voie interne :

  • Hydrolat de Basilic doux à linalol

Utilisation : Boire 1 Cuillère à soupe du mélange dans un litre d'eau chaude au cours de la journée, poursuivre plusieurs mois si nécessaire.

équivalences

Bibliographie

1. « L’hydrolathérapie, thérapie des eaux florales » de Lydia Bosson et Guénolée Dietz - Editions Amyris
2. « Hydrosols, the next aromatherapy » de Suzanne Catty
3. « Understanding hydrolats : the specific hydrosols for aromatherapy » de Len et Shirley Price
4. « L’aromathérapie énergétique » de L. Bosson et G. Dietz - Editions Amyris
5. « L'aromathérapie » de Nelly Grosjean
6. « Plantes, huiles et parfums de beauté » de Marie-Françoise Delarozière et Raymonde Trierweiler
7. « Pharmacognosie. Phytochimie et plantes médicinales 3ème éd. » de Jean Bruneton
8. « Aromathérapie, guide illustré du bien-être » de Clare Walters
9. « 375 essential oils and hydrosols » de Jeanne Rose
10. BERIC T., NIKOLIC B., STANOJEVIC J., VUKOVIC-GACIC B., KNEZEVIC-VUKCEVIC J. Protective effect of basil (Ocimum basilicum L.) against oxidative DNA damage and mutagenesis. Food and chemical toxicology, 2008, 46(2), 724-732.
11. https://sites.google.com/site/cuisinehydrolat/soupe-brocoli---hydrolat-de-basilic
12. http://www.plantesplantes-et-sante.fr/article/manger-sain-eaux-florales-recettes-culinaires

13. http://www.dame-bio.fr/recettes/smoothie-de-concombre-parfume-a-lhydrolat-de-romarin-sans-lactose
14. http://www.homejardin-loisirs.com/basilic_hydrolat/tout_savoir_et_utiliser_en_toute_confiance.html

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