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Guide d’utilisation

Huile essentielle d'Estragon

L'huile essentielle d'Estragon est connue depuis longtemps pour ses propriétés calmantes, notamment sur la sphère digestive. Apaisante, l'huile essentielle d'Estragon a la réputation d'être efficace contre le hoquet. D'une senteur anisée caractéristique, l'huile essentielle d'Estragon dégage un parfum très agréable.

Actif cosmétique - Bain aromatique + Diffusion ++ Qualité alimentaire ++ Application cutanée et massage +++

- : Mode d'utilisation déconseillé
+ : Mode d'utilisation possible mais peu recommandé
++ : Mode d'utilisation approprié
+++ : Mode d'utilisation particulièrement adapté

  • Nom botaniqueArtemisia dracunculus
  • Partie de la plante extraiteParties aériennes fleuries
  • Partie de la plante extraiteParties aériennes fleuries
  • Procédé d'obtentionDistillation complète par entraînement à la vapeur d’eau 
Huile essentielle Estragon Aroma-Zone
Huile essentielle Estragon Aroma-Zone

Propriétés et utilisations

L'Huile essentielle d'Estragon est traditionnellement utilisée pour

Riche en composés antispasmodiques, l'huile essentielle d'Estragon est traditionnellement utilisée en cas de hoquet, spasmes digestifs, maux de ventre, mais aussi pour aider en cas de crise d'asthme ou d'allergie saisonnière.

Propriétés

  • Tonique digestif général : stomachique, apéritive, carminative, lutte contre les gaz
  • Antispasmodique puissant, action particulière contre le hoquet
  • Réputée pour modifier le terrain allergique
  • Riche en actifs antiviraux et antifermentaires

Utilisations

L'huile essentielle d'Estragon est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

  • Aérophagie, digestions lentes, gastrites et colites
  • Hoquet
  • Spasmophilie
  • Mal des transports
  • Douleurs prémenstruelles, dysménorrhées (règles douloureuses)
  • Crampes et contractures musculaires
  • Toux spastiques, asthme allergique

En pratique

Confort du ventre : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquez localement votre mélange en massage sur l'abdomen.

Tonique, l'huile essentielle d'Estragon est traditionnellement utilisée pour redonner un coup de boost en cas de baisse d'énergie.

Propriétés

  • Tonique mental
  • Positivante

Utilisations

  • Pertes d'énergie
  • Fatigue chronique

Découvrez notre dossier thématique récapitulatif " Aromathérapie et cosmétique - Modes d'utilisation des huiles essentielles "pour en apprendre davantage sur nos pictogrammes et les différents modes d'utilisation des huiles essentielles.

Précautions

- Ne pas utiliser pendant la grossesse et pendant l'allaitement, ni chez les enfants de moins de 6 ans.

- Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles

- Peut être irritante à l'état pur, toujours bien diluer pour l'application cutanée.

- Pas d'usage prolongé ou régulier sans l'avis d'un thérapeute, surtout si usage interne. Usage interne à éviter, préférer la voie percutanée.

- Déconseillée aux personnes prenant des médicaments anticoagulants ou ayant des troubles de la coagulation, usage oral interdit.

- Tenir hors de portée des enfants.

- Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène.

- En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

En savoir +

Son origine latine Dracunculus signifiant petit dragon viendrait du fait que l'Estragon aurait la capacité de guérir des morsures de serpent. Il est originaire des steppes de Sibérie et de Chine où on l'utilise encore. Cette huile essentielle est traditionnellement reconnue pour être d'une grande aide, et est traditionnellement utilisée pour apaiser les douleurs spasmodiques.

AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

Recettes Huile essentielle d'Estragon

Recettes de cosmétique maison

Recettes d'aromathérapie issues de la Bibliographie

HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux

SANTÉ & BIEN-ÊTRE

Problèmes respiratoires

Asthme allergique (D. Festy)

Demandez au pharmacien de préparer l'huile de massage suivante dans un flacon de 10 ml :
  • Huile essentielle d'Artemisia dracunculus (Estragon) : 1 ml
  • Huile essentielle de Chamaemelum nobile (Camomille romaine) : 1 ml
  • Huile essentielle de Tanacetum annuum (Tanaisie annuelle) : 1 ml
  • Huile essentielle d'Amni visnaga (Khella): 1 ml
  • Macérât huileux de Calophylle : 6 ml

Appliquez 5 gouttes sur le plexus solaire, le haut du dos, le long de la colonne vertébrale. Répétez tous les ¼ d'heure jusqu'à amélioration

Asthme allergique et nerveux (D. Baudoux)

  • HE Estragon : 2 ml
  • HE Verveine citronnée : 1 ml
  • HE Myrte rouge : 1 ml
  • HE Gaulthérie couchée : 1 ml
  • HE Mandarine : 2 ml
Utilisation : 6 gouttes du mélange en application locale sur le thorax et le haut du dos avant même le début de la crise et pendant la crise d'asthme. A répéter toutes les 30 minutes jusqu'à amélioration complète
Note Aroma-Zone : Les huiles essentielles de Mandarine et de Verveine odorante sont photosensibilisantes. Ne pas s'exposer au soleil après application de cette préparation

Problèmes digestifs

Aérophagie, ballonnements, flatulences (D. Baudoux)

  • HE Basilic exotique 1 ml
  • HE Cumin des prés 2 ml
  • HE Estragon 1 ml
  • HE Fenouil doux 2 ml

Utilisation : 2 gouttes du mélange avant le repas sur 1/4 de sucre à sucer ou dans une cuillère à café d'huile d'olive ou de miel.

