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Fiche
technique
Huile
essentielle de Menthe Poivrée BIO de France
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Procédé
d’obtention : Distillation
complète par entraînement à la vapeur d’eau
Organe
distillé : parties aériennes
Nom
botanique : Mentha
x piperita Franco-Mitcham
Pays
d'origine
:
France, Provence
Culture
: 
biologique
certifiée par Ecocert
Qualité
: 100% pure et naturelle
Distillation
:
juillet 2007 (lot JE025)
A
utiliser de préférence avant fin : juillet 2011 (lot JE025)
Remarque
: sur l'étiquette, le numéro de lot est suivi d'une lettre indiquant la
série de conditionnement
Propriétés
Organoleptiques :
·
Aspect
: liquide
très fluide
·
Couleur
: incolore à jaune pâle
·
Odeur
: forte, très rafraîchissante et caractéristique,
particulièrement fine et agréable
Principaux
composants biochimiques :
-
Chromatographie phase gaz du lot JE025
:
Monoterpènes
: limonène (1.91%), béta-pinène (0.71%), alpha-pinène (0.40%), sabinène (0.28%), alpha-terpinène (0.11%), para-cymène (0.30%),
Z-béta-ocimène (0.11%), gamma-terpinène (0.25%)
Oxydes
terpéniques
:
menthofurane (4.22%), 1,8-cinéole (4.03%)
Monoterpénols
: menthol (36.28%), néo-menthol
(3.59%)
Monoterpénones :
menthone (26.51%),
iso-menthone (4.48%), pulégone
(3.03%), pipéritone (0.78%)
Esters
terpéniques : acétate de menthyle (5.71%), acétate
d'iso-menthyle (0.21%)
Sesquiterpènes
: béta-caryophyllène (2.63%), germacrène-D (1.00%)
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Utilisations
(selon les références bibliographiques citées plus bas) :
Propriétés
:
- Tonique et stimulant cardiaque, digestive, pancréatique et nerveuse
- Décongestionnant nasal, hépatique et prostatique
- Anesthésique et antalgique,
antiprurigineuse (calme les démangeaisons)
- Antimalarique
- Rafraîchissante
- Bactéricide, fongicide
- Anti-inflammatoire
intestinale et urinaire
- Anticatarrhale, expectorante, mucolytique
- Emménagogue : favorise les règles
Indications :
- Insuffisance hépatopancréatique, hépatites virales, cirrhoses, coliques
hépatiques
- Indigestion, dyspepsie, nausées, vomissements, flatulence
- Mal des transports, vertige
- Névralgie, sciatique, arthrite, rhumatismes, tendinites, migraines,
céphalées
- Zona, herpès, névrite virales
- Malaria
- Rhinites, sinusites, otites
- Cystites, colites, prostatites, colites néphrétiques
- Prurits (urticaire, eczéma, varicelle)
- Hypotension
- Choc, traumatisme
- Asthénie (fatigue) physique, mentale et sexuelle
Usage
interne :
- juste une goutte sur un sucre ou
dilué dans un verre d’eau (avec du solubol) après le repas pour faciliter la digestion.
Usage externe :
- Frictions appliquées avec précaution (effet réfrigérant très puissant)
- Diffusion en mélange avec d'autres huiles pour rafraîchir l'ambiance d'une
pièce
Synergies
:
- Compositions rafraîchissantes en diffusion : lavande, cyprès, bois de rose, romarin,
- Antiviral et anticatarrhal : Ravintsare
- Antiprurigineuse : Tanaisie annuelle
- Stomachique, carminatif : Cumin des prés
- Stimulant général : Cannelle écorce
Précautions :
Jamais d’huile de menthe poivrée non diluée en bain.
Irritation
cutanée possible : diluer à 30% maximum dans une huile végétale.
A
forte dose, neurotoxique
et abortive : fortement déconseillée
chez la femme enceinte, allaitante, les sujets épileptiques, les personnes
âgées et les enfants de moins de 6 ans.
Pas
d'usage prolongée sans l'avis d'un aromathérapeute.
Formules
tirées d'ouvrages de référence en aromathérapie :
HE
= Huile Essentielle
HV
= Huile Végétale ou macérât huileux
HA = Hydrolat
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RECETTE de SOPHIE MACHETEAU : GEL
DOUCHE "Réveil tonique à la menthe glaciale" |
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CONTENANT : flacon 250 ml
Versez dans le flacon 200 ml de base lavante neutre bio + 50 ml d’huile
végétale de sésame bio Rajoutez les gouttes d’huiles essentielles de la
manière suivante (dilution à 1%) : 40 gouttes de menthe poivrée et 20
gouttes de citron vert
Bien secouer le flacon afin de bien mélanger les huiles essentielles
avant chaque utilisation.
**Retrouvez toutes les recettes de
Sophie en
cliquant ici**
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1.
Arthrite / sciatique chez l'adulte (Baudoux) :
HE
Immortelle
2 gouttes
HE
Gaulthérie couchée 1 goutte
HE
Menthe poivrée 1 goutte
HE
Eucalyptus citronné 3 gouttes
HE
Vétiver 1 goutte
3
à 4 gouttes du mélange en application locale sur le plexus solaire 3 à 4 fois
par jour pendant 10 jours
2.
Petites insuffisances hépatiques (NARD):
HE
Gaultheria procumbens (Gaulthérie couchée) : 3 ml
HE
Thymus vulgaris thujanol (Thym à thujanol) : 2 ml
HE
Daucus carota (Carotte) : 1 ml
HE
Mentha piperita (Menthe poivrée) : 2 ml
HE
Rosmarinus officinalis verbénone (Romarin à verbénone) : 2 ml
2
gouttes sur 1/2 sucre tous les matins pendant 3 semaines, arrêt 1 semaine puis
renouveler le traitement, pendant 3 mois
3.
Traumatisme (Baudoux) :
HE
Gaulthérie couchée 1 ml
HE
Immortelle 3 ml
HE
Géranium rosat Egypte 1 ml
HE
Menthe poivrée 1 ml
4
à 6 gouttes du mélange en application locale sur la zone douloureuse 4 fois
par jour pendant 3 jours
4.
Céphalées circulatoires et hépatiques (NARD) :
HE
Gaultheria procumbens (Gaulthérie couchée) : 1 ml
HE
Mentha piperita (Menthe poivrée ) : 2 ml
HE
Laurus nobilis (Laurier noble) : 0,5 ml
HE
Lavandula angustifolia (Lavande vraie) : 1 ml
HV
Noisette : complément à 10 ml
2
gouttes localement à répéter selon les besoins
5.
Mal des transports (NARD) :
HE
Mentha
piperita (Menthe poivrée) : 2 ml
HE
Artemisia dracunculus (Estragon) : 1 ml
HE
Citrus aurantium ssp. aur. (Petitgrain) : 2 ml
2
gouttes sur 1/2 morceau de sucre à sucer selon les besoins plus 3 gouttes sur
le plexus solaire
6.
Asthénie (fatigue) mentale (NARD) :
HE
Mentha piperita (Menthe poivrée) : 2 ml
HE
Laurus
nobilis (Laurier noble) : 1 ml
Abs.
Jasmimum officinalis (Jasmin) : 0,5 ml
HV
Noisette : complément à 15 ml
2
gouttes sur le front (ou 3ème oeil) 2 à 3 fois par jour et 2 gouttes sur la
face interne des poignets à inhaler selon les besoins
7.
Sinusites (NARD) :
HE
Mentha piperita (Menthe poivrée) : 3 ml
HE
Lavandula latifolia (Lavande Aspic) : 2 ml
HE
Melaleuca alternifolia (Tea tree) : 4 ml
HE
Eucalyptus dives (Eucalyptus mentholé) : 1 ml
3
gouttes 3 fois par jour sur le front et sur un mouchoir pour inhaler à
volonté
8.
Haleine fétide (D. Baudoux):
HE
Menthe
poivrée 2 ml
HE
Basilic exotique 1 ml
HE
Citron 2 ml
2
gouttes du mélange 3 fois par jour avant les repas sur 1/4 de sucre ou dans 1
cuiller à café d'huile d'olive.
9.
Bursite (inflammation d'une bourse céreuse) (D. Baudoux):
HE
Menthe
poivrée 2
ml
HE
Gaulthérie couchée 2 ml
HE
Eucalyptus citronné 4 ml
4
à 6 gouttes du mélange en application locale en massage pénétrant 3 fois par
jour
10.
Bouffées de chaleur (D. Baudoux):
HE
Menthe
poivrée
3
ml
HE
Cyprès 2 ml
HE
Immortelle 1 ml
2
gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre à sucer ou dans une cuillère
à café d'huile d'olive à avaler 2 à 3 fois par jour selon les besoins et 2
applications par jour de 3 gouttes sur le plexus solaire
11.
Hépatites A et B (Franchomme):
Voie
cutanée à visée anti-virale :
HE
Mentha piperita (Menthe
poivrée) : 2 ml
HE
Cinnamomum camphora (Ravintsare) : 4 ml
HE
Pelargonium asperum (Géranium rosat) : 4 ml
Gel
: complément à 100 g
1
application 3 fois par jour au niveau du foie pendant 0 jours ; arrêt 7 jours,
puis renouveler si nécessaire
12.
Digestion difficile (Baudoux):
HE
Cumin : 1 goutte
HE
Basilic : 1 goutte
HE
Menthe poivrée : 1 goutte
sur
un support adéquat (miel, sucre, sirop d'érable) 3 fois par jour
13.
Fatigue physique (Baudoux) :
HE
Epinette
noire 2 ml
HE
Pin sylvestre 2 ml
HE
Menthe poivrée 1 ml
HE
Sapin baumier 1 ml
4
gouttes du mélange dans le bas du dos (au niveau des reins) matin et midi
pendant une semaine
14.
Rhume des foins, rhinite allergique (NARD) :
HE
Eucalyptus
radiata (Eucalyptus radié) : 2 ml
HE
Eucalyptus dives (Eucalyptus mentholé) : 2 ml
HE
Mentha piperita (Menthe poivrée) : 1 ml
HE
Litsea citrata (Litsée citronnée) : 1 ml
3
à 4 gouttes sur les zones sinusales à répéter au besoin
15.
Lumbago (D. Baudoux) :
HE
Laurier noble : 1 goutte
HE
Menthe poivrée : 1 goutte
HE
Eucalyptus citronné : 2 gouttes
localement
3 à 5 fois par jour
16.
Varices (Baudoux):
HE
Menthe poivrée : 2 ml
HE
Cyprès toujours vert : 2 ml
HE
Lentisque pistachier : 1 ml
HE
Hélichryse italienne (Immortelle) : 1 ml
HE
Vétiver : 1 ml
HV
Calophylle inophyle : 3 ml
4
à 6 gouttes du mélange en application locale sur la zone 3 fois par jour
jusqu'à disparition des symptômes
17.
Eczéma variqueux (D.
Baudoux)
HE
Mentha piperita (Menthe poivrée) : 0,5 ml
HE
Pistacia lentiscus (Lentisque pistachier) : 1 ml
HE
Eucalyptus citriodora (Eucalyptus citronné) : 4 ml
HE
Cupressus sempervirens (Cyprès toujours vert) : 2 ml
HE
Laurus nobilis (Laurier noble) : 2 ml
HE
Thymus vulgaris CT thujanol (Thym à thujanol) : 2 ml
HE
Melaleuca alternifolia (Tea tree) : 4 ml
HV
Calophyllum Inophylum (Calophylle) : 10 ml
HV
Triticum vulgare (germes de Blé) : complément à 100 ml
S'il
est accompagné de démangeaisons, ajouter 0.5 ml de Tanacetum annuum (Tanaisie
annuelle).
2
à 3 applications par jour, localement sur l'eczéma,
en
complément d'une prise orale de gélules d'huile de Calophylle inophyle
18.
Troubles de la mémoire (Dr Willem):
HE
Menthe poivrée : 1 goutte
HE
Basilic tropical : 1 goutte
HE
Pin sylvestre : 1 goutte
à
prendre sur 1/4 de morceau de sucre avant chacun des trois repas, pendant 15
jours
19.
Troubles de la concentration chez l'enfant (D. Baudoux) :
HE
Ravintsare : 1 ml
HE
Clou de girofle : 0,2 ml
HE
Menthe poivrée : 1 ml
Transcutol
: complément à 15 ml
Appliquez
3 gouttes du mélange sur le plexus solaire et la face interne des poignets, à
renouveler selon les besoins. UNIQUEMENT POUR LES ENFANTS DE PLUS DE 6 ANS.
-
pour
nos huiles essentielles : 1 ml = 35 gouttes environ (avec nos
codigouttes actuels)
-
pour les huiles végétales : 1 coup de pompe
(aluminium Aroma-Zone) = 0.15 ml environ
-
pour
convertir la masse en volume pour un liquide (et inversement), vous pouvez
appliquer la formule suivante :
masse = densité x volume à 20°C
Autres correspondances à titre
d'information :
1 cuillère à café pleine =
entre 3 et 4.5 ml
1
cuillère à soupe pleine = entre 7.5 et 10 ml
Néanmoins,
ces correspondances en cuillères dépendent de nombreux facteurs (viscosité du
liquide, température, profondeur et taille de la cuillère, comportement
rhéologique du liquide,...) et nous vous conseillons vivement d'utiliser du
matériel de mesure précis (éprouvettes graduées, pipettes graduées, balance
de précision).
Pour
plus d’informations et pour tout usage thérapeutique des huiles essentielles,
consultez un médecin.
Lire impérativement les précautions d'emploi avant toute utilisation des
huiles essentielles.
AVERTISSEMENT
: Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages
ou sites Internet de référence en aromathérapie. On les y retrouve de façon
régulière et pour beaucoup confirmées par des observations en milieu
scientifique. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne
sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre
responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique,
consultez un médecin.
INDICATIONS
BIBLIOGRAPHIQUES :
"Huiles
essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine
d'avenir" de Dominique Baudoux
"Aromathérapie"
du Dr Jean Valnet Éditions Maloine
"L'Aromathérapie
exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël
"La
Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon
"ABC
des huiles essentielles" du Dr Telphon
"
L'aromathérapie" de Nelly Grosjean
"
Les huiles essentielles pour votre santé" de G. Roulier
"
Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" de Dominique Baudoux
Lettres
d'informations Aroma-News de l'association NARD
"
L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique Baudoux
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