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Poudre ayurvédique Ashwagandha BIO Aroma-Zone

Fiche conseil AZ

Poudre ayurvédique d'Ashwagandha BIO

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4.5
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Appelée aussi Ginseng indien, cette poudre signifiant « force du cheval » est connue pour redonner de l'énergie en Ayurvéda. Cette racine est réputée pour apaiser les constitutions à dominance Vâta et Kapha et pour être l'un des meilleurs régénérants de l’organisme, notamment pour les constitutions de type Vâta. Elle est traditionnellement utilisée pour renforcer les défenses naturelles en cas de fatigue, surmenage, manque de sommeil... Idéale pour vos soins anti-âge grâce à ses propriétés antioxydantes, elle peut aussi être utilisée en cas de plaies, peaux abîmées et irritées.
-- Contenance --
15 g - 0,50 € 100 g - 2,90 €
+ -
0,50 €

Présentation

Carte d'identité

Poudre ayurvédique Ashwagandha BIO Aroma-Zone
Procédé d'obtention

La plante est récoltée à la main, séchée à l'air libre et réduite en poudre.

Partie de la plante extraite
Rhizome
Nom botanique
Withania somnifera
Famille botanique
Solanacées
Qualité

100% pure et naturelle, qualité cosmétique

Pays d'origine
Inde
Culture
BIO cosmétique

Biologique, certifié par Ecocert Greenlife selon le référentiel Ecocert disponible sur http://cosmetiques.ecocert.com

Autre nom
Ginseng indien
Désignation INCI
Withania somnifera root powder
Consignes de tri de l'emballage

Qualité

Propriétés organoleptiques
- Aspect : poudre fine
- Couleur : beige clair
- Odeur : de céréales, douce, légèrement sucrée
- Saveur : amère, astringente
- Virya : chauffante
Composition
Alcaloïdes (dont Cuscohygrine, Anahygrine, Tropane, Pseudotropine, Anaférine, Iso-pelletierine, Withanine, Withasominine, Withaninine, Somniferin...)
Lactones (dont les whitanolides)
Glucosides
Flavonoïdes


Propriétés et utilisations

AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles, des hydrolats et des plantes ou poudres de plantes dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

En bref

L'Ayurvéda, ou médecine ayurvédique, est une science thérapeutique sacrée très complète utilisée depuis plus de 5000 ans en Inde. C'est aussi une philosophie et un art de vivre. En langue sanskrit "ayur" signifie "vie" et "veda" signifie "science ou connaissance". Découverte par les Rishis ou grands sages de l'Himalaya par l'observation de la nature et des 5 éléments (Eau, Terre, Feu, Air, Espace ou Ether), elle repose sur le concept des 3 doshas (Vâta, Pitta et Kapha) qui sont chacun formés de 2 élémentsChaque individu naît avec une proportion propre de chaque dosha, souvent un ou deux doshas sont prédominants. L'objectif de l'Ayurvéda est de vivre en harmonie avec votre constitution de base, connaître ce qui vous aide à rester en bonne santé, être heureux et avoir une belle peau mais également apprendre à repérer tout ce qui vous rend malade ou malheureux. Pour veiller à l'équilibre de votre constitution, il est nécessaire de choisir des activités, des aliments ou des plantes...qui sont à l'opposé des caractéristiques de votre ou vos doshas prédominants et donc qui apaisent ce ou ces doshas qui prédominent.

Selon les principes de l'Ayurvéda, l'Ashwagandha est connu pour apaiser Vâta et Kapha et augmenter Pitta et Âma lorsqu'elle est utilisée en excès. L'Ashwagandha, de son nom sanskrit, appelé parfois Ginseng indien en français, appartient à la famille des Solanacées. Son nom sanskrit peut se traduire "qui a la force d'un cheval", cette plante étant censée conférer "l'énergie et la vitalité sexuelles d'un cheval".
Ce sont les racines qui sont utilisées en Inde, cette plante ayant une belle place dans la pharmacopée ayurvédique, comme le Ginseng en médecine chinoise. Cette racine est réputée être l'un des meilleurs régénérants de l'organisme pour les constitutions de type Vâta et est traditionnellement utilisée pour  renforcer les défenses immunitaires et redonner de la force dans le cas de fatigue, convalescence, manque de sommeil, surmenage, faiblesse...
Ses propriétés antioxydantes font également de cette poudre un composé idéal de vos soins anti-âge.
Elle est aussi connue pour favoriser la guérison tissulaire en cas de plaies, blessures, peaux abîmées...
 


