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Fiche
technique
Huile
essentielle de Verveine odorante
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Procédé
d’obtention : Distillation
complète par entraînement à la vapeur d’eau
Organe
distillé : parties aériennes
Nom
botanique : Lippia
citriodora
Pays
d'origine
:
Maroc
Culture
: conventionnelle
Qualité
: 100% pure et naturelle
Distillation
: juin
2007 (lot HE146)
A
utiliser de préférence avant fin : juin 2011(lot HE146)
Autres
dénominations
: verveine
citronnée, Aloysia triphylla
Remarque
: sur l'étiquette, le numéro de lot est suivi d'une lettre indiquant la
série de conditionnement
Propriétés
Organoleptiques :
·
Aspect : liquide mobile
.
Couleur : incolore à légèrement jaune
· Odeur : agréable, douce, citronnée
Conditions
de conservation : au
sec, à l'abri de la chaleur et de la lumière
Principaux
constituants biochimiques :
-
Chromatographie phase gaz du lot HE146 :
Monoterpènes
: limonène (18.52%), (E)-béta-ocimène
(2.80%), sabinène (2.28%)
Aldéhydes
terpéniques : géranial
(12.33%),
néral (8.12%)
Alcools
monoterpéniques : nérol (1.10%), alpha-terpinéol (1.11%)
Oxydes
terpéniques : 1,8-cinéole (4.65%), oxyde de caryophyllène (3.32%)
Sesquiterpènes
: ar-curcumène
(5.61%), béta-caryophyllène (6.81%),
bicyclogermacrène (3.94%), béta-curcumène (2.00%), germacrène-D (4.13%))...
Sesquiterpénols
: spathulénol (2.91%), (E)-nérolidol (1.07%)
Esters
terpéniques : acétate de géranyle (1.89%)
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Utilisations (selon les
références bibliographiques citées plus bas) :
Propriétés
:
-
Antidépressive, sédative puissante,
-
Anti-inflammatoire efficace
-
Anti-névralgique
-
Stomachique, eupeptique
-
Tonique vésiculaire et pancréatique
-
Harmonisante endocrinienne (thyroïde, pancréas)
Indications :
-
Angoisses, stress, insomnies, dépressions nerveuses, anxiété, scléroses en
plaque,
- Entérocolites, amibiase, maladie de Crohn,
- Inflammations articulaires, musculaires et tendineuses
- Hypertension, tachycardies, coronarite, fatigue cardiaque, maladie de Hodgkin
- Asthme nerveux (prévention des crises)
- Troubles endocriniens
Usage externe : ONCTIONS
/ MASSAGES / DIFFUSION
- stress, dépression, fatigue nerveuse et insomnie : en onctions de deux
gouttes le long de la colonne vertébrale, sur le
plexus solaire et sur la face interne des poignets
-
inflammations: en onctions locales diluée dans une huile végétale en regard
de l'organe ou de l'articulation concernée
-
excellente en diffusion pour calmer les nerfs et se relaxer
Usage interne : en TISANE
- 2 à 3 gouttes à diluer dans un liquide dispersant (DISPER) puis dans une
tisane le soir
Synergies :
- Marjolaine à coquilles, Lavande vraie (calmantes du système nerveux)
- Petitgrain, Mandarine (facilitent le sommeil)
Précautions
d'utilisation :
Ne
pas utiliser pendant les quatre premiers mois de grossesse.
Irritation cutanée possible à l'état pure.
Formules
tirées d'ouvrages de référence en aromathérapie :
HE
= Huile Essentielle
HV
= Huile Végétale ou macérât huileux
Avant
de vous lancer dans la confection de vos crèmes, baumes et produits de
maquillage, voici quelques
petits conseils et avertissements :
-
tous les produits cosmétiques contenant une phase aqueuse sont très
sensibles aux pollutions par des bactéries et des champignons. Il est
donc indispensable de respecter un hygiène parfaite dans la confection
des crèmes "maison" notamment en respectant ces quelques
règles :
1. désinfecter systématiquement les ustensiles et contenants allant
être utilisés : soit en les passant 10 minutes à l'eau bouillante puis en les
séchant soigneusement avec un linge propre excepté les contenants
plastiques ne résistant pas à l'eau bouillante, soit en les rinçant à
l'alcool de pharmacie puis en les laissant sécher à l'air libre
2. minimiser les contacts avec la crème ou le lait et préférer des
flacons pompes aux pots. En cas de contact avec le produit, lavez-vous
préalablement les mains avec précaution
3. conserver vos préparations au frais en les utilisant dans les 3
semaines maximum
4. utiliser des "conservateurs naturels" comme l'extrait de
pépins de pamplemousse ou certaines huiles essentielles
5. ne pas hésiter à jeter votre crème, baume, produit de maquillage à la
moindre formation de moisissure ou à la moindre apparition d'une odeur
désagréable
-
la confection de crèmes ou baumes nécessite parfois des chauffes
importantes de certaines phases ou matières premières. Les précautions
d'usage doivent être respectées pour éviter brûlures et projections.
