Utilisation des huiles essentielles Aroma-Zone

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- A LIRE AVANT TOUTE UTILISATION -

o Employez les huiles essentielles avec modération et précaution. Elles sont très puissantes.

o Les huiles essentielles ne doivent pas être appliquées sur les muqueuses, sur les yeux ou le contour des yeux. En cas de contact, appliquez abondamment une huile végétale, puis consultez un médecin.

o Gardez toujours les huiles essentielles hors de portée des enfants.

o Certaines huiles peuvent être irritantes pour les peaux sensibles. La majorité des huiles essentielles s'emploient diluées dans une huile végétale sur la peau. Nous vous recommandons de toujours effectuer un test de tolérance cutané dans le pli du coude pendant au moins 24 heures avant toute utilisation à l'état pur ou dilué sur la peau. Si vous observez une réaction (rougeur, irritation, picotement,…), n'utilisez pas le mélange.

o Certaines huiles sont photosensibilisantes (angélique, orange, bergamote, citron…). Après application de ces huiles, ne pas s'exposer au soleil.

o D'une manière générale, nous déconseillons l'usage d'huiles essentielles pour les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes épileptiques ou ayant des problèmes de santé graves. Sauf avis médical, n'utilisez pas non plus d'huiles essentielles chez les bébés et les enfants de moins de 3 ans.

o Les injections d'huiles essentielles sont rigoureusement interdites.

o En cas d'allergies respiratoires, éviter d'inhaler directement les diffusions d'huiles essentielles.

o N'associez pas huiles essentielles et traitements médicamenteux.

o Consultez un médecin aromathérapeute pour toute indication thérapeutique ou tout traitement par voie orale.

o En cas d'ingestion accidentelle, avalez plusieurs cuillérées d'huile végétale afin de diluer l'huile essentielle, contactez un centre anti-poison et consultez un médecin.

o En cas de doutes ou d'interrogations, n'hésitez pas à demander conseil à votre médecin.

Avertissement : Les informations sur les huiles essentielles disponibles sur notre site internet, sur notre catalogue et sur nos plaquettes sont mises à votre disposition à titre informatif. Elles représentent la synthèse de nos lectures de différents ouvrages concernant l'aromathérapie. Elles ne sauraient en aucun cas constituer un information médicale, ni même engager notre responsabilité.

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Il y a mille et une façons d'utiliser les huiles essentielles. Vous bénéficierez de leurs qualités thérapeutiques alliées à des parfums frais, envoûtants ou profonds.... Voici quelques idées ... votre imagination fera le reste ! La maison aux mille senteurs : Voici une façon originale de personnaliser votre maison et d'en faire un parcours dédié à l'éveil de tous vos sens... Avec les huiles essentielles, changez d'ambiance selon les pièces : concentration et travail pour le bureau : choisissez le romarin allié à l'hélichryse et au basilic, calme et repos pour la chambre de vos enfants : optez pour la mandarine mariée avec la lavande, propreté et fraîcheur pour votre cuisine : eucalyptus et petitgrain ou encore le clou de girofle pour évacuer les odeurs de cuisson, ambiance chaleureuse et bien-être pour votre salon : un mélange cannelle-orange ou lavandin-bergamote vous comblera, et pour votre chambre, optez pour un mélange exotique et prometteur d'ylang-ylang et poivre noir...
Parfumer sa maison : comment ? Voici quelques manières simples de parfumer votre maison avec des huiles essentielles :
quelques gouttes de votre huile préférée ou d'un mélange d'huiles pour raviver l'arôme d'un pot-pourri ou de fleurs séchées, des boules de coton ou des galets à parfumer imprégnées d'huiles disséminées dans toutes les pièces, confectionnez-vous un désodorisant : ajoutez quelques gouttes d'huiles à de l'eau distillée dans un vaporisateur, mélangez-bien et vaporisez-le dans votre maison, les diffuseurs spéciaux dédiés à l'aromathérapie font d'excellents régulateurs de diffusion des huiles.

Personnalisez votre quotidien : Parfumez les objets de votre quotidien : vêtements, trousse de toilette,... : quelques gouttes d'huiles ajoutées à votre adoucissant dans votre machine ou un linge imprégnée de quelques gouttes ajouté dans votre sèche-linge parfumeront agréablement vos vêtements et linges de maison (serviettes de table, draps,...),... N'oubliez pas deux petites gouttes dans vos chaussures ! Ou personnalisez votre voiture avec un parfum concocté par vos soins : une boule de coton imbibée d'huiles essentielles dans votre boîte à gants,... Exprimez vos émotions avec les arômes : personnalisez vos courriers avec une goutte d'huile adaptée à votre humeur ou à votre destinataire : une goutte de patchouli pour les missives sulfureuses, de ylang-ylang pour les lettres passionnées, d'orange pour exprimer la joie,...
Augmentez votre capital vitalité : Les huiles, en vous parfumant et vous relaxant, augmenteront votre capital santé de manière efficace. L'aromathérapie vous permettra d'affronter les petits maux et renforcera vos forces vitales. Voici quelques façons de les utiliser :
le massage : le massage est le moyen le plus rapide pour profiter des bienfaits des huiles qui sont très vite assimilées par le corps. Les huiles essentielles sont puissantes : utilisez-les donc diluées (avec un maximum de 6 gouttes) dans une huile végétale (amande, noisette,...).
De manière générale, le massage sera : - sur le plexus solaire pour vitaliser et régénérer vos forces, - le long de la colonne vertébrale, sur la plante des pieds ou sur vos poignets pour la relaxation et la détente, - dans le bas du dos pour les massages aphrodisiaques...
le soin de la peau : ajoutez une goutte d'huile à votre crème de soin. le soin des cheveux : ajoutez deux à trois gouttes d'huile essentielle à votre shampoing habituel.

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votre bain : un renouveau. Quelques gouttes d'huiles dans votre bain vous procureront bien-être et relaxation. Conseil pour une bonne dilution de votre huile : ajoutez une dizaine de gouttes d'huiles à votre bain moussant, homogénéisez et faites alors couler l'eau.


Voici quelques idées de mélanges à combiner et à compléter à volonté !
purifiant : thym, pin, eucalyptus, ravensare et petitgrain, calmant : bois de rose, ylang-ylang, palmarosa, romarin, orange, mandarine et marjolaine, aphrodisiaque : ylang-ylang, romarin, cannelle, girofle, bois de santal et menthe poivrée, respiratoire : pin, eucalyptus, niaouli, thym et lavandin, senteurs provençales : romarin, basilic, thym, lavande, lavandin, cyprès et marjolaine, exotique : poivre noir, bois de goyavier, petit-grain et ylang-ylang,
Osez les contrastes ! fleuri - boisé : à la première note fraîche et fleurie succèdera un parfum profond et charnel. fruité - épicé : une première note sucrée, douce et fraîche suivie d'un parfum chaud et sensuel.

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