Guide des huiles essentielles

Huile essentielle de Genévrier

4.7 - 236 avis
L'huile essentielle de Genévrier est connue depuis longtemps pour ses qualités apaisantes en cas de rhumatismes. Drainante, l'huile essentielle de Genévrier s'utilise pour atténuer l'aspect peau d'orange de la cellulite et favoriser l'élimination de l'eau. L'huile essentielle de Genévrier apporte également force et courage de par son action énergétique.
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Mode d’utilisation

  • Application cutanée et massage

    Application cutanée et massage

    Très adapté

  • Actif cosmétique

    Actif cosmétique

    Très adapté

  • Bain aromatique

    Bain aromatique

    Très adapté

  • Diffusion

    Diffusion

    Approprié

  • Usage alimentaire

    Usage alimentaire

    Approprié

Caractéristiques

Propriétés

Précautions

En savoir +

Caractéristiques

Procédé d'obtention

Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau

Partie de la plante utilisée

Baies

Nom botanique

Juniperus communis ssp communis

Avertissement

Les propriétés, indications et modes d'utilisation ci-dessous sont des citations issues d’ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations générales sont données à titre informatif uniquement et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale. Ces informations ne peuvent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, ni engager notre responsabilité. Nous vous recommandons de consulter le guide des huiles essentielles avant d'en utiliser, pour prendre connaissance des précautions. En cas de doute, consultez un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles.

Références bibliographiques

Grosjean N. (1993) L'aromathérapie. Santé et bien-être par les huiles essentielles. Editions Albin Michel. Bosson L. et Dietz G. (2004) L'aromathérapie énergétique. Guérir avec l'âme des plantes. Editions Amyris. Telphon T. (2003) ABC des Huiles Essentielles. Editions Grancher. Baudoux D. (2002) Huiles essentielles : 2000 ans de découvertes aromathérapiques pour une médecine d'avenir. Editions Inspir. Valnet J. (1976) L'Aromathérapie. Traitement des maladies par les essences des plantes. Editions Robert Laffont. Purchon N. (2001) La bible de l'aromathérapie. Editions Marabout. Festy.D(2012), Ma bible des huiles essentielles, Edition Leduc Franchomme P., Jollois R. et Pénoël D. (2001) L'Aromathérapie exactement. Editions Roger Jollois. Bitsas A. (2009) Aromathérapie corps et âme. Comment ajuster complexité aromatique et complexité humaine. Editions Amyris.

Propriétés

L'huile essentielle de Genévrier est traditionnellement utilisée pour : Cellulite, arthrite, arthrose, rhumatismes

Santé

Beauté

Bien-être

Cuisine

En savoir plus

Propriétés

En santé, l'huile essentielle de genévrier est reconnue pour ces propriétés :

  • Réputée en aromathérapie pour lutter contre la formation des calculs rénaux et favoriser leur désagrégation. 

  • Diurétique (élimine les problèmes de rétention d’eau, favorise l’amincissement). 

  • Antirhumatismale, elle favorise l’excrétion des toxines rénales et de l’acide urique.   

  • Anti-inflammatoire (réduit les inflammations). 

  • Aide à calmer la douleur en usage percutané

  • Anti-fermentaire intestinale.   

  • Tonique et stimulante digestive. 

  • Antiseptique pulmonaire, l'huile essentielle de Genévrier possède des propriétés intéressantes dans la lutte contre les mycobactéries. 

Utilisations

Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

  • Petites insuffisances hépatopancréatiques (sur avis médical)

  • Lithiases biliaires (sous contrôle médical)

  • Calculs rénaux 

    (sous contrôle médical)

  • Rhumatismes, algies rhumatismales

  • Arthrite, polyarthrite, goutte, névrite, arthrose

  • Colites inflammatoires et spasmodiques, entérocolites fermentaires

Synergies

  • Confort articulaire, apaisement : huiles essentielles de Gaulthérie, Eucalyptus citronné

  • Favorise l'élimination de l'eau : huiles essentielles de Citron, Christe marine, Fenouil

En pratique

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Tonique, minceur : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquer localement votre mélange en massages fermes sur les zones concernées.

Précautions

  • Ne pas utiliser chez les femmes enceintes et allaitantes, et les enfants de moins de 6 ans.

  • Présence de molécules hormone-like, à éviter sans avis médical en cas de pathologie hormono-dépendante.

  • Ne pas utiliser la voie orale sans l'avis d'un professionnel de santé.

  • S’utilise toujours diluées.

  • Eviter le contact avec les yeux et les muqueuses.

  • Tenir hors de portée des enfants.

  • Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique

  • Les huiles essentielles anciennes ou oxydées sont à éviter. Bien conserver à l'abris de la lumière et de l'air.