Il est conseillé de porter gants et lunettes de protection.
-
vos ingrédients et produits finis doivent être soigneusement étiquetés
et tenus hors de portée des enfants
- certains ingrédients peuvent
être allergisants : faites toujours un test préalable de 24H dans le pli du
coude pour vérifier qu'aucune réaction n'apparaît avant d'utiliser vos
produits
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Recette de
Tiphanie, expert formulation cosmétique AROMA-ZONE :
Crème de nuit fouettée Zen - Nard et Verveine 50 ml (réf. formule :
J08129/E1) |
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Coût :
€€
moyennement
coûteux |
Difficulté de réalisation :
débutant
/ avancé /
confirmé |
Temps de
réalisation :
30 minutes |
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Proposition
de flaconnage : pot ou flacon pompe 50 ml
Ingrédients :
- HV coton :
15 ml
- Beurre de
kokum : 1,5 g
- Cire
émulsifiante n°1 : 3 g
- Hydrolat
Verveine odorante BIO : 30 ml
- HE Verveine :
7 gouttes
- HE Nard : 1
goutte
- Poudre de
chlorophylle : 0,01 g (soit une petite pointe de couteau)
- Extrait de
pépins de pamplemousse : 10 gouttes
Mode opératoire :
Mélanger l'huile et le beurre avec la cire émulsifiante n°1 puis les faire
chauffer au bain marie à environ 70°C. Mettre l'hydrolat dans un autre récipient et
le faire chauffer au bain marie à environ 70°C. Lorsque tout est bien fondue,
verser l'hydrolat dans la phase huileuse en agitant vigoureusement avec un fouet
électrique pour former
une émulsion mousseuse. Remuer de temps en temps jusqu'à complet refroidissement. Ajouter
ensuite les huiles essentielles et le reste des ingrédients.
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Astuce :
A appliquer sur l'ensemble du visage le soir avant de se coucher
afin de favoriser le sommeil et détendre le corps et l'esprit. Cette crème
détente est adaptée à tous les types de peau.
**Retrouvez toutes les
recettes
en
cliquant ici**
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Recette de Tiphanie, expert formulation
cosmétique AROMA-ZONE :
Bougie réconfortante à la Verveine et au Petitgrain
(réf :
J15145/E2 du
07/04/08) |
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Coût :
€€
moyennement
coûteux |
Difficulté de réalisation :
débutant /
avancé /
confirmé |
Temps de
réalisation :
15 minutes |
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Proposition
de flaconnage : petit verre de préférence transparent,
très prochainement en vente sur Aroma-Zone
Ingrédients :
- HV Baobab : 70
ml
- Acide stéarique Aroma-Zone : 16 g
- Cire d'abeille blanche : 5 g
- Poudre d'urucum : 4 g
- HE Verveine : 33 gouttes
- HE Petitgrain : 99 gouttes
- Vitamine E : 1 goutte
- une mèche en
coton,
très prochainement en vente sur Aroma-Zone
Mode opératoire :
Mettre à chauffer au bain-marie l'huile végétale avec
l'acide stéarique et la cire d'abeille jusqu'à la fonte totale du
mélange.
Retirer du feu puis incorporer la poudre d'urucum.
Mélanger jusqu'à ce que la bougie commence à devenir un peu épaisse puis
incorporer le reste des ingrédients. Agiter afin que la teinte soit bien
homogène.
Couler la bougie dans un petit récipient puis placer la tige au centre,
bien enfoncée jusqu'au fond du contenant (pour ce faire, le mélange ne
doit être ni trop liquide, ni trop solide).
Astuce :
Utilisez
votre bougie parfumée réconfortante le soir avant de vous coucher afin
de faciliter le sommeil ou au moindre coup de blues pour vous redonner
le moral.
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RECETTE de SOPHIE MACHETEAU :
Bain moussant Zen à la verveine odorante |
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CONTENANT : flacon
250 ml
INGRÉDIENTS :
• 200 ml de base lavante bio, sans
parfum, sans paraben ni autre conservateur de synthèse, enrichie en aloe
vera et en beurre de karité.
• 40 ml d’huile végétale de camélia, adoucissante et nourrissante
• 85 gouttes d’huile essentielle de verveine odorante (dilution à 1%),
anti-dépressive, sédative puissante
1-
verser dans le flacon la base lavante, l’huile végétale et les gouttes
d’huiles essentielles.