Constipation chez l'adulte (D. Baudoux)

  • HE Estragon 2 ml
  • HE Pin maritime oléorésine 1 ml
  • HE Mandarine 2 ml

Utilisation: 2 gouttes 3 fois par jour avant les repas sur 1/4 de morceau de sucre ou dans une cuillère à café d'huile d'olive pendant 5 à 7 jours.

Intestin irritable (D. Festy)

  • HE Estragon : 1 goutte
  • HE Marjolaine : 1 goutte
  • HE Camomille romaine : 1 goutte
  • HV Noisette : 3 gouttes

Utilisation: Appliquez ce mélange sur le ventre 2 à 3 fois par jour jusqu'à amélioration.

Problèmes gynécologiques

Dysménorrhée / règles douloureuses (D. Baudoux)

  • HE Artemisia dracunculus (Estragon): 3 ml
  • HE Ocimum basilicum (Basilic tropical) : 5 ml
  • HE Lavandula burnatii super (Lavandin super) : 3 ml
  • HE Citrus aurantium (Petit grain) : 2 ml
  • HV Corylus avellana  (Noisette) : complément à 100 ml

Utilisation: 8 à 10 gouttes 2 à 3 fois par jour, 3 jours avant et pendant les douleurs menstruelles.

Dysménorrhée / règles douloureuses (P. Franchomme)

  • HE Artemisia drac. (Estragon) : 5 ml
  • Gel : complément à 50g

Utilisation: 2 applications abdominales par jour, pendant 2 à 3 jours avant et durant les douleurs menstruelles.

Muscles et articulations

Crampe musculaire chez l'adulte (D. Baudoux)

  • HE Gaulthérie couchée : 2 ml
  • HE Estragon : 2 ml
  • HE Laurier noble : 1 ml
  • HE Sapin baumier : 1 ml
  • HV Noisette : 3 ml

Utilisation : 4 à 6 gouttes du mélange en massage local à répéter selon les besoins.

Crampes musculaires chez l'adulte (Aroma News - NARD)

  • HE Gaultheria procumbens (Gaulthérie couchée) : 3 ml
  • HE Lavandula burnatii super (Lavandin super) : 2 ml
  • HE Rosmarinus officinalis camphora (Romarin à camphre) : 2 ml
  • HE Cananga odorata (Ylang-Ylang) : 2 ml
  • HE Artemisia dracunculus (Estragon) : 1 ml
  • HV Noisette : complément à 30 ml

Utilisation : 5 à 6 gouttes localement 3 à 4 fois par jour selon les besoins.

Soin des enfants

Coliques chez l'enfant (de + de 6 ans et sur avis médical) (D. Baudoux)

  • HE Foeniculum vulgare ssp dulce (Fenouil doux) : 2 ml
  • HE Chamaemelum nobile (Camomille romaine) : 1 ml
  • HE Pinus ponderosa (Pin de Patagonie) : 2 ml
  • HE Artemisia dracunculus (Estragon) : 1 ml
  • HV Millepertuis : 3 ml
  • HV Jojoba : complément à 15 ml
Utilisation : Appliquez 4 à 6 gouttes du mélange sur le ventre et le bas du dos 3 à 4 fois par jour selon les besoins
Note Aroma-Zone : Le macérât huileuex de Millepertuis présente un risque de photosensibilisation. Ne pas s'exposer au soleil après application de cette préparation

Constipation chez l'enfant (de + de 6 ans et sur avis médical) (D. Festy)

  • HE Bois de rose : 2 ml
  • HE Estragon : 1 ml
  • HE Gingembre : 1 ml
  • HV Sésame : 6 ml

Utilisation : Massez le ventre dans le sens des aiguilles d'une montre ainsi que la colonne vertébrale avec 5 gouttes de ce mélange matin et soir, pendant 1 à 2 semaines.

Indigestion chez l'enfant (de + de 6 ans et sur avis médical) (D. Festy)

  • HE Camomille : 1 ml
  • HE Mandarine : 1 ml
  • HE Estragon : 0,5 ml
  • HE Marjolaine : 1 ml
  • HV Arnica : 6,5 ml

Utilisation : Appliquez 3 à 4 gouttes du mélange sur le ventre, en massant dans le sens des aiguilles d'une montre, 3 à 4 fois par jour jusqu'à amélioration totale
Note Aroma-Zone : L'huile essentielle de Mandarine est photosensibilisante. Ne pas s'exposer au soleil après application de cette préparation.

Divers

Hoquet chez l'adulte (D. Baudoux)

  • HE Estragon : 3 ml
  • HE Petitgrain bigarade : 1 ml
Utilisation : 2 gouttes du mélange du 1/4 de sucre à sucer ou dans une cuillère à café d'huile d'olive à prendre tous les 1/4 d'heure pendant 1 heure et 4 gouttes du mélange en application locale cutanée sur le plexus solaire

équivalences

Bibliographie

1. "Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir" de Dominique Baudoux
2. "Aromathérapie" du Dr Jean Valnet Éditions Maloine
3. "L'Aromathérapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël
4. "La Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon
5. "ABC des huiles essentielles" du Dr Telphon
6. " L'aromathérapie" de Nelly Grosjean
7. " Les huiles essentielles pour votre santé" de G. Roulier
8. " Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" de Dominique Baudoux - Editions Amyris
9. Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD
10. " L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique Baudoux - Edtions Amyris

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