  • En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

  • Pour une utilisation en tant qu'ingrédient cosmétique veuillez vous référer aux précautions

En savoir +

Le genévrier est un arbuste présent sur les sols pentus des montagnes d'Europe et utilisé depuis plusieurs siècles pour ses propriétés purifiantes et antiseptiques. Autrefois, le bois de genévrier était fréquemment brûlé dans les villes pour lutter contre les épidémies. On raconte même qu'Hippocrate a combattu la peste à Athènes grâce à ces fumigations.

Jusqu'au XIXème siècle les baies de genévrier étaient brûlées dans les hôpitaux français pour assainir l'air ambiant.

Les baies de genévrier, en plus de leurs propriétés antiseptiques, sont connues pour leurs vertus diurétiques et anti-lithiasiques, c'est à dire qu'elles empêchent la formation des calculs rénaux et facilitent leur désagrégation. C'est pourquoi on retrouve très souvent l'huile essentielle de baies de Genévrier comme accompagnement assainissant et facilitant l'évacuation des toxiques.

D'un point de vue énergétique, le genévrier dissipe les peurs et facilite le passage à l'acte. Il purifie l'âme autant que le corps et aide à dissiper les mauvaises pensées destructrices.

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S
S

Très contente

V
V

Utilisé pour la circulation sanguine . Prix abordable

A
Aubinais

L'huile essentielle est parfaite, rien à redire là dessus ! Ce qui l'est moins, c'est de devoir payer des frais de dédouanement (CHF 15,30 !) alors qu'apparemment l'entrepôt se trouve en Suisse ! Qui plus est, c'est très écologique de faire livrer les produits de Suisse en France, puis de France en Suisse ! Il serait très approprié de trouver le moyen de faire livrer les commandes émanantes de la Suisse, directement depuis l'entrepôt.

S
Stéphanie

J'apprécie son odeur et les qualitées

S
Sarah

Equivalences

Huiles Essentielles

1 ml = 35 gouttes environ (avec nos codigouttes Aroma-Zone)

Huiles Végétales

1 pression (pompe aluminium Aroma-Zone) = 0.15 ml environ

Conversion Masse / Volume (pour un liquide)

Masse (g) = Densité x Volume (ml) à 20°C

Informations complémentaires

1 cuillère à café pleine = entre 3 et 4.5ml

1 cuillère à soupe pleine = entre 7.5 et 10ml


Néanmoins, ces correspondances en cuillères dépendent de nombreux facteurs (viscosité du liquide, température, profondeur et taille de la cuillère, comportement réthologique du liquide...), et nous vous conseillons vivement d’utiliser du matériel de mesure précis (éprouvettes graduées, pipettes graduées, balance de précision).

Recettes d’Aromathérapie issues de la Bibliographie

HE = Huile Essentielle HV = Huile Végétale ou macérât huileux

Goutte (pour soulager les symptômes) (D. Baudoux)

Santé & bien-êtreMuscles et articulations

  • HE Rosmarinus officinalis (Romarin): 2 ml

  • HE Ocimum basilicum (Basilic tropical): 5 ml

  • HE Juniperus communis (Genévrier): 3 ml

  • HE Helichrysum italicum (Helichryse italienne): 2 ml

  • HE Gaultheria procumbens (Gaultherie): 3 ml

  • HV Corylus avellana (Noisette): complément à 20 ml

Utilisation : Par voie cutanée, 4 gouttes du mélange en massage léger sur les articulations douloureuses, à répéter selon les besoins

Digestion difficile - Troubles hépatobiliaires (T. Telphon)

Santé & bien-êtreProblèmes digestifs

Traitement local :

  • HE Genévrier : 2 ml

  • HE Mandarine : 2 ml

  • HE Coriandre : 2 ml

  • MH Millepertuis : 30 ml

  • HV Olive : 30 ml

Utilisation : Massez doucement le plexus, la région hépatique et pancréatique. Renouvelez 1 à 2 fois dans le journée si nécessaire Note Aroma-Zone : Le macérât huileux de Millepertuis présente un risque de photosensibilisation. Ne pas s'exposer au soleil après application de ce mélange Traitement oral :

  • HE Genévrier : 1 goutte

  • HE Fenouil doux : 1 goutte

  • HE Coriandre : 1 goutte

Utilisation : Prenez une goutte de chaque HE dans une cuiller à dessert d'huile d'olive ou de miel ou dans un peu de mie de pain. Renouvelez ce traitement 1 à 2 fois dans la journée

Arthrite-Arthrose-Rhumastismes (D. Festy)

Santé & bien-êtreMuscles et articulations

  • HE Genévrier : 5 gouttes

  • HE Térébenthine : 5 gouttes

  • HE Gaulthérie : 5 gouttes

  • HE Lavandin super : 5 gouttes

  • Base pour bain : 1 cuillère à soupe

Utilisation : Versez tous les ingrédients dans un bain chaud (38,5°C) et restez dans l'eau pendant 20 minutes. Renouvelez chaque jour jusqu'à amélioration.