Propriétés

  • Antioxydant, il aide à lutter contre le  vieillissement de la peau.
  • Régénérant, il participe à la guérison tissulaire des peaux lésées.
  • En Ayurvéda, il apaise Vâta et Kapha, et augmente Pitta et Âma en excès.

Indications

  • Peaux matures
  • Peaux abîmées, lésées, irritées
  • Plaies, blessures
  • Kystes, excroissances cutanées

Synergies

  • Pour une action anti-âge : huiles végétales de Rose musquée, de Son de Riz, d'Argousier, huiles essentielles de Bois de Hô, de Rose, de Ciste
  • Pour la cicatrisation des plaies,  blessures : poudre de Tépezcohuite, argile verte, poudre de Centella, huiles essentielles d'Hélichryse italienne, de Lavande fine, de Myrrhe, huile végétale de Rose musquée, macérât huileux de Calendula

En pratique

  • En pâte ou en cataplasme, en mélange avec une poudre support neutre (argile, rhassoul, poudre de riz...)
  • En macérât aqueux (ou en infusion), incorporé en phase aqueuse dans vos formules cosmétiques maison, comme actif idéal pour :
    • une lotion tonifiante
    • un masque régénérant
    • une crème de jour anti-âge ayurvédique
  • En macérât huileux, il est idéal pour :
    • une huile énergisante et sensuelle
    • une huile cicatrisante et réparatrice
    • une huile rajeunissante pour peaux matures

Propriétés

  • Tonique général, il aide à retrouver énergie et vitalité aux personnes très fatiguées, affaiblies.
  • Régénérant et calmant, il aide à retrouver un sommeil profond, et apaise les personnes surmenées et fatiguées nerveusement.
  • Il nourrit l'esprit et clarifie les pensées.
  • Aphrodisiaque
  • En Ayurvéda, il apaise Vâta et Kapha, et augmente Pitta et Âma en excès.

Indications

  • Fatigue physique, convalescence
  • Fatigue nerveuse, surmenage, épuisement
  • Manque de sommeil, insomnies
  • Fatigue sexuelle

En pratique

Modes d'utilisation traditionnels

  • En huile médicinale

Précautions d'emploi

Ne pas utiliser en cas d'Âma élevé ou de congestion grave.
Découvrez notre dossier thématique "L'Ayurvéda, bien-être intérieur et beauté de la peau" pour en apprendre davantage.
Précautions
- Produit pulvérulent, ne pas utiliser près d'une source de ventilation.
- Il est conseillé d'utiliser un masque et des lunettes lors de la manipulation de la poudre.
- Eviter le contact avec les yeux ; en cas de contact, rincer abondamment à l'eau claire.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Cette poudre est très active, nous vous conseillons de toujours faire un test dans le pli du coude 24h avant application.

En pratique

Caractéristiques générales

insoluble dans l'eau
insoluble dans l'eau

S'utilise sous forme de macérât ou pâte

insoluble dans l'huile
insoluble dans l'huile

S'utilise sous forme de macérât ou pâte

Types d'utilisations

  • cataplasme
  • crème & lait
  • huile
  • infusion
  • lotion
  • masque capillaire
  • masque
  • shampooing
  • bain

Mode opératoire

  • En pâte ou en cataplasme : mélanger avec une poudre support neutre (argile, rhassoul, poudre de riz...) et de l'eau chaude de façon à obtenir la consistance souhaitée.
  • En macérât aqueux (ou en infusion) : s'utilise seul ou s'incorpore comme phase aqueuse dans vos préparations capillaires ou pour la peau.
  • En macérât huileux : s'utilise seul en massage ou pour les soins de la peau ou s'incorpore comme phase huileuse dans vos préparations capillaires ou pour la peau.