2- secouer énergiquement le flacon afin de bien mélanger les matières
premières et d’obtenir une texture lactée
CONSERVATION
: 2 mois minimum |
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1.
Angoisse (D. Baudoux) :
HE
Lavande
vraie 1 goutte
HE
Verveine odorante 1 goutte
en
application sur le plexus solaire à répéter au besoin
2.
Dépression nerveuse (D. Baudoux) :
HE
Marjolaine coquilles 1 goutte
HE
Verveine odorante 1 goutte
en
application sur le plexus solaire à répéter au besoin
OU
HE
Marjolaine à coquilles : 3 ml
HE
Verveine odorante : 1 ml
HE
Petitgrain : 5 ml
HE
Ravintsare : 2 ml
HE
Ylang-Ylang : 2 ml
HE
Encens : 1 ml
3
gouttes du mélange sur le plexus solaire et sur la face interne des poignets
2à 3 fois par jour. Si la dépression est importante, massage énergétique le
long de la colonne vertébrale avec 8 gouttes du mélange 2 fois par jour.
3.
Insomnie (D. Baudoux) :
HE
Petitgrain 2 gouttes
HE
Verveine odorante 2 gouttes
en
application sur le plexus solaire 1/2H avant le coucher
4.
Insomnie sévère (D. Baudoux) :
HE
Citrus aurantium ssp aurantium (fe) (Petitgrain) 2 ml
HE
Ledum groenlandicum (Lédon du Groënland) 0,5 ml
HE
Cinnamomum camphora à cinéole (Ravintsare) 1,5 ml
HE
Lippia citriodora (Verveine odorante) 0.5 ml
HV
Rosa rubiginosa (Rose musquée) ou transcutol 5 ml
4
à 6 gouttes du mélange en application sur le plexus solaire 1/2H avant le
coucher
5.
Stress (D. Baudoux) :
HE
Petitgrain 1 ml
HE
Ylang-Ylang 1 ml
HE
Mandarine 2 ml
HE
Verveine odorante 1 ml
HE
Combawa 1 ml
2
gouttes du mélange sur le plexus solaire et la face interne des poignets 2 à 3
fois par jour selon les besoins
6.
Maladie de Crohn (D. Baudoux) :
HE
Marjolaine à coquilles : 2 ml
HE
Verveine citronnée : 1 ml
HE
Géranium rosat Egypte : 2 ml
HE
Origan compact : 1 ml
HE
Ciste ladanifère : 2 ml
HV
Calophylle Inophyle : 3 ml
2
gouttes du mélange 3 fois par jour avant chaque repas sur 1/4 de sucre ou dans
une cuillérée à café d'huile d'olive pendant 3 semaines, arrêt 1 semaine,
puis reprendre le traitement. De plus, 6 gouttes du mélange en application
cutanée sur le bas du dos et du ventre 2 fois par jour.
7.
Asthme allergique et nerveux (D. Baudoux) :
HE
Estragon : 2 ml
HE
Verveine citronnée : 1 ml
HE
Myrte rouge : 1 ml
HE
Gaulthérie couchée : 1 ml
HE
Mandarine : 2 ml
6
gouttes du mélange en application locale sur le thorax et le haut du dos avant
même le début de la crise et pendant la crise d'asthme. A répéter toutes les
30 minutes jusqu'à amélioration complète.
-
pour nos
huiles essentielles : 1 ml = 35 gouttes environ (avec nos codigouttes
actuels)
-
5 ml = 1
cuiller à café = 175 gouttes environ
-
20 ml = 1
cuiller à soupe
-
pour nos
huiles végétales : 1 coup de pompe = 0.15 ml environ
Pour
plus d’informations et pour tout usage thérapeutique des huiles essentielles,
consultez un médecin.
Lire impérativement les précautions d'emploi avant toute utilisation des
huiles essentielles.
AVERTISSEMENT
: Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages
ou sites Internet de référence en aromathérapie. On les y retrouve de façon
régulière et pour beaucoup confirmées par des observations en milieu
scientifique. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne
sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre
responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique,
consultez un médecin.
INDICATIONS
BIBLIOGRAPHIQUES :
"Huiles
essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine
d'avenir" de Dominique Baudoux
"Aromathérapie"
du Dr Jean Valnet Éditions Maloine
"L'Aromathérapie
exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël
"La
Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon
"ABC
des huiles essentielles" du Dr Telphon
"
L'aromathérapie" de Nelly Grosjean
"
Les huiles essentielles pour votre santé" de G. Roulier
"
Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" de
Dominique Baudoux
Lettres
d'informations Aroma-News de l'association NARD
"
L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique
Baudoux
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