Guide des huiles essentielles

Huile essentielle de Lavande vraie

4.8 - 1155 avis
L'huile essentielle de Lavande vraie est depuis longtemps connue pour ses vertus réparatrices. Apaisante cutanée, l'huile essentielle de Lavande vraie est traditionnellement utilisée dans les soins des peaux sensibles ou à problèmes. Ses propriétés calmantes et relaxantes permettent d'utiliser l'huile essentielle de Lavande vraie en diffusion pour procurer sérénité et bien-être.
FT-Plante HE-Lavande-vraie-removebg-preview

Mode d’utilisation

  • Application cutanée et massage

    Application cutanée et massage

    Très adapté

  • Actif cosmétique

    Actif cosmétique

    Très adapté

  • Bain aromatique

    Bain aromatique

    Très adapté

  • Diffusion

    Diffusion

    Approprié

  • Usage alimentaire

    Usage alimentaire

    Approprié

Caractéristiques

Propriétés

Précautions

En savoir +

Caractéristiques

Procédé d'obtention

Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau

Partie de la plante utilisée

Sommités fleuries

Nom botanique

Lavandula angustifolia ssp. angustifolia

Chémotype

linalol, acétate de linalyle

Odeur

florale, fraîche, herbacée

Avertissement

Les propriétés, usages et modes d'utilisation ci-dessous sont issus d'ouvrages et de sites de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations sont fournies à titre indicatif uniquement et ne constituent en aucun cas un avis médical. Elles ne remplacent ni un diagnostic, ni une consultation, ni un suivi par un professionnel de santé, et ne sauraient engager notre responsabilité. Avant toute utilisation, consultez le guide des huiles essentielles ainsi que les précautions d'emploi spécifiques à chaque huile essentielle. En cas de doute, demandez conseil à un professionnel de santé.

Références bibliographiques

  • Festy D. (2008) Ma bible des huiles essentielles. Edition Leduc.S.

  • Festy.D (2023) , Soigner ses enfants avec les huiles essentielles , Edition Leduc

  • Bosson.L (2008) L’aromathérapie énergétique, guérir avec l’âme des plantes, Edition Amyris

  • N.A.R.D (8) Aroma News N°8. Editions Inspir

  • Baudoux D. (2002) L'Aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles. Editions Amyris.

  • Grosjean N. (1993) L'aromathérapie. Santé et bien-être par les huiles essentielles. Editions Albin Michel

  • Telphon T. (2003) ABC des Huiles Essentielles. Editions Grancher.

  • Franchomme P., Jollois R. et Pénoël D. (2001) L'Aromathérapie exactement. Editions Roger Jollois.

  • Willem J.-P. (2005) Les huiles essentielles - Médecine d'avenir. Editions Dauphin.

Propriétés

L'Huile essentielle de Lavande vraie est traditionnellement utilisée pour : Eczéma, angoisse, anxiété, panique, gerçure, crevasse, brûlure, ecorchures, bobos, coupures, insomnie, mal de tête, et stress

Santé

Bien-être

Beauté

En savoir plus...

Principalement utilisée en usage cutané et en diffusion, l'huile essentielle de Lavande est la référence en matière de soins des problèmes de peau abîmées ou de cicatrisation difficile. Indispensable de la trousse de secours, elle a aussi des effets calmants du système nerveux et décontractants musculaires, traditionnellement recommandée en cas de maux de tête, stress ou tensions musculaires.

Propriétés

En santé, l'huile essentielle de lavande vraie est reconnue pour ces propriétés :

  • Antispasmodique puissante, décontractante musculaire Cicatrisante et régénératrice cutanée puissante

  • Apaisante, anti-inflammatoire, antalgique

  • Hypotensive, calmante puissante et équilibrante du système nerveux

  • Antiseptique général et pulmonaire

Utilisations

L'huile essentielle de Lavande vraie est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

  • Affections cutanées infectieuses, cicatricielles ou allergiques : eczéma, psoriasis, prurit (démangeaisons), escarres, ulcères, vergetures, cicatrices

  • Troubles d'origine nerveuse : asthme, spasmes digestifs, nausées, migraines, maux de tête

  • Crampes, contractures et spasmes musculaires

  • Hypertension artérielle, palpitations, tachycardie

  • Rhumatismes, douleurs

Synergies

  • Apaisant nerveux et décontractant : huiles essentielles d'Ylang-ylang, Petitgrain bigarade, Camomille romaine

  • Problèmes de peau : huiles essentielle d'Hélichryse italienne, Camomille allemande, Géranium rosat

En pratique

mode_utilisation_massages​

Confort articulaire et musculaire : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquez localement votre mélange en massages légers sur la zone concernée.

Précautions

  • Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes et chez les enfants de moins de 6 ans.

  • Usage interne à doses limitées et sur courtes durées, sur conseil d'un thérapeute.