  RECETTE DU MACÉRÂT AQUEUX D'ASHwagandha

 
Quantité totale souhaitée de macérât 100 ml 1 L
Eau : 90 ml 900 ml
Poudre d'Ashwagandha : 10 g 100 g

Choisissez une quantité appropriée à la quantité nécessaire dans votre formule en prenant un peu de marge pour compenser les pertes dues à la filtration.

 

Mode opératoire :

1/ Peser la quantité de poudre à l'aide d'une balance.
2/ A l'aide d'un entonnoir à poudre, verser la poudre dans l'eau.
3/ Bien agiter afin de bien disperser la poudre dans le liquide.
4/ Laisser macérer 24h à l'abri de l'air et de la lumière en agitant à l'occasion.
5/ Après macération, filtrer à l'aide d'un filtre à café ou d'un tissu propre adapté.
6/ Récolter le filtrat et le transférer à l'aide d'une pipette propre dans un flacon hermétique préalablement désinfecté.

 

Utilisation :

Cette solution peut être utilisée directement sur vos cheveux en lotion de rinçage ou incorporée comme phase aqueuse dans vos soins capillaires ou dans vos soins pour la peau.
Attention, sans conservateur, cet extrait est très sensible aux pollutions microbiennes. Veillez à l'utiliser rapidement et à le conserver au réfrigérateur. Si vous souhaitez le conserver plus longtemps, il faudra lui ajouter un conservateur comme l'extrait de pépins de pamplemousse Aroma-Zone : 20 gouttes pour 100 ml de macérât ou environ 4.8 ml pour 1 litre de macérât.

  RECETTE De l'infusion d'ASHWAGANDHA

 
Quantité totale souhaitée d'infusion 100 ml 1 L
Eau : 90 ml 900 ml
Poudre d'Ashwagandha : 10 g 100 g

Choisissez une quantité appropriée à la quantité nécessaire dans votre formule en prenant un peu de marge pour compenser les pertes dues à la filtration.

 

Mode opératoire :

1/ Faire bouillir la quantité d'eau nécessaire.
2/ Peser la quantité de poudre à l'aide d'une balance.
3/ Ajouter l'eau bouillante sur la poudre.
4/ Laisser infuser 10-15 minutes.
5/ Après infusion, filtrer à l'aide d'un filtre à café ou d'un tissu propre adapté.
6/ Récolter le filtrat et laisser refroidir.

 

Utilisation :

Cette solution peut être utilisée directement sur vos cheveux en lotion de rinçage ou incorporée comme phase aqueuse dans vos soins capillaires ou dans vos soins pour la peau.
Attention, sans conservateur, cet extrait est très sensible aux pollutions microbiennes. Veillez à l'utiliser rapidement et à le conserver au réfrigérateur. Si vous souhaitez le conserver plus longtemps, il faudra lui ajouter un conservateur comme l'extrait de pépins de pamplemousse Aroma-Zone : 20 gouttes pour 100 ml de macérât ou environ 4.8 ml pour 1 litre de macérât.

  RECETTE DU MACÉRÂT HUILEUX D'ASHWAGANDHA

 
Quantité totale souhaitée de macérât 100 ml 500 ml
Huile végétale (par exemple : Sésame) : 100 ml 500 ml
Poudre de Ashwagandha : 10 g 50 g

Choisissez une quantité appropriée à la quantité nécessaire dans votre formule en prenant un peu de marge pour compenser les pertes dues à la filtration.

 

Mode opératoire :

1/ Transférer la quantité d'huile dans un flacon.
2/ Peser la quantité de poudre à l'aide d'une balance.
3/ A l'aide d'un entonnoir à poudre, verser la poudre dans l'huile.
4/ Bien agiter afin de bien disperser la poudre dans le liquide.
5/ Laisser macérer 24h à l'abri de l'air et de la lumière en agitant à l'occasion à froid ou 15 minutes à chaud.
6/ Après macération, filtrer à l'aide d'un filtre à café ou d'un tissu propre adapté.
7/ Récolter le filtrat et le transférer à l'aide d'une pipette propre dans un flacon hermétique préalablement désinfecté.

 

Utilisation :

Ce macérât huileux est prêt à être incorporé comme phase huileuse dans vos soins ou à être utilisé directement comme huile de massage. Ce produit est stable et peut se conserver plusieurs mois à l'abri de la lumière et de la chaleur.


Tableau d'équivalences
1 pelle 5 ml (arasée*)
1 pelle 2 ml (arasée*)
1.3 g 0.9 g
* arasée : cuillère pleine à ras bord dont le surplus a été enlevé en passant une spatule ou un dos de couteau

Conservation

A l'abri de l'air, de l'humidité et de la lumière. Bien refermer le contenant après chaque utilisation.

Recettes et formules

Conditions de réalisation des recettes de cosmétique "Maison"

Hygiène irréprochable en 3 points

Tous les produits cosmétiques contenant une phase aqueuse sont très sensibles aux pollutions par des bactéries et des champignons. Il est donc indispensable de respecter une hygiène parfaite dans la confection des préparations "maison" contenant de l'eau et/ou des hydrolats, notamment en respectant ces quelques règles :

1 - Lavez-vous soigneusement les mains avant de commencer votre préparation cosmétique.

Afin de minimiser les contacts avec la crème ou le lait, nous vous conseillons l'utilisation des flacons pompes aux pots.

2 - Désinfectez systématiquement les ustensiles et contenants allant être utilisés : soit en les passant 10 minutes à l'eau bouillante puis en les séchant soigneusement avec un linge propre, soit en les rinçant à l'alcool de pharmacie puis en les laissant sécher à l'air libre.

Après la réalisation, nettoyez soigneusement votre matériel.

3 - Conservez votre préparation au frais et utilisez-la dans un délai de un mois.

Utilisez des "conservateurs naturels" comme l'extrait de pépins de pamplemousse ou certaines huiles essentielles.

Soyez attentif : si vous observez un changement d'odeur ou d'aspect, n'utilisez plus le produit.

 
  • La confection de crèmes ou baumes nécessite parfois des chauffes importantes de certaines phases ou matières premières. Les précautions d'usage doivent être respectées pour éviter brûlures et projections. Il est conseillé de porter gants et lunettes de protection.
  • Vos ingrédients et produits finis doivent être soigneusement étiquetés et tenus hors de portée des enfants.
  • Dans le cas où vos préparations contiennent de l’alcool, soyez très prudent lors de sa manipulation. En cas de contact avec les yeux, rincez abondamment et longuement à l’eau. L’alcool est fortement inflammable : manipulez l’alcool loin de toute flamme et de toute source incandescente. L’alcool peut-être irritant pour les voies respiratoires : manipulez l’alcool dans un local aéré.
  • Certains ingrédients peuvent présenter un risque d’allergie chez des personnes sensibles : faites toujours un test préalable de 48H dans le pli du coude pour vérifier qu'aucune réaction n'apparaît avant d'utiliser vos produits.
  • Ces recettes sont des exemples d'utilisation de l'ingrédient décrit dans cette fiche technique. Ces illustrations ne sauraient en aucun cas engager notre responsabilité.
  • Avant de commencer, consultez notre fiche de mises en garde et de précautions.

Recettes de cosmétique maison "active"

équivalences

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    Equipement de protection

    Lunettes de protection

    Professionnelles et robustes, ces lunettes sont légères et agréables à porter pour protéger vos yeux lors de la réalisation de vos...
    • Origine Europe
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    4,90 €
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    Equipement de protection

    Lot équipements hygiène

    Lot comprenant 1 blouse en plastique + 3 charlottes + 3 paires de gants en nitrile non poudrés (non allergisant contrairement au latex) +...
    • Origine Europe
    + -
    101 g
    2,50 €

Bibliographie

1. Documents fournisseur

2. « La Divinité des Plantes - Guide ayurvédique de Phytothérapie » du Dr. David Frawley et Dr. Vasant Lad

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