Ingrédients
Préparation
Pour 1 tasse
Première étape : réalisation de la pâte de curcuma
Poudre de curcuma
1/4 de tasse
Poivre noir moulu
1/2 cuillère à café
Eau - minérale, de source ou filtrée
1/2 tasse
Deuxième et dernière étape: le lait d'or
Lait végétal (Amande, Riz, Coco, Chanvre, Soja…)
1 tasse
Huile végétale de Coco BIO
1 cuillère à café
Pâte de curcuma (réalisée en première étape)
1/2 cuillère à café
Eventuellement du miel ou du sirop d'érable
facultatif
Première étape : réalisation de la pâte de curcuma
1
Mettre le curcuma, le poivre et l'eau dans une casserole.
2
Laisser chauffer à feu doux sans jamais cesser de remuer.
3
Au bout de quelques minutes, on obtient une pâte épaisse à mettre dans un petit pot puis au frigo.
Deuxième et dernière étape: le lait d'or
1
Faire chauffer le lait, l'huile de coco et la pâte de curcuma dans une petite casserole à feu moyen.
2
Remuer sans cesse durant 2 minutes et ne pas laisser le mélange bouillir.
3
Au bout de 2 minutes, votre lait d’Or est prêt !
4
On peut agrémenter le lait d'Or avec un peu de miel ou de sirop d'érable, une fois que la préparation est prête et hors du feu.
NB : Cette pâte se conserve pendant un mois au frigo.
Pour le bonheur de vos papilles !
Le lait d’Or, aussi connu sous le nom de Golden milk ou Golden latte, est une boisson au Curcuma aux mille vertus. Anti-inflammatoire, antioxydant, détoxifiant, ce lait d'Or est également reconnu pour fortifier la mémoire et stimuler le système immunitaire.
Délicieux il se savoure chaque matin au quotidien ou en cure santé de 3 semaines.
très bien
lait d'or bonjour le Monde ! Perso le lait d'or je le fais avec du Ghee ou beurre filtré! les proportions sont variables selon les goûts de chacun! Préparation du ghee: 500g de bon beurre! - Faire fondre le beurre coupé en petits morceaux dans un récipient, ne pas remuer, - Ecumer régulièrement. Dès qu'un dépôt se forme au fond de votre récipient et qu'il n'y a plus de mousse à la surface couper le feu laisser un peu refroidir filtrer ce beurre dans un bocal qui se ferme et conserver au réfrigérateur! (ou non) Ce beurre plus il est "vieux" meilleur est son goût. ET il n'a pas de date de péremption !
crème curcuma-coco après avoie essayé le lait d'or, je préfère nettement la crème, je fais cuire directement le curcuma avec le poivre dans l'huile de noix de coco et lorsque le mélange a tiédi je rajoute du miel, je verse le tout dans un pot en verre et pas besoin de le mette au frigo.J'en consomme une cuillerée à café tous les matins.
Curcuma et Coco alimentaireBonjour Mika, Oui, bien sûr, notre poudre de Curcuma BIO et notre huile végétale de Coco BIO sont bien de qualité alimentaire, et peuvent tout ... Lire plus
Curcuma et coco J ai acheté de l huile vegetale coco et du curcuma sur votre site pour faire le lait d or. Mais quand on lit les utilisations vous ne faites référence qu' à une utilisation pour les cheveux ou la peau. Donc ma question est : peut on les utiliser pour des préparations à manger ??? Merci de votre réponse.