  • Eviter le contact avec les yeux et les muqueuses

  • Tenir hors de portée des enfants.

  • Toujours diluer pour l'application cutanée.

  • Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique.

  • Les huiles essentielles anciennes ou oxydées sont à éviter. Bien conserver à l'abri de la lumière et de l'air.

  • En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

  • Pour une utilisation en tant qu'ingrédient cosmétique veuillez vous référer aux précautions spécifiques.

En savoir +

La Lavande reste l'huile essentielle la plus connue et la plus utilisée. Les Romains profitaient déjà des qualités aromatiques de la Lavande pour parfumer leurs vêtements et leurs bains. Son nom est d'ailleurs dérivé du latin « lavare », signifiant « laver ». Le terme « lavandière » vient du fait qu'on ajoutait de la Lavande à l'eau de lessive afin de parfumer les vêtements. Au Moyen-Âge, on utilisait ses propriétés désinfectantes en fumigation.

Au début du XXe siècle, René-Maurice Gattefossé, un parfumeur-chimiste, qui s'était brûlé les mains lors d'une explosion dans son laboratoire, empêcha la gangrène de s'installer en les plongeant dans un récipient contenant de l'huile essentielle de Lavande. Dans les hôpitaux français, les huiles essentielles, dont celle de la Lavande, ont longtemps été utilisées pour assainir et purifier l'air, ce qui était réputé pour aider dans la lutte contre les infections microbiennes et fongiques. Ses nombreuses indications et sa grande douceur font de l'huile essentielle de Lavande vraie de Bulgarie BIO un des fleurons de l'aromathérapie moderne. Elle est aussi utilisée dans la médecine ayurvédique indienne pour soulager les états dépressifs ainsi que par les médecins bouddhistes tibétains pour traiter certains troubles mentaux.

Ce produit a beaucoup baissé en qualité. Je l'avais acheté il y a quelques années et il était bien meilleur à l'époque. Il ne ressemble pas à une huile essentielle pure, il a une certaine odeur qui n'est pas agréable. Il n'a rien à voir avec le précédent. Qualité médiocre

G
G

Parfait ??

R
Ramisch

Grande qualité

S
Sylvie

HE très bien mais quand on fait de l'aromathérapie scientifique, c'est toujours la croix et la bannière pour obtenir d'Aroma-Zone le bulletin d'analyse avec la composition biochimique pour chacune des huiles essentielles achetées.

M
Marie

Intense et bon.

D
D.

Equivalences

Huiles Essentielles

1 ml = 35 gouttes environ (avec nos codigouttes Aroma-Zone)

Huiles Végétales

1 pression (pompe aluminium Aroma-Zone) = 0.15 ml environ

Conversion Masse / Volume (pour un liquide)

Masse (g) = Densité x Volume (ml) à 20°C

Informations complémentaires

1 cuillère à café pleine = entre 3 et 4.5ml

1 cuillère à soupe pleine = entre 7.5 et 10ml


Néanmoins, ces correspondances en cuillères dépendent de nombreux facteurs (viscosité du liquide, température, profondeur et taille de la cuillère, comportement réthologique du liquide...), et nous vous conseillons vivement d’utiliser du matériel de mesure précis (éprouvettes graduées, pipettes graduées, balance de précision).

Recettes d'aromathérapie issues de la bibliographie

HE = Huile Essentielle HV = Huile Végétale ou macérât huileux

Iles flottantes à la Lavande (N. Le Foll et B. Da Costa)

Cuisine

Pour 4 personnes - préparation : 20 minutes - Cuisson : 10 minutes

  • 5 oeufs

  • 60 cl de lait

  • 90 g de sucre en poudre

  • 1 cuillère à soupe de miel de lavande

  • 2 gouttes d'extrait de Vanille

  • 1 goutte d'huile essentielle de Lavande vraie

Mode opératoire: Portez le lait à ébullition. Hors du feu, ajoutez le miel préalablement mélangé avec l'extrait de vanille et l'huile essentielle de Lavande. Cassez les oeufs en séparant les blancs des jaunes. Fouettez les jaunes d'oeuf avec 60g de sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse. Versez le lait chaud dessus, mélangez, et faites cuire à feu doux jusqu'à ce que la crème nappe la cuillère. Versez dans une coupe et laissez refroidir. Battez les blancs en neige. Quand ils sont presque fermes, ajoutez 30g de sucre sans cesser de fouetter et continuez ainsi à fouettez pendant 2 minutes. Portez à ébullition une grande casserole d'eau frémissante. Prélevez des cuillérées de blancs en neige et déposez-les délicatement dans l'eau. Laissez-les pocher pendant 15 secondes et de chaque côté ; égouttez-les sur du papier absorbant. Posez les îles flottantes sur la crème et servez frais. Si vous en avez- décorez les blancs en neige avec quelques fleurs de lavande.