Huile de soin - Polyarthrite rhumatoïde (N. Purchon)

Santé & bien-êtreMuscles et articulations

  • Absolue de Benjoin : 1 cuillère à café

  • HE Genévrier : 1 cuillère à café

  • HE Poivre noir : 1/2 cuillère à café

  • HE Gingembre : 1/4 cuillère à café

  • HE Romarin (à camphre) : 1/4 cuillère à café

Mode opératoire : Verser tous les ingrédients dans un compte-gouttes et agiter vigoureusement. Laisser reposer 4 jours avant utilisation, afin que les différentes substances amplifient leurs effets par synergie.

Utilisation : Verser 10 gouttes de produit ans 10 gouttes d'huile végétale. Ajouter le mélange dans un verre rempli de sel de magnésium, puis saupoudrer le tout dans l'eau du bain. Agiter pour bien mélanger, puis rester immergé pendant 15 à 30 minutes en massant doucement les membres douloureux. Pour un massage corporel, mélanger 14 gouttes de produit dans une cuillère à soupe d'huile de Pépins de raisin ou d'huile d'Amande douce. Faire pénétrer dans la peau en massant doucement.

Crampes musculaires (T. Telphon)

Santé & bien-êtreMuscles et articulations

  • HE Lavande officinale (Lavandula angustifolia) : 2 ml

  • HE Ravintsara (Cinnamomum camphora) : 2 ml

  • HE Anis vert (Pimpinella anisum) : 2 ml

  • HV Tournesol : 30 ml

  • HV Olive : 30 ml

Utilisation : Massez en douceur le muscle contracté avec ce mélange, matin et soir.

Névralgie (après consultation d'un médecin) (D. Baudoux)

Santé & bien-êtreDouleurs et troubles nerveux

  • HE Gaulthérie : 1 goutte

  • HE Eucalyptus citronné : 2 gouttes

  • HE Genévrier commun : 1 goutte

Utilisation : 4 à 6 fois par jour localement.

Lumbago et sciatique (P. Franchomme)

Santé & bien-êtreMuscles et articulations

  • HE Juniperus communis (Genévrier) : 3 ml

  • HE Gaultheria procumbens (Gaulthérie) : 2 ml

  • Huile végétale : complément à 50 ml

Utilisation : 4 à 5 applications lombaires par jour pendant 3 à 7 jours suivant l'évolution.

Crampes d'estomac (T. Telphon)

Santé & bien-êtreProblèmes digestifs

  • HE de Genévrier commun

  • HE de Coriandre doux

  • HE de Fenouil doux

Utilisation : Prendre 1 goutte de chaque huile essentielle au moment du repas soit dans une cuillerée à dessert d’huile d’Olive ou bien de miel de Lavande, soit tout simplement dans une boulette de mie de pain. Renouveler ce traitement 1 à 2 fois dans la journée.

Douleurs musculaires chez l'adulte (N. Purchon)

Santé & bien-êtreMuscles et articulations

  • HE Poivre noir : 5 gouttes

  • HE Marjolaine à coquilles : 15 gouttes

  • HE Genévrier : 15 gouttes

  • HE Romarin à camphre : 15 gouttes

  • HV Pépins de raisin : 3 cuillères à soupe

Utilisation : A appliquer en massage et dans un bain (une cuillère à soupe).

Huile de massage contre les varices (sur avis médical) (R. Stiens)

Santé & bien-êtreTroubles circulatoires

  • 50 ml d’HV de Jojoba

  • 15 gouttes d’HE de Cyprès

  • 15 gouttes d’HE d’Orange

  • 5 gouttes d’HE de Genévrier

  • 5 gouttes d’HE de Géranium

  • 5 gouttes d’HE de Rose

Mode opératoire : Mélanger les ingrédients dans une bouteille en verre teinté.

Utilisation : Masser régulièrement les zones à varices avec cette huile. L’huile essentielle d’Orange étant phototoxique, il est conseillé de ne pas s’exposer au soleil pendant plusieurs heures après l’application.

Huile de soin anti-rétention d'eau (N. Purchon)

Santé & bien-êtreTroubles circulatoires

  • HE Romarin : 8 gouttes

  • HE Fenouil : 15 gouttes

  • HE Genévrier : 10 gouttes

  • HV Amande douce : 2 cuillères à soupe

Utilisations :

- En bain aromatique : verser 2 cuillères à café dans l'eau du bain.

- En bain de pied : verser 1/4 cuillère à café dans de l'eau tiède.

- En massage corporel.

Huile de massage lymphatique (N. Purchon)

Santé & bien-êtreTroubles circulatoires

  • HE Romarin : 10 gouttes

  • HE Poivre noir : 8 gouttes

  • HE Genévrier : 15 gouttes

  • HV Pépins de Raisin : 2 cuillères à soupe

Utilisation : En massage corporel.