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Fiche
technique
Huile
essentielle de Litsée citronnée ou Litsea cubeba
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Procédé
d’obtention :
Distillation
complète par entraînement à la vapeur d’eau
Organe
distillé : fruits
Nom
botanique :
Litsea cubeba ou Litsea citrata
Pays
d'origine
:
Chine
Culture
: conventionnelle
Qualité
: 100% naturelle
Distillation
: juillet 2006 (lot HE032) et 1er trimestre 2007 (lot HE223)
A
utiliser de préférence avant fin : juillet 2010 (lot HE032) et
mars 2011 (lot HE223)
Autres dénominations :
Litsée citrata, litsea cubeba, Verveine exotique, Verveine tropicale
Remarque
: sur l'étiquette, le numéro de lot est suivi d'une lettre indiquant la
série de conditionnement
Propriétés
Organoleptiques :
·
Aspect : liquide mobile limpide
· Couleur : jaune pâle
· Odeur : citronnée, fleurie, agréable et fraîche
Conditions
de conservation : au
sec, à l'abri de la chaleur et de la lumière
Principaux
constituants biochimiques :
- Chromatographie phase gaz du lot HE032 :
Aldéhydes
terpéniques : géranial
(39.24%), néral (31.55%),
citronellal (1.21%)
Monoterpènes
: limonène (12.26%), myrcène (1.72%), alpha-pinène (1.31%), sabinène
(0.72%), béta-pinène (0.96%)
Monoterpénols
: linalol (1.30%), géraniol (1.30%), nérol (0.51%)
Sesquiterpènes
: béta-caryophyllène (1.37%)
Oxyde
terpénique : 1,8-cinéole (1.44%)
- Chromatographie phase gaz du lot HE223 :
Aldéhydes
terpéniques : géranial
(40.48%), néral (34.48%),
citronellal (2.19%)
Monoterpènes
: limonène (6.27%), myrcène (0.56%), alpha-pinène (0.28%), sabinène
(0.47%), béta-pinène (0.35%)
Monoterpénols
: linalol (1.66%), géraniol (1.27%), nérol (0.48%)
Sesquiterpènes
: béta-caryophyllène (1.08%)
Oxyde
terpénique : 1,8-cinéole (0.55%)
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Utilisations
(selon la bibliographie listée ci-dessous) :
Propriétés
:
- Calmante, sédative, antidépressive
-
Anti-inflammatoire
- Tonique
digestive, eupeptique (qui facilite la digestion)
-
Antifongique
-
Antiparasitaire
-
Anti-infectieuse
-
Antibactérienne
Indications :
- Angoisse, insomnie, dépression nerveuse, agitation
- Névrite (inflammation d'un nerf) virale, tendinites, arthrites, rhumatismes
articulaires
- Ulcère de
l'estomac et du duodenum (partie de l'intestin à la sortie de l'estomac),
entérocolite inflammatoire
- Manque
d'appétit, insuffisance digestive
- Acné, peau
très grasse, mycoses
- Parasitoses
Usage externe :
- 2 gouttes dans une noix d'huile végétale de noisette, en friction sur le
plexus solaire ou sur la face interne des poignets, 2 fois par jour, pour les
troubles nerveux.
- En dilution jusqu'à 10% maximum dans une huile végétale de support pour une
application locale sur les zones douloureuses enflammées.
- En diffusion, en synergie par exemple avec les huiles de Mandarine et Lavandin
Super, pour créer une atmosphère joyeuse et anti-stress.
Précautions
d'utilisation :
Ne pas employer pure sur la
peau (risque d'irritation)
A éviter pendant la grossesse et
chez les très jeunes enfants.
Formules
tirées d'ouvrages de référence en aromathérapie :
HE
= Huile Essentielle
HV
= Huile Végétale ou macérât huileux
Avant
de vous lancer dans la confection de vos crèmes, baumes et produits de
maquillage, voici quelques
petits conseils et avertissements :
-
tous les produits cosmétiques contenant une phase aqueuse sont très
sensibles aux pollutions par des bactéries et des champignons. Il est
donc indispensable de respecter un hygiène parfaite dans la confection
des crèmes "maison" notamment en respectant ces quelques
règles :
1. désinfecter systématiquement les ustensiles et contenants allant
être utilisés : soit en les passant 10 minutes à l'eau bouillante puis en les
séchant soigneusement avec un linge propre excepté les contenants
plastiques ne résistant pas à l'eau bouillante, soit en les rinçant à
l'alcool de pharmacie puis en les laissant sécher à l'air libre
2. minimiser les contacts avec la crème ou le lait et préférer des
flacons pompes aux pots. En cas de contact avec le produit, lavez-vous
préalablement les mains avec précaution
3. conserver vos préparations au frais en les utilisant dans les 3
semaines maximum
4. utiliser des "conservateurs naturels" comme l'extrait de
pépins de pamplemousse ou certaines huiles essentielles
5. ne pas hésiter à jeter votre crème, baume, produit de maquillage à la
moindre formation de moisissure ou à la moindre apparition d'une odeur
désagréable
-
la confection de crèmes ou baumes nécessite parfois des chauffes
importantes de certaines phases ou matières premières. Les précautions
d'usage doivent être respectées pour éviter brûlures et projections.
Il est conseillé de porter gants et lunettes de protection.
-
vos ingrédients et produits finis doivent être soigneusement étiquetés
et tenus hors de portée des enfants
- certains ingrédients peuvent
être allergisants : faites toujours un test préalable de 24H dans le pli du
coude pour vérifier qu'aucune réaction n'apparaît avant d'utiliser vos
produits
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Recette de
Tiphanie, expert formulation cosmétique AROMA-ZONE :
Crème de nuit fouettée Zen - Nard et Verveine
exotique 50 ml (réf. formule :
J08129/E2 - optimisation du 13/06) |
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Coût :
€€
moyennement
coûteux |
Difficulté de réalisation :
débutant
/ avancé /
confirmé |
Temps de
réalisation :
30 minutes |
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Proposition
de flaconnage : pot ou flacon pompe 50 ml
Ingrédients :
- HV Coton :
15 ml
- Beurre de
kokum : 1,5 g
- Cire
émulsifiante n°1 : 3 g
- Hydrolat
Verveine odorante BIO : 30 ml
- HE Verveine
exotique (listée citronnée) :
7 gouttes
- HE Nard : 1
goutte
- Poudre de
chlorophylle : 0,01 g (soit une petite pointe de couteau)
- Extrait de
pépins de pamplemousse : 10 gouttes
Mode opératoire :
Mélanger l'huile et le beurre avec la cire émulsifiante n°1 puis les faire
chauffer au bain-marie à environ 70°C.
Mettre l'hydrolat dans un autre récipient et
le faire chauffer au bain-marie à environ 70°C.
Lorsque tout est bien fondu,
verser l'hydrolat dans la phase huileuse en agitant vigoureusement avec un fouet
électrique pour former
une émulsion mousseuse. Remuer de temps en temps jusqu'à complet refroidissement. Ajouter
ensuite les huiles essentielles et le reste des ingrédients.
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Astuce :
A appliquer sur l'ensemble du visage le soir avant de se coucher
afin de favoriser le sommeil et détendre le corps et l'esprit. Cette crème
détente est adaptée à tous les types de peau.
**Retrouvez toutes les
recettes
en
cliquant ici**
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RECETTE de SOPHIE MACHETEAU :
Gel
douche optimisant à la verveine exotique |
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CONTENANT:
flacon
de 250 ml (à faire bouillir s'il n'est pas neuf)
INGREDIENTS :
200 ml de gel douche neutre bio
25 ml d’eau florale de Tilleul BIO
25 ml d’huile végétale de Camélia
BIO
45 gouttes d’huile essentielle de Verveine exotique ou Litsée citronnée
(dilution à 0,5%)
RECETTE :
1- Directement dans le flacon versez tout d’abord le gel douche neutre,
puis l’eau florale, puis l’huile végétale dans laquelle vous aurez au
préalable ajoutée les gouttes d’huiles essentielles.
2- Remuez ensuite énergiquement votre flacon.
Le saviez-vous ?
L’huile végétale de camélia est nourrissante, adoucissante,
anti-oxydante. Fluide elle pénètre rapidement dans la peau sans laisser
de film gras.
**Retrouvez toutes les
recettes
en
cliquant ici**
Avertissement :
La Litsée
citronnée
peut provoquer des réactions sur certaines peaux sensibles. Faites préalablement
un test de sensibilité dans le pli du coude avant utilisation. Si une réaction
apparaît, n'utilisez pas le produit.
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Problèmes cutanés :
1. Dermite rampante vermineuse (affection provoquée par l'ankylostome du chien
ou du chat) (Baudoux) :
HE Origanum compactum
(Origan compact) : 1 ml
HE
Eugenia
caryophyllus (Clou de Girofle) : 1 ml
HE Melaleuca
alternifolia (Tea tree) : 5 ml
HE Chenopodium
ambrosioides var. anthel (Chénopode) : 1 ml
HE Litsea
citrata (Litsée citronnée) : 1 ml
Transcutol :
complément à 15 ml
4
applications locales par jour jusqu'à guérison, en complément d'un traitement
curatif.
2.
Dermatophyties (infection
de la peau ou des ongles, ou du cuir chevelu, par des champignon microscopique
responsable d'infections cutanées comme la teigne)
: herpès circiné à tricophyton (Baudoux) :
HE Cymbopogon
martinii (Palmarosa) : 0,5 ml
HE Chenopodium
ambrosioides var. anthel (Chénopode) : 0,3 ml
HE Pelargonium x
asperum cv Egypte (Géranium Egypte) : 3 ml
HE Litsea
citrata (Litsée citronnée) : 1 ml
HE Vetiveria
zizanoïdes (Vétiver) : 1 ml
HV Rosa
rubiginosa (Rose musquée) : 5 ml
Transcutol :
complément à 15 ml
3
applications locales par jour jusqu'à nette amélioration.
3. Scabiose ou gale
(Baudoux):
Forme
solide (crème)
HE Tanaisie
annuelle : 1 ml
HE
Clou de Girofle : 1 ml
HE
Ylang Ylang complet : 2 ml
HE
Ajowan : 5 ml
HE
Litsea cubeba : 5 ml
HE
Chenopode : 2 ml
HE
Menthe poivrée : 3 ml
HE
Camomille romaine : 2 ml
Eucérine
pH5 : complément à 300 g
1
application sur toute la surface corporelle, bander et laisser en contact 12
heures.
Problèmes digestifs :
4.
Insuffisance pancréatique (Baudoux) :
HE Menthe poivrée : 2 ml
HE Basilic
exotique : 1 ml
HE Litsée
citronnée : 2 ml
HE Vétiver : 1
ml
3 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer ou dans une
cuiller à café d'huile d'olive, matin et midi avant les repas pendant 3
semaines.
5.
Spasmes digestifs et gastriques (Baudoux) :
HE Gaultheria procumbens (Gaulthérie couchée) : 1 ml
HE Ocimum
basilicum ssp basilicum (Basilic) : 2 ml
HE Artemesia
dracunculus (Estragon) : 2 ml
HE Citrus
aurantium ssp aur. feuille (Petitgrain) : 1 ml
HE Litsea
citrata (Litsée citronnée) : 1 ml
HV Corylus
avellana (Noisette) ou transcutol : complément à 15 ml
8
gouttes en onctions épigastrique, à renouveler selon les besoins.
6.
Maladie de Crohn - en crise (Baudoux) :
HE Lippia citriodora (Verveine) : 2 ml
HE Melaleuca
alternifolia (Tea tree) : 5 ml
HE Litsea
citrata (Litsée citronnée) : 3 ml
HV Corylus
avellana (Noisette) ou transcutol : complément à 50 ml
En complément d'un traitement curatif, 10 gouttes 2 à 3 fois par jour sur le
ventre pendant 3 semaines, arrêt 1 semaine puis reprendre.
TROUBLES NERVEUX :
7.
Dépression nerveuse (Baudoux) :
HE Citrus
aurantium ssp aur. fleur (Néroli) : 0.5 ml
HE Litsea
citrata (Litsée citronnée) : 3.5 ml
HE Boswellia
carterii (Encens oliban) : 1 ml
4 à 6 gouttes 2 fois par jour en onction le long de la colonne vertébrale ou sur
les chakras,
OU
2 gouttes en
sublingual 2 à 3 fois par jour selon le besoin.
8.
Troubles du sommeil (Baudoux) :
HE Lantana
camara (Lantana) : 1 ml
HE Citrus
reticulata (Mandarine) : 2 ml
HE Lippia citriodora (Verveine) : 0.5 ml
HE Litsea
citrata (Litsée citronnée) : 1.5 ml
4 à 5 gouttes 1/2 heure avant le coucher le long de la colonne vertébrale ou sur
les chakras ou sur la face interne des poignets ou sur le plexus solaire ou sur
la voûte plantaire.
AUTRES TROUBLES :
9. Aphonie (Baudoux) :
HE
Cyprès : 2 ml
HE Lavande aspic
: 1 ml
HE Litsée
citronnée : 2 ml
2 gouttes du
mélange dans une cuiller à café de miel ou d'huile d'olive, 3 fois par jour
après les repas pendant une semaine.
10. Maladie de Dupuytrens
(Baudoux) :
HE Hélichryse italienne (Immortelle) : 3 ml
HE Estragon : 2
ml
HE Litsée
citronnée : 1 ml
HE Marjolaine
des jardins (à coquilles) : 1 ml
3 à 4 gouttes du mélange localement 3 fois par jour sur la zone enflammée et
répéter selon les besoins.
CUISINE :
11.
Langouste à la cannelle et sa compote de fruits à la litsée citronnée (Aymeric
Pataud) :
Pour 4 personnes - Préparation : 15 minutes - Cuisson : 15 minutes
4
demi-langoustes
2 cuillers à
soupe d'huile d'olive
3 mangues
1 pomme golden
1 dl de rhum
ambré
1 goutte d'huile
essentielle de Cannelle écorce
2 gouttes
d'huile essentielle de Litsée citronnée
1 goutte d'huile
essentielle de Citron
Graines de
sésame
Miel d'acacia
Précuisez les
langoustes à l'eau bouillante pendant 3 minutes.
Pelez et
détaillez la pomme et les mangues. Faites cuire à couvert à feu doux avec 2
cuillers à soupe d'huile d'olive jusqu'à obtention d'une purée. Ajoutez l'huile
essentielle de Litsée citronnée mélangée à 1 cuiller à soupe de miel d'acacia et
remuez bien.
Passez les
langoustes au barbecue, sur une braise bien rouge, 2 minutes de chaque côté en
commençant par le côté carapace.
Retirez la
langouste du feu et flambez-la au rhum.
Mélangez le
reste de l'huile d'olive et l'huile essentielle de cannelle écorce.
Reposez 1
minute sur le grill le côté carapace et étalez l'huile d'olive aromatisée sur la
langouste.
Servez avec
la compote et une salade verte.
12.
Compote de pommes/poires au romarin et à la litsée citronnée (Aymeric
Pataud) :
Pour 4 personnes - Préparation : 15 minutes - Cuisson : 15 minutes
1 kg de pommes
1 kg de poires
50 g de sucre
3 cuillers à
soupe d'eau
1 goutte d'huile
essentielle de Romarin
1 goutte
d'huile essentielle de Litsée citronnée
2 gouttes d'huile
essentielle de Citron
Le jus d'1
citron
Miel d'acacia
Pelez les
pommes et les poires. Epépinez-les et coupez les fruits en quartiers. Mettez-les
dans une cocotte avec de l'eau, le jus d'un citron et le sucre. Couvrez.
Laissez cuire
à feu doux pendant 30 minutes environ. Ajoutez les huiles essentielles mélangées
à une cuiller à soupe de miel d'acacia en fin de cuisson et remuez bien.
Servez tiède.
-
pour nos
huiles essentielles : 1 ml = 35 gouttes environ (avec nos codigouttes
actuels)
-
5 ml = 1
cuiller à café = 175 gouttes environ
-
20 ml = 1
cuiller à soupe
-
pour nos
huiles végétales : 1 coup de pompe = 0.15 ml environ
Pour
plus d’informations et pour tout usage thérapeutique des huiles essentielles,
consultez un médecin.
Lire impérativement les précautions d'emploi avant toute utilisation des
huiles essentielles.
AVERTISSEMENT
: Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages
ou sites Internet de référence en aromathérapie. On les y retrouve de façon
régulière et pour beaucoup confirmées par des observations en milieu
scientifique. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne
sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre
responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique,
consultez un médecin.
INDICATIONS
BIBLIOGRAPHIQUES :
"Huiles
essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine
d'avenir" de Dominique Baudoux
"Aromathérapie"
du Dr Jean Valnet Éditions Maloine
"L'Aromathérapie
exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël
"La
Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon
"ABC
des huiles essentielles" du Dr Telphon
"
L'aromathérapie" de Nelly Grosjean
"
Les huiles essentielles pour votre santé" de G. Roulier
"
Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" de
Dominique Baudoux
Lettres
d'informations Aroma-News de l'association NARD
"
L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique
Baudoux
"
La cuisine aux huiles essentielles - Des recettes saines et créatives " de
Aymeric Pataud